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孩子注意力不集中，上课效率不高，是目前大多数孩子都存在的问题。那我们如何帮助孩子，提训练和提高孩子的专注力呢？方法如下：
1.水果划消：在一定的时间内，让孩子把图片中的西瓜划掉，由易到难，这样孩子才更有兴趣玩。每天五分钟，3-4岁允许有2个遗漏，5-6岁允许一个遗漏，7-8岁不能遗漏。在划消的过程中，孩子必须要认真，挨个挨个找，才能一个不漏的划掉。
2.数字划消，比如把零算出来。还可以找相邻的两个数相加等于7。这个适用于一年级以上的孩子。
3.图形划消
4.舒尔特表，根据孩子的实际年龄，从简单到慢慢增加难度，循序渐进的进行训练。
5.数字连线，其实这个游戏是既锻炼了孩子的专注力，又锻炼了孩子的手眼协调能力。
6.目标追踪
所有的训练都要以游戏的形式和孩子们一起玩，根据孩子的实际情况，由易到难，每天坚持十分钟，通过训练孩子会越来越优秀。优秀是练出来的，加油！
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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
