各位老铁们好，相信很多人对迈开腿让我看看你的草莓游都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于迈开腿让我看看你的草莓游以及管住嘴迈开腿搞笑句子的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
说说我的经历吧。之前因为生病体重飙升，最高值到133，本身个子又不高，整个人笨重油腻，而且没精神，我当时在想我是不是已经到了油腻中年妇女了，有点自我放弃。后来体检，很多指标超了，医生开始介入减肥，给我制定了一套减肥方案。照着做，不用很用力，现在四个月，我觉得自己的整个状态好了很多。所以和大家分享一下。
1、这个是我坚持了好多年的，多喝牛奶，皮肤会很好的，初中以前我的皮肤不算黑，但也不是白的那种，后来家里别人送了好多牛奶，喝不完，那个暑假我早晚各一盒，当饮料喝，两个月回学校的时候，同学都很惊讶，说我白了好多。一白遮三丑，这是不会错的，后来我想想是牛奶的原因，所以这些年，每天都要喝，不过现在是一天一袋。
2、一定要做点力量训练，比如深蹲，平板支撑，瘦肚子，瘦大腿，提臀效果和明显，我现在每天200个深蹲，1分钟平板支撑分五组，还有登自行车，大概做下来半小时，然后出门快走40分钟到60分钟。先无氧运动，再有氧，减肥效果更好哦。走完一定要拉伸哦。明显感觉现在整个人线条好看很多。
3、多吃蔬菜，为什么不说水果呢，水果其实多多少少都有糖分，一天最多两个苹果就够了，蔬菜一天至少吃500G。
4、喝水、喝水、喝水。重要的事情说三遍，早上第一杯温水非常重要，然后一天里，至少要喝2000mL。白水，饮料一定要拒绝。
5、注重皮肤的清洁和保湿。我是懒人，不喜欢敷面膜，但是清洁我一定要做的，我都是晚上洗澡的时候一起洗脸，因为洗澡的时候毛孔张开，好做深沉清洁。洗澡出来，要及时涂护肤的，保湿为主。所以我的皮肤冬天就一层基础的乳液都不会干燥。还有一点，我从来不用毛巾洗脸。
6、多学习，看书，看新闻，看电影，刷头条都好，腹有诗书气自华是没错的，懂得多的人，内在的优雅气质是外表再多装扮都比不了的。这就是为什么你看很多女孩子很漂亮，但是千篇一律。
7、保持善良，相由心生，知世故而不世故，为什么光明磊落，诚实善良。
迈开腿说明你有了勇气，管不住自己的嘴说明你的内心没有太坚定的信念和毅力，无论在职场，还是生活中，每个人都有了重头再来的勇气，却没有了失败前无所畏惧，坚定的信念和毅力，减肥既然迈开了腿就要一直坚持，管不住自己的嘴就要锻炼自己的毅力，你可以去寻找自己是为了什么迈开了腿，又是为了什么想要去减肥，确定自己的目标，经得起诱惑，内心暗示，就像人在职场上一样，每一个成功的人士都是在坚持努力，不断学习中度过，他们经得起诱惑，有自己的目标和毅力，更有无所畏惧的勇气
1、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊!
2、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!
3、本来准备今年瘦成一道闪电亮瞎你们的眼，结果胖成了坚果墙挡住了你们的视线。
4、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。
5、怎么了是嫌自己不够胖吗，我为什么大半夜点一个炸串。
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