很多朋友对于迈开腿让我看看你的草莓照片和有哪些搞笑又可爱的文案让你看一眼就喜欢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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尼泊尔的玩法主要有两种，根据你个人时间安排体验比重。
一、民俗人文和古城圣迹
尼泊尔有多样的民族和宗教文化，还有精彩且频繁的各种节日和人文活动。
喜欢这类主题的话就在加德满都谷地多待几天，这里有3座中世纪的世界文化遗产古城（加德满都、巴德岗和帕坦）和非常多的古迹遗址，地震后虽然损害严重但依旧很漂亮；
从纽瓦丽人到古荣族人、从印度教文化到佛教文化，加德满都谷地能看到丰富且多样的文化氛围和传统民俗；在这里每月都能偶遇几次的精彩节日，这里就像一年到头都在过节一样。
二、户外活动和丛林雪山
尼泊尔是亚洲最为著名的户外活动圣地，尼泊尔境内的喜马拉雅山堪称所有登山爱好者的终极目标。
喜欢这类主题的话可以去博卡拉和奇特旺玩
博卡拉是最许多户外活动的大本营，包括著名的徒步ABC环线（安娜普尔纳峰）、峡谷蹦极、滑翔伞、滑翔机、皮划艇、溪降漂流等活动这里都有，博卡拉满街的旅行社都能安排。
奇特旺是尼泊尔最负盛名的国家公园，这里可以骑在大象背上搜寻骑牛和老虎的踪迹。
其他补充
想要登上珠峰又没有时间和体力的话可以坐直升机上去，加德满都很多旅行社都可以安排，费用不高。
加德满都很多旅行社都可以安排不丹的跟团游（不丹不接散客），包括签证，费用比国内旅行社便宜很多。
时间充足又热衷猎奇的话也可以去偏远且不易到达的木斯塘，这里能看到最原始的西藏模样。
尼泊尔南部边境上的蓝毗尼也是世界文化遗产，是佛教佛祖的诞生地，感兴趣或有信仰的可以去。
尼泊尔陆路口岸前往印度比较简单，去往加尔各答瓦拉纳西锡金大吉岭都很方便。
想了解哪个月有什么节日可以私信问我，附带照片拍于8月的神牛节！
大家好，我是一名从业多年的肾内科医师。转眼间夏天就要来了，这不又到了人们最喜欢的“啤酒配小龙虾”季节，所以夏天也是痛风性关节炎急性发作的好发季节。这与痛风急性发作关联最大的就是一个化验指标，即“尿酸”。对于痛风为何会急性发作，很多老百姓其实并不清楚，也并不是痛风发作了尿酸就一定很高，这都是片面的认识。在这我告诉大家，痛风急性发作的根本原因是由于我们体内尿酸水平的波动引发，可能是短时间内尿酸水平升高也可能是尿酸水平下降过快导致。那么尿酸500，但是不发作也不痛，可以不管吗？下面我就来谈谈我的看法。
先来认识一下“尿酸”怎么来的！●尿酸这个指标一般是放在肾功能化验这个套餐里面，听说尿酸水平的波动可引起痛风的急性发作，所以有不少人会把尿酸看成一个“坏东西”！其实不然，尿酸它是嘌呤的代谢产物，在黄氧化酶的作用下在肝脏合成，它可以起到维持血压，抗氧化应激等作用，故对大脑和神经系统还是具有保护作用的。
●打个比方，我们人体是一个很大的尿酸池，那么其80%属内源性尿酸，20%属外源性尿酸（如食物相关）。所以理论上来讲我们的血尿酸水平最大的来源人体自己，外源性尿酸占比并不大。注意了，当我们的PH值（血液酸碱度）维持在7.4左右时体内约98%的尿酸是以尿酸盐的形式溶解于血液中，而在尿酸的在代谢途径上，有2/3肾赃排泄，1/3肠道分解。以上关于尿酸的产生、代谢等其实在后面都与它药物的应用、临床各种治疗措施息息相关。
血尿酸在500umol/l左右，算是什么水平？●在实验室检查中，如果说你是正常饮食情况下，在非同日2次测得空腹值的尿酸，男性如果大于420umol/l，女性大于360umol/l，我就可以明确的告诉你，你尿酸高了，可以确诊为“高尿酸血症”。所以尿酸水平在500umol/l左右，也不算高，中等偏下的水平的样子。而这个高尿酸血症呢，咱们又可以进行一个小的划分，即有症状的高尿酸血症，如出现痛风；另一个就是无症状高尿酸血症，也就是题主目前的这种类型，虽然尿酸高于正常水平，但是没有临床症状。
●那么问题就来了，这500umol/l左右的血尿酸水平，不发作，关节也不痛，该怎么处理？这也是我今天要给大家讲的重点。根据流行病学数据显示，临床上仅有10%-25%的高尿酸血症最终会发展为痛风，换个意思理解就是多数人的高尿酸血症是没有症状也不发作的。那么在应对上，如果你未合并心血管疾病或心血管危险因素（如没有高血压、冠心病，不抽烟、饮酒、体重标准、没有肥胖、血脂正常等等）且通过改变生活方式、饮食后改善不明显，就推荐血尿酸在大于560umol/l就开始降尿酸治疗。
●如合并有我以上讲到的心血管疾病或心血管危险因素，那么就建议不要再等到大于560umol/l，而是在大于男性、女性高值（高值：男性＞420umol/l，女性＞360umol/l）即开始治疗。相信我如此详细的梳理划分大家应该清楚自己是何种类型该选择何种治疗方式了吧？有人可能会说，既然没症状，而且很多还不会发展为痛风，那为什么还要积极降尿酸呢？因为“尿酸”它就是一把双刃剑，一旦过了那个水平，在关节表现上，尿酸的沉积可引起痛风性关节炎，后期关节变形等。
●在肾脏表现上，可随着病程的延长，出现痛风相关性肾病（急性、慢性），尿酸结石，最终因肾功能进展为尿毒症；在血管表现上，可刺激我们的血管壁，损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化等一系列心脑血管疾病；在胰腺表现上，可刺激我们的胰腺β细胞，导致血糖不稳，甚至是出现糖尿病等并发症。在以前无症状的高尿酸血症并不受到临床上的重视，现在我们也已越来越发现其与相关疾病的关联性，它已经成为继高血压、高血脂、高血糖之后的第四高，所以必须高度重视，积极干预。
该怎么降尿酸，怎么控制体内尿酸水平的稳定？●首当其冲的就是从生活方式上入手；如低嘌呤饮食，所以像海鲜、红肉、动物内脏、鸡鸭等家禽动物的皮、食物汤汁等高嘌呤食物一定要不吃或者尽可能少吃，比较嘌呤的代谢产物就是尿酸；此外，坚决杜绝饮酒，尤其是烈酒；不吸烟，控制体重，在身体条件允许的情况下积极锻炼身体，进行有氧运动，如慢跑、游泳、爬山等等；平时多食用新鲜蔬菜水果，不要喝高糖饮品，尤其是市面上那些奶茶，补充水分最好的就是白开水、茶、或者苏打水都可以，而且水还要多喝，为什么呢？我上面就讲到它有2/3是经过肾脏代谢，所以多喝水，勤排尿，有利于尿酸排出体外。
●所以在饮水量上，我的建议是每天＞2000ml以上；这些生活饮食方式的调整非常有助于你控制尿酸，稳定尿酸水平。但毕竟人非圣贤，也有很多人会认为这不能吃，那不能吃，感觉还有啥意义呢？所以方法我在这已经告诉大家，具体听不听就仁者见仁智者见智了；如果说经过上面这些方式的调整尿酸水平还是差不多，那么就要药物干预了，临床上主要分为两大类，即抑制尿酸生成的、促进尿酸排泄的，具体药物如非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等一线药物均可选用。关于尿酸该下降到什么水平，这也是很多人疑惑的地方，在此我的经验就是如果有痛风发作的血尿酸控制在300umol/l以下后继续服用6个月后缓慢停药；如果是无症状的，那么血尿酸控制在300umol/l以下后继续服用3个月缓慢停药即可。
作者寄语：本回答不构成医学治疗建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用。本文是我多年的临床经验结合国内外文献花费数小时时间综合总结而成，不加入专栏，无偿、免费的让大家阅读。愿对那些受到谣言误导、没有医学知识、健康保健观念群体有所帮助。头条是一个开放的平台，每个人都可以互相学习，互相探讨，如有不同观点可评论区谈谈自己的看法。如果觉得学到了有帮助，不要吝啬，献个爱心，点个赞，转发一下帮助更多人，感谢支持。
大家在尿酸控制方面如还有何疑问，可评论区留言，我将一一回复！
恰好我有收集这些的小嗜好：
1.“小猪小猪胖乎乎，吃完就睡呼噜噜。”
2.“我的小小宇宙飞船就要起飞了。”
3.“只有我知道你穿着小熊袜子。”
4.“浪漫至死不渝，温柔绝对屈服。”
5.“生活不易，猪猪叹气，叹气泄气，还得打气。”
6.“你的脖子真可爱，上面顶个猪脑袋。”
7.“我是痞老板，今天也没偷到蟹黄包秘方，但见到蟹老板很开心。”
8.“只是我现在觉得月亮是止痛药片的时候，恍然想起来童年时说过月亮是一颗圆圆的润喉糖。”
9.“山高路远，来日方长。”
10.“我的小熊说它真的很想见你，对了，我也是。”
11.“我曾在人山人海的星光里为你呐喊，我最美好的岁月都与你相关。”
12.“去新世界冒险和内心作伴，下个春天回来我就会回家。”
13.“你好，我想要一杯超大份快乐。”
14.“我不知道我有多喜欢你，但如果是去见你，我一定用跑的。”
15.“我要做你床头的小熊，为你打败梦里的恶龙。”
16.“你很自由，充满了无限可能。”
17.“那就一起头也不回地向着光亮走下去吧。”
18.“看到你，就好像一包跳跳糖撒在了我的心里。”
19.“我要乔装成一颗小奶糖，夜深了提着星星灯快快溜到你的梦里说晚安。”
20.“请你认真向风学学怎么往我怀里钻。”
21.“午餐加鸡腿，奶茶最大杯。”
22."只要有一束光，就不惜一切。”
23.“当下心动便是最珍贵。”
24.“没有事要和你分享的时候，我就和你分享一块草莓蛋糕。”
25.“你去银河偷点星星，做我宇宙飞船的燃料。”
26.“外太空的人靠吃地球人的坏情绪，补充能量，我们的情绪垃圾越多，他们会越强大，会危及地球的安危，所以下次心情不好，希望你能向地球忏悔一下。”
27.“我跟地上的蚂蚁谈了很久，它才肯把它的米分我一半。”
28.“寄一个春天给你，在半睡半醒的冬日清晨，给你。”
29.“想和你一起逃往快乐星球。”
30.想变成大白兔奶糖,偷偷溜进你的梦里,住在你的心里。
31.没有忘不掉的男孩子忘不掉的只有大白兔奶糖小熊饼干旺仔牛奶
32.我要把温柔交付给能察觉我小情绪的男孩子
33.天气都下降了我的体重什么时候下降呢
34.???????再不睡觉我就让星星去吻你
(*?????3?)
35.???????????????????????
（好好生活慢慢相遇）
农村或者山里我们经常会在果树，蔬菜，或者树叶表面看到一些“白色唾沫”这些唾沫莫名的出现，经常会让人后颈发凉，不经意就会联系到掠食动物的唾液，或者分泌的毒液，着实让人恐慌，到底这现象是什么呢？了解真相后可能都会感觉到有趣！
泡沫的真身关于叶片上的泡沫，很多人都来觉得不可思议，同时也会做出很多猜想，有人认为是鸟类停靠在树上，掉落在叶子上的；也有人猜想是不是植物本身分泌得呢？当然大胆的人会一下就明白其中的奥秘。
当我们仔细观察泡沫的时候，会发现，泡沫并不是静止的，而是像有人刻意在吹一样，“啵啵啵”不断地生成，即使在炎热的太阳底下，它也不会被蒸发干。当我们把泡沫剥开，就会发现，在泡沫里面，居然藏着一只小虫子。
没错这种全天候，自带香波spa的就是沫蝉的，很多地方又叫吹泡虫。一种身体微小的小型昆虫，生活在植物叶片上，以吸取植物汁液为食，大多具有环境保护色，不易被发现。同时，这种小虫有超强的跳跃能力，在暴露后，会如子弹一般，跳跃从眼前消失。
沫蝉通过腹部腺体和肛门分泌物，混合后，经由腹部运动挤压后，形成泡泡，这些泡泡不断地产生会遮挡虫体，免糟天敌的侵害。
农业生产上的害虫虽然沫蝉有些特别有趣的行为和高产的弹跳能力，但是对于农业生产来说，它也是地道的害虫。每年在5-7月份高发，主要危害枝条和叶片，成虫若虫均以啃食叶片危害叶片为主。
因为在农业上生产上，当我们发现这样的现象的时候，就一定要引起注意了，即使做好植保防护工作，避免带来不必要的损失！
好了，我是花无缺，以上就是我的回答，希望对您有所帮助。感谢您的阅读，谢谢！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的迈开腿让我看看你的草莓照片和有哪些搞笑又可爱的文案让你看一眼就喜欢问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
