其实腿开到最大真的就不疼了的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解有些SUV后排连腿都伸不直,却还有人说空间大,为什么,因此呢,今天小编就来为大家分享腿开到最大真的就不疼了的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
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高三上学期连续四次月考我都只考了500分左右,无论我怎么努力,分数总是上不去,尤其是数理化的压轴大题,几乎都得不到分。那段时间我真的好苦恼,感觉自己上一本大学是没希望了。那年寒假我做了个决定,我把自己所有做过的试卷以及历年高考真题都找了出来,开始疯狂的拆题!
那个寒假,我几乎没跟家里人说过话,从早上8点到晚上10点,除了吃饭上厕所,其余时间都在刷题拆题,我最初的目的就是想把大题的出题规律背下来。
终于黄天不负苦心人,高三的下学期,突然有一天我发现自己好像开窍了,最显著的特点就是我以前经常做错的几道数理化答题都在我面前就像小学题目,信手拈来,毫无压力。
高三下学期第一次月考,我考了580分,其中数学考了130分,理科综合240分,这是我高中三年以来考得最好的一次,这次的考试成绩让我的班主任以及班上同学都刮目相看。甚至有同学怀疑我提前拿到考试答案了,我没有回应他们,因为只有我自己知道我到底经历什么。
尝到甜头的我,继续使用集中拆题的方法,对语文和英语进行强化训练。
相比之下,英语和语文跟数理化不一样,需要平时的大量积累和练习,但是按照自己掌握的方法,这两科的分数仍然取得了一定程度的提升。
在高三下学期全市的质量检测考试中,我取得了总分610分的好成绩,其中数学135分,理综245,语文110分,英语120分,当时看到总分的时候我简直不敢相信,这是我进入高三以后参加的所有考试中取得的最好成绩了。
我们班主任对我也非常认可,还经常问我有没有什么学习方法可以分享出了。说实话,我当时有点自私,我并没有把自己所谓的学习方法分享出来,其实说到底也没什么学习方法,不外乎就是我对自己狠,肯花时间和精力去啃硬骨头,找到自己最薄弱的环节,然后集中强化训练,用今天的话说就是“刻意练习”。
高三下学期的最后三个月,我几乎玩命的刷题和拆题,每天晚上11点下课的时候我都有种身体被掏空了的感觉,但是第二天醒来又会精神焕发,开始新一天的刷题。
那段时间就像就打通了任督二脉似的,以前搞不定的大题,在我手上也变得轻车熟路,看到大题之后先将题目的框架拆解开,就像建房子一样,由外到内,先框架再局部,先构建整体再打磨细节,几乎有所得大题我都能拿到80%以上的分数。
2009年6月7日~6月8日参加全国高考,我记得那两天下雨了,天气闷热,考试的时候窗外在下雨。每场考试发试卷的那一刻,我就感觉这一套题我必定可以拿下。
6月8日下午走出考场,有一种如释重负的感觉,虽然感觉发挥得不够尽兴,但是总分600分绝对没问题,我都懒得去估分。
6月23高考成绩公布,我的总分625分,其中数学138,理综242,语文115,英语130。我们省一本线548,我超过一本线77分。
看到最后的高考分数,我感慨良久,半年前我的总分才500分左右,连个二本都考不上,没想到半年后考了625分。
其实人生所谓的开悟,就是突然有一天想清楚了一个困扰自己很久的问题,并且下决心想方设法把这个问题解决,这就是所有的开悟。
膝关节一走路就疼,不走就不疼,这种情况给我们的提示是问题很有可能在关节的软骨或者是半月板出现了损伤,因为如果是痛风这一类的问题诱发患者出现的疼痛往往不与活动相干,动与不动都会疼,接下来我们给大家讲一讲,如果是关节内的软骨或者是半月板出现了问题,应该怎么办?如果是关节软骨磨损导致的疼痛,应该怎么办?
很多人说病来如山倒,但其实往往不是这样的,我们拿膝关节问题举例来说,如果是膝关节的磨损导致患者出现疼痛,那么很可能症状在很久以前就出现了,只不过在一开始的时候症状不是特别重,经过休息能缓解,所以很多人不在乎。
在关节软骨磨损的早期患者往往症状并不是特别的严重,一般情况下都是劳累的时候会有轻度的疼痛,休息以后能缓解,有一部分患者在天气寒凉的时候会出现症状,而天气变暖之后症状就消失了,另外还有一些关节磨损的患者,在屈伸关节的时候会有明显的摩擦感,有的时候会听到摩擦的声音,其实这些情况往往都是身体给我们的信号,提示我们关节可能出问题了,然而这些信号并不会得到大部分人的重视。
然而软骨结构一旦发生磨损就是不可再生的,老天就给我们这一次,所以随着关节软骨磨损的加重,患者的症状就会越来越明显了,就会出现这种一走路就会疼,不走就不疼的问题。有一些朋友会问?关节软骨不是没有血管,没有神经怎么会疼呢?这种疼痛主要是由于关节缺少了软骨的保护,关节活动的时候不再像以往那样有软骨缓冲关节受到的压力、润滑我们的关节导致的,另外关节软骨磨损以后也会继发关节腔内的滑膜炎症,滑膜一旦发生炎症,会有明显的血管增生,会变得增厚,在活动的时候受到刺激就会产生疼痛。
●那么常见的导致关节腔软骨磨损的原因有哪些呢?体重过大,反复的关节过度负重,外伤,对于关节的过度使用,遗传因素,女性围绝经期激素的流失都是原因。
●做什么检查可以明确关节腔软骨是否存在磨损呢?核磁是明确关节腔软骨是否存在磨损最佳的办法,X线有时也可以帮助我们从侧面分析关节腔软骨是否存在磨损,但是如果通过x线就能判断出关节软骨磨损,说明软骨已经基本快磨损带劲殆尽了。另外现在肌骨超声也可以帮助我们判断关节腔内局部软骨是否存在磨损,但是对于判断关节腔整体的情况来讲还是有它的限制性。
●当出现了行走以后关节就疼痛,那么软骨磨损的情况可能会比较严重了,那么此时应该怎么办呢?在软骨损伤的早期,口服氨糖有可能会帮助患者缓解症状,但是像出现了这种情况的时候,口服氨糖意义可能并不是特别大。所以此时往往建议患者在做核磁明确关节腔软骨磨损的前提下,可以考虑给予关节腔进行玻璃酸钠注射,增加软骨的弹性,帮助润滑关节,减少软骨损伤带来的关节磨损,而且在进行关节注射的时候,可以给予关节腔进行少量的糖皮质激素注射,主要目的还是为了控制滑膜的炎症,帮助患者减轻症状。当然这种激素注射一年之内只能进行两次,绝对不能超过两次,否则有可能加重软骨的磨损。另外现在也可以尝试给予关节腔内注射prp,也就是富血小板血浆因子,但是这种治疗价格相比较玻璃酸钠来说要昂贵很多,如果有条件可以尝试。
如果患者核磁检查发现软骨磨损特别严重,那么有可能进行部分膝关节或者是全膝的关节置换才能彻底帮助患者解决问题了。但是在这里说句题外话,有的时候即使软骨磨损比较严重,尝试给予关节腔内注射患者症状也会有缓解,所以我个人的观点是如果疼痛比较严重,年龄又比较轻,应该先尝试进行保守治疗,无效以后再进行关节置换手术。
导致走路就疼,不走不同的另外一种常见原因,半月板损伤!我到现在还记得刚毕业的时候没有接触运动医学的时候,对于半月板的认识几乎为0,带着有关节问题的朋友去看病的时候,专业医生会诊断为半月板损伤,我会觉得特别的诧异,因为对这个东西很不了解,认为半月板无非是一块软骨,怎么可能需要比较复杂的治疗呢?现在回想起来,自己那时候是多么的浅薄呀!
如果用大家都能明白的话来说,半月板就有点像是我们加水龙头与水管连接之间的那个黑色胶皮垫子。如果没有了这块胶皮垫子,水龙头可能很快就会漏水,而且很快就会生锈磨损。而我们关节内的半月板起到了也是这样的作用,但是比那个黑胶皮垫子要复杂的多的多了!
半月板是我们膝关节内位于股骨远端以及胫骨近端之间的两块软骨结构,简单来说它起着非常重要的承受冲击的作用,有了它和关节内的关节软骨共同作用,我们才可以做跑跳这样的动作,而不感觉到疼痛;而且半月板的表面是光滑的,可以减少关节活动之间产生的摩擦,因为半月板形态不是一成不变的,在关节屈伸运动的时候,半月板会有形态上的变化,这样才可以更好的匹配关节的运动,保护我们的关节。
●那么什么样的原因会导致半月板的损伤呢?其实诱发半月板损伤的因素和诱发软骨损伤的因素几乎是相同的,因为从解剖学意义上来说半月板也是一种软骨,但它是纤维软骨,而关节内的软骨是属于透明软骨,从结构上还是完全不同的。
●做什么检查才能明确半月板是否损伤呢?答案和软骨一样也是核磁。
●如果是由于半月板损伤导致患者出现走路就疼,那么说明半月板可能发生了撕裂。下图就是典型的半月板发生撕裂的影像学资料,大家可以看到结构紊乱明显有一道裂缝的就是破裂的半月板。
这样破裂的半月板往往会继发出现明显的滑膜炎症,导致患者出现疼痛,下图当中就是由于半月板破裂以后,诱发滑膜炎症的影像学资料,红色的区域就是有明显炎症反应的滑膜。
对于这样的半月板破裂,往往建议进行关节镜手术,根据破裂的具体部位、患者的年龄,以及是否有内科疾病综合情况来决定具体的手术方式。如果能缝合,医生会尽全力给予尝试进行半月板缝合,如果实在不能缝合,那只能尝试进行部分切除或者是全部切除手术。下图就是患者出现明显的半月板层裂,而且有明显的退变,医生还是给与其进行了缝合手术的影像学资料,这样经过缝合的半月板,如果愈合以后,将会对关节造成最小的影响。
总结导致病人出现行走关节就疼,不走不痛这种症状,多数都是由于关节腔内的结构出现了问题,常见的是关节软骨的磨损以及半月板的破裂建议出现这种情况的朋友们要进行膝关节的核磁检查,根据核磁的影像表现咨询专业的运动医学医生或者是骨科医生是否需要进行关节镜手术治疗,或者是选择最佳的保守治疗方式!每个人的症状是不同的,每个人的体质是不同的,每个人损伤的情况又是不同的,以上给大家介绍的这些情况,仅仅是一些比较常见的和广泛的处理办法,对于每一个患者的治疗最好还是要具体问题具体分析,谢医生写这些只是给大家抛砖引玉,使大家对于自己疾病问题有一定的了解,而不是治疗方案。如果您还有其他的疑惑,可以在下方留言,大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注或点个赞吧,如果您或者是您的家人朋友也有膝关节疼痛这方面的困扰,请把这篇文章转发给需要的他们吧,谢谢了!从不练腹肌的练了腹肌肯定痛的。非常痛可以休息一二天。一般的痛其实可以不休息,每天练,强度减小一点。基本4-5天一周内就不会痛了。肌肉酸痛或者腹肌酸痛是正常的。
大部分SUV后排的腿部空间都不是很大,但是也有个别车型的空间确实不错,比如本田冠道和大众途昂。但所谓的空间大,也是相对而言,如果拿SUV和轿车比腿部空间,那就有点抬扛了!如果您很在意后排的腿部空间,那完全没必要选择SUV,直接买加长轴距后的轿车就可以了。比如:宝马5系、奥迪A6L、奔驰E级的后排腿部空间都很宽敞,家用商用都没问题。SUV的特点是多功能性,您说奔驰GLC的后排空间一般,因为奔驰GLC的卖点并不是后排腿部空间,而是综合能力。奔驰C级能去的地方,GLC也能去,但是GLC能去的地方,奔驰C级就未必了。GLC虽然也没什么越野能力,但是底盘比较轿车高,有四驱,应付一些坑洼和非铺装路面还是没啥问题的。奔驰C级遇到和泥地土坑啥的,陷车那是分分钟的事。SUV的空间大,并不是体现在后排,而是后备箱的储物能力。GLC正常情况下,后备箱的储物空间就比C级大,放倒第二排座椅之后,能拓展空间和放一些大件物品,这点C级是做不到的。车型不同,功能也不一样。每个人买车的出发点也不一样,有些买SUV的消费者并不是真的需要SUV,也不是真的喜欢SUV,而是看到别人买了SUV,自己也跟风买!岩哥的观点:SUV和轿车是两种不同的车型,没有太多可比性。如果要比,也是拿同价位同级别的SUV互相比较,或者是同级别同价位的轿车进行比较,才比较客观。
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关于腿开到最大真的就不疼了,有些SUV后排连腿都伸不直,却还有人说空间大,为什么的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。