大家好，今天给各位分享糖心VLOG精产国品免费老版的一些知识，其中也会对糖心up主是什么意思进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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作为资深泡面达人，吃泡面的历史有十几年了，高中时成箱成箱的备货，那时条件有限，只能是泡着吃。
如今条件好了，吃泡面的口味也刁了，最近我发现了一种炒泡面的吃法【懒人炒面】，你别说，炒出来的泡面比炒面、泡面都好吃，融合两者的好处，又比两者都有特色。
你不妨试试炒的泡面，别有一番风味在里面啊，O(∩_∩)O哈哈~，喜欢这道菜的可以关注我的账号，参阅详细的视频作品。
鸡蛋这样吃，胜吃无数补药！
鸡蛋不仅的营养丰富，而且还味道好。鸡蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，鸡蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，几乎与任何食材都是百搭。
早上：水煮鸡蛋
鸡蛋水煮的营养价值是最高的，也是强烈推荐大家可以经常吃的，可以根据个人口感安排煮的时间，每天1颗水煮鸡蛋，能补充人体所需要的蛋白质，并且吃鸡蛋完全不用担心长胖。
水煮鸡蛋的做法：
鸡蛋壳洗净，清洗干净，放入水中煮5-7分钟即可。
中午：番茄炒蛋
番茄炒蛋这是一道国民菜，老少适宜，番茄炒蛋是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的作用。
番茄炒蛋的做法：
原料：番茄2个、鸡蛋2个。
做法：
1、西红柿去掉蒂部，切成块。
2、鸡蛋加点盐打散，锅里放油，油热后倒入鸡蛋液。
3、炒鸡蛋的同时，用铲子把鸡蛋捣成碎块，炒好后盛出备用。
4、锅里放入少量油，油热倒入西红柿煸炒。
5、西红柿变软开始出汁时，再加入鸡蛋炒熟即可。
晚上：金针菇炒蛋
晚餐少吃睡得香，而且要以清淡为主，金针菇炒蛋这道菜晚上吃，可以降低胆固醇、增强免疫力、促进发育。
金针菇炒蛋的做法：
原料：金针菇、鸡蛋、姜、葱、耗油、盐、胡椒粉。
做法：
1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净，泡在淡盐水中。
2、鸡蛋打散，放少许盐、胡椒粉和清水，搅拌至均匀。
3、锅烧热，加少许油，下鸡蛋，炒熟成蛋花状，盛出。
4、锅中放少许油烧热，下金针菇，炒至发软，加入炒熟的鸡蛋。
5、翻炒至二者混合均匀，加盐和耗油，搅拌均匀后加少许葱花，出锅。
鸡蛋是我们日常饮食不可少的蛋白质补充，早上食用较多，我个人特别喜欢卤蛋。最近复工，每天给老公准备便当，每餐有卤蛋就显得特别重要。不仅补充体力还是特别饱腹扛饿。我还喜欢卤蛋吃起来的甜味。今天我来分享一下我的做法。
【卤鸡蛋】～食材～
鸡蛋10个，八角2片，桂皮1指节，香叶2片，花椒1把，草果1个，老抽2勺，生抽2勺，盐1勺，白糖1勺。～做法～
1、鸡蛋凉水入锅，煮沸后一直保持大火煮5分钟关火。2、另起锅煮半锅清水，加入1勺盐，2勺生抽，2勺老抽，1勺白糖调味。3、再放入八角2块，桂皮1指节，香叶2片，花椒1把，草果1个大火煮沸。4、煮好的鸡蛋捞去凉水里，再倒掉凉水，把鸡蛋在盆里掂一掂，让鸡蛋碰在一起破壳。5、轻松容易脱皮，剥鸡蛋壳就是这么简单，分分钟搞定。6、全部放入卤汁锅里，大火煮沸后，改小火焖煮10分钟。7、盖上锅盖，静置1晚上让其入味入色即可。我是爱烹饪的豆妈maomao，喜欢我的分享记得关注我哦！感谢浏览。up主是哔哩哔哩对创作人的简称，糖心up意思是视频比较甜的up主
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
