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有什么好的记忆力方法？（原问题）
相比较别的人，我是凡不关乎重要的事儿，需要清理掉，就像手机定期清理内存一样。因为不清理就不由得记住了。
不是自诩，而是天生的记性好。听过的东西，非常真切，见过的事情，记忆清晰。当自己做事儿的时候，不知道怎么地，很容易被前来打扰的别人吓一跳，后来寻思，可能是做事儿很容易专注的原因吧。
有人提倡一次只做一件事儿，我可能就是做什么事儿，心就只操这件事儿的心。从而也见不得东拉西扯，不喜欢几件事情齐头并进。
这应该算是天生的吧。
确实有用地提升记忆力的方法，仔细考虑得出几项结论，希望能够有助于你：
1、睡眠很重要。好的睡眠能够恢复体力，更能使脑力得到恢复。所以，打小就反对徒劳无功的熬夜和疲劳战。
2、必要的营养，很重要。这里不做赘述。
3、不得不说愉悦的情绪、平和的心态对记忆力增强是有益无害的。
愤怒和恐惧是记忆力的大敌。
4、事实证明好多人记忆力差是由于记忆的过程当中不专注导致的。有人注意的焦点是记忆某事成功以后的结果，有人记忆过程的焦点是放在了把它记住上面了。
这些都是记忆过程不妥当之处。
后来我才发现，当我记忆某件事情的时候，我注意的焦点在细心的观察上面了，不是用眼睛、就是用耳朵，要么，喜欢的文章会不由地发声朗读起来。时间就在品味当中过去了。
结果呢，记忆的效率很高。
有时候，能够把一篇文章边阅读边解构开，而后便能简单叙述出来。
5、不要为了记忆而记忆。这是我的观点。当然有人不同意，我认为，为记忆而记忆，本身就有了苛刻以后的莫名压力。人在功利性很强的压力之下，肯定不会轻松的，当然不会记忆效率高。
6、感兴趣的事儿、于自己重大意义的事儿，一般人都会记忆记忆犹新呢。
那就是，把它当回事儿了。漫不经心的事儿，每天按部就班的事儿，一个人是不容易有特殊印象呢。
7、有意识地锻炼自己的思维。比如观察，分析，归纳，再用自己的话表达出来。
这里面的好多环节都有记忆的作用存在。这本身也是在锻炼记忆力。
8、我不赞成诸如背圆周率这类型无用无趣的事儿，拿此来锻炼记忆力，无非是不良商家诱惑家长的伎俩。瞬时记忆和长久记忆是两码事儿，表演记忆和理解记忆又是两码事儿。
纠正一种错误的诱导人的方法：先记忆再理解。我的认知是，越理解的东西，越容易记忆。
9、没有一蹴而就的事儿，就像有些人傻乎乎把孩子放到好多所谓大脑培训机构，奢望孩子能够二十几节课就成了记忆天才。不信那些，啥都是日积月累的有意识训练而成的。
提高记忆力，得有物质基础，就是健康的身体和健全的大脑。其次，就是科学的方法和足够的信心。
我以前也有本记录那些年的日记本，从初恋开始一点一滴，到慢慢成长的经历，有欢笑有泪水时不时还会拿出来看一下，回忆一下，时间渐渐变化心态也不断转换，似乎感觉自己成熟稳重，受不了以前自己那些贱人就是矫情的思想，在偶然一次冲动时刻把那本十多年的日记本烧毁，当时感觉很舒服以为自己能忘了过去重新开始，可以面对未来波澜壮阔，最后不废话矫情了，别毁掉啊！藏起来在一个自己能找到秘密的地方，不要让别人发现看见，当做时光胶囊在自己老的时候或是故去的时候给后人了解你的依据吧！
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