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秋葵app官网下载入口免费,秋葵可以和西红柿还有茄子一起炒嘛

时间:2023-09-18 07:42:44人气:作者:本站作者我要评论

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秋葵该怎么吃

秋葵不仅可以助消化,有丰富的蛋白质,维生素,钙,铁,锌,等营养元素,而且还能护肠胃,对人体有很多的好处,那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面娟子就来介绍一道秋葵的做法;

秋葵50克、鸡蛋2个、葱姜少许、盐3克

1;先把秋葵洗净切蒂切圆圈块

2;葱切花,姜切末

3;鸡蛋磕入碗中打散

4;锅中倒油烧热放入葱姜炒出香味

5;倒入开水烧开放入切好的秋葵煮2-3分钟

6;淋入蛋液,加适量的盐调味即可盛出

小贴士;

秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动。其黏性液体具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效。

秋葵属于低脂肪、低热量的保健蔬菜,肉质柔细润滑,并且有着独特的香味,一道秋葵汤,营养美味,是不错的养生佳肴

您觉得娟子做的这道汤如何?喜欢的也可点赞与关注娟子美食记。

秋葵可以和西红柿还有茄子一起炒嘛

秋葵和茄子可以一起食用。

从食物的相生相克上来说,秋葵是可以和茄子一起食用的。而且茄子经常用来和其他食材做混搭,烹饪出来的口感都还不错,和秋葵混搭更是能发挥各自的特点,让菜肴更加美味。做法推荐:材料:秋葵,茄子。做法:

1,先将茄子洗干净,切开后泡在水里,这样可以防止茄子氧化变色;将秋葵洗干净后去蒂切短。

2,放油将茄子翻炒,差不多快熟的时候放入秋葵,等秋葵变成青色后就可以放盐了,放盐后继续翻炒,等盐分充分渗透后就可以出锅了。

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秋葵有什么功效,什么样的人不适合吃秋葵

秋葵不仅可以助消化,有丰富的蛋白质,维生素,钙,铁,锌,等营养元素,而且还能护肠胃,对人体有很多的好处,那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面娟子就来介绍一道秋葵的做法;

秋葵50克、鸡蛋2个、葱姜少许、盐3克

1;先把秋葵洗净切蒂切圆圈块

2;葱切花,姜切末

3;鸡蛋磕入碗中打散

4;锅中倒油烧热放入葱姜炒出香味

5;倒入开水烧开放入切好的秋葵煮2-3分钟

6;淋入蛋液,加适量的盐调味即可盛出

小贴士;

秋葵嫩果中还含有丰富的可溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动。其黏性液体具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效。

秋葵属于低脂肪、低热量的保健蔬菜,肉质柔细润滑,并且有着独特的香味,一道秋葵汤,营养美味,是不错的养生佳肴

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好了,关于秋葵app官网下载入口免费和秋葵可以和西红柿还有茄子一起炒嘛的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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