大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于迈开腿让我看看你的草莓看，管住嘴迈开腿什么意思这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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“管住嘴迈开腿”是一种俚语表达，意思是在日常生活中要多加控制自己的言行，保持适当的沉默和谨言慎行；同时也要经常积极行动，迈开双腿去实现自己的目标和梦想。这句话的含义是提醒人们，在实现自己的理想和目标的过程中，不能只停留在口头上的空谈，而是要付诸行动，付出实际的努力和行动。
这句话也可以理解为，要把握言行的度，言出必行，不说空话，同时注重行动的力量。总之，“管住嘴迈开腿”是一种鼓励人们提高自己行动力和执行力的表达方式。
其实到现在还是有很多人认为检查尿酸是化验尿而不是化验血！其实尿酸化验是分为血尿酸和尿尿酸这两种，化验血尿酸可以明确血液内尿酸的浓度到了一个什么样的程度，而化验尿尿酸主要的作用是可以帮助我们判断尿酸异常人们的分型，是否存在排泄障碍！那么通过自己的尿液不采取化验，能否判断是否尿酸升高呢？
我们身体里的尿酸，大部分的是溶解在我们的血液当中，正常值不应该超过420，而排泄呢，主要通过我们的肾脏，近70%的尿酸是通过尿液排泄出去的，所以是否能正常的将尿酸排泄出去对于维持一个正常的血尿酸浓度，意义是非常重要的。
这种情况有点类似于我们小学时学的蓄水池问题，正常的蓄水池有进水管、有出水管，那么进水管相对于就是我们身体内源源不断产生的尿酸，蓄水池是我们的血液系统，而排水管就是我们的泌尿系统。
如果进水管和出水管能维持一个平衡的状态，那么自然我们的血尿酸就是平稳的（正常血尿酸）；如果进的正常、排水管出的少，那么我们的血尿酸自然也就升高了（排泄障碍型，最常见）；如果进得比较多，排的正常，也有可能导致血尿酸的异常（合成增多型）；
事实是经过研究，我们大部分的血尿酸异常的患者都是由于尿酸排泄障碍导致的，占尿酸异常人群的60%左右，而合成增多型的相对来讲是比较少的，仅占10%左右，混合型的患者也占一少部分（20-30%）。也就是说尿酸排泄问题的人群会占到80%左右，甚至更高。
那么如果尿酸排泄障碍，大家知道代表着什么吗？那就是很多高尿酸人群，尿液当中的尿酸并不会有异常，甚至有可能比正常应该排泄的量减少。导致了患者出现血尿酸的异常，出现高尿酸血症甚至痛风的发生。
为什么要给大家解释这个问题呢？因为现在有很多谣言说血尿酸异常的人由于尿液中尿酸的增多，会尿液起泡，会有血尿，会尿液颜色加深。那么大家如果明白了以上的道理，也就会明白通过尿液是否异常来判断血尿酸是否升高靠谱吗？患者尿液当中尿酸并没有特别的异常，怎么能通过尿液去辨别是否血尿酸增高呢？这简直就是玩笑。血尿酸是否异常，诊断依据很明确，而且很快捷！建议怀疑场的人群不要再盯着自己的尿液看了，尿液有什么样的颜色、形状改变，都无法作为血尿酸是否升高的依据，而诊断血尿酸是否升高的不准，其实很简单，那就是连续两次空腹，非同一天测量血尿酸高于420，就可以诊断为高尿酸血症。
这个检查费用很低，到医院空腹采完血你就可以走，根本对自己的生活和工作不会造成什么样的影响，而且现在有很多家用的血尿酸检测仪，就跟糖尿病人的血糖检测仪是一样的，非常快捷而且简便，完全可以作为评价尿酸是否异常的依据。
这么简单的操作，何必盯着尿看呢……您觉得呢？
为什么要重视血尿酸呢？早期高尿酸血症并不会诱发患者出现特殊的症状，很多患者都是在体检时发现自己的血尿酸存在着异常，因为没有任何的症状，也就往往不在乎它，这个想法是可以理解的，但是这样做是不对的，因为如果长时间的、持续的身体处于一种高尿酸血症的状态，就有可能导致其他的问题。
要知道我们的血液当中能够正常溶解的血尿酸上限在420，但如果超出了这个限度，就有可能形成尿酸盐的结晶。这些结晶会慢慢的沉积在我们身体的多个部位，可以说任何部位都可能发生尿酸盐的沉积，很多人不知道的是在我们的脊柱内，在我们的骨骼骨髓内，都有可能发生尿酸盐的沉积。这些尿酸盐结晶比较少的时候，并不会诱发特殊的症状，但是，如果这些尿酸盐结晶在我们的身体内造成了大量的累积，就有可能导致身体出现各方面的问题，这种情况有点类似于被白蚁侵蚀掉的房子，在早期的时候白蚁比较少，那么房子的稳定性是非常坚固的，但随着白蚁繁殖的增多，白蚁的能量将会慢慢的显现出来，最终会破坏一栋建筑物！
●尿酸盐结晶沉积在人们的关节内的时候，就有可能发生痛风性的关节炎，导致关节软骨以及骨骼的侵蚀，严重影响患者的骨关节结构，导致患者出现长期的关节疼痛关节积液，最终有可能会导致残疾。
●尿酸盐结晶如果长时间的沉积在肾脏内，那么最终有可能形成肾脏的结石，少量的结石不一定有问题，但大家想一想如果结石比较多了呢？大量的结石聚集的越来越多，形成的结石越来越大，对于肾脏的损害也就越来越大，本来尿酸异常的人群，肾脏的排泄功能就有问题，那么形成了大量的结石以后相当于雪上加霜，小的结石掉入输尿管内会诱发血尿，诱发剧烈疼痛，如果肾脏损害的越来越重，那有可能造成肾功衰竭，那么患者就会出现蛋白尿，尿液会泡沫多！
但是大家要切记，这些尿液的改变是高尿酸血症已经到了非常严重的阶段，已经不再能用高尿酸血症这5个字来形容这种情况了，应该是痛风肾、肾衰竭或者是严重的多发肾结石，但根源在于长期的持续的血尿酸升高……
●长期的高尿酸会导致人们心血管系统出现意外，血压会异常，对于血糖的代谢也会有很大的影响。如果我们的血尿酸每升高60，那么高血压发病的风险增加1.4倍，糖尿病发病的风险增加17%，冠心病死亡风险增加12%，这个数据不容小觑啊！
总结高尿酸血症的人群，尿液当中的尿酸不一定升高，所以我们根本无法通过尿液的性状和颜色等改变来判断血尿酸是否有异常！
想要明确自己的血尿酸是否异常，完全可以去医院进行血尿酸化验，或者是用家用的血尿酸检测仪进行自检。
建议体重过高的人群、有尿酸异常家族史的人群，糖尿病的人群处于绝经期的妇女以及平时吃药比较多的人群，应该注意自己的血尿酸，应该重视自己的血尿酸，定期的检查！另外即使身体感觉正常的人群也应该每年定期体检一下自己的血尿酸，毕竟我们国家现在高尿酸人群太多了，现在的数据显示我们国家有1亿2000万的高尿酸血症人群，而且这个数值还在不断的增长！
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！1、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊!
2、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!
3、本来准备今年瘦成一道闪电亮瞎你们的眼，结果胖成了坚果墙挡住了你们的视线。
4、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。
5、怎么了是嫌自己不够胖吗，我为什么大半夜点一个炸串。
日赚100元的副业其实有很多，就看你愿不愿花时间去干了，以下推荐几种：
1.滴滴司机。利用下班时间跑，夜班可能还会有补贴；
2.代驾。找一些KTV、酒店等位置，一趟可能就搞回来了；
3.兼职外卖员，或者跑腿，这个日赚100可能有点难，看地方；
4.兼职服务员。一些生意比较好的店面，去上夜班；
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6.学点高端技能。比如制图、写代码等等，这个收入就比较高了；
7.兼职客服。例如电信、移动等，都有招专门的夜班客服的；
8.酒吧陪酒、驻唱等等；
9.培训机构当兼职老师，这个看你会做什么，相当地赚钱啊；
10.传单员。这个看出价了。
11.社推专员。某团在大力拓展社区业务，可以去帮助做用户拉新；
12.微商。这个范围就比较广了；
13.摆地摊。这个也不难；
……
总之，副业赚钱的方式很多，主要还是看你自己会什么，愿意投入多少精力，然后才能评估你能做什么，日赚多少。
文章到此结束，如果本次分享的迈开腿让我看看你的草莓看和管住嘴迈开腿什么意思的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
