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平价大牌都有推荐一些，价格仅仅是参考价哦
一、平价推荐：
春雨蜂蜜水乳【参考价179rmb】
敏感肌、痘痘肌、孕妇都可以使用，无添加~
温和安全不紧绷、滋润、营养肌肤，虽说这款是蜜蜂配方，不用担心油腻问题
芙丽芳丝水乳套装【参考价430rmb】
敏感肌亲妈！温和不刺激，保湿效果好，容易吸收不粘腻，还能有效地镇静肌肤~
兰芝水库水乳【410rmb】
水库系列是兰芝家最基础的护肤套装，轻盈清爽，对大油田很友好，很适合没有什么肌肤问题的学生党用~
minon氨基酸保湿水乳【285rmb】
minon不仅面膜深得大家喜欢，水乳也敲棒的
无添加，也是适合干性和敏感肌的一款产品，补水保湿效果很好~
伊思晶钻蜗牛水乳1号【参考价249rmb】
1号水乳偏清爽，适合混合型肌肤
水是偏着哩状的，不粘腻，保湿效果好
水乳搭配长期用可以使得皮肤变光滑，对痘印也有改善~
Curel珂润保湿水乳【230rmb】
也是无色素无添加无刺激，强推给敏感皮~
质地温和，保湿效果不错，如果冬天还干的话，可以搭配同款口碑也很好的面霜，没什么噱头，就是单纯地保湿~
悦诗风吟绿茶水乳【参考价230rmb】
质地比较清爽，含有纯净绿茶水的新鲜成分适合大油田
上脸光滑不黏腻，补水保湿吸收不错，长期使用可以使肌肤恢复水油平衡状态~
AHCb5玻尿酸水乳【参考价200rmb】
AHC家产品主打安全放心，孕妇敏感肌肤都可以放心使用，算是一款全能型的水乳
这款玻尿酸水乳算是比较清爽的，只要你不是皮肤特别干一年四季都可以用的，大干皮建议夏天使用，味道很好闻，淡淡清香，用着真的很舒心，吸收很快，不会粘~
曼秀雷敦保湿水乳【参考价195rmb】
含4种不同分子的透明质酸，能够有效保湿，滋润度不错，适合干性肌肤
不添加任何香料、色素、弱酸性~
得鲜亚麻籽水乳【参考价208rmb】
含有92%的纯正新西兰亚麻提取物，主打补水保湿
特别推荐给油性肌肤跟痘痘敏感肌肤。镇定舒缓，减少敏感，调节水油平衡。水是果冻的质地，一抹开就化成水。
乳液很容易推开，水乳吸收快，一点都不油腻。还有一股淡淡的香味~
无印良品水乳【参考价150rmb】
muji的家居价格不算亲民，但护肤彩妆就很平价了
不含酒精无硅油，便宜大腕
质地清爽不油，补水效果也不差~
莎娜豆乳化妆水乳液【参考价110rmb】
从发酵大豆里提取出来的纯天然成分，滋润保湿效果很好，成分温和不刺激，具有高渗透性，有助于皮肤吸收
性价比高，很适合学生党~
日本esthedew伊诗露樱桃水乳套装【参考价188rmb】
esthedew家的樱桃水真的很火，日本美容院专用产品
质地轻薄细腻，保湿补水力赞，敏感肌肤适用，祛黄褪黑~
二、大牌推荐：
澳尔滨水乳
适合任何皮肤，尤其是外油内干、长痘、长粉刺的皮肤，或想提升肤质的皮肤使用，就在于调整角质细胞代谢周期的正常化，一旦角质代谢速度不正常，肌肤便会失去应有的防御能力，接着引起连串的问题，如干燥、敏感、暗沉、粗糙等。一套实用效果更佳~
黛珂紫苏水+牛油果乳液
黛珂家的明星产品，紫苏水被誉为消灭闭口的神器，适合易出油、受痘痘粉刺黑头困扰的仙女
牛油果乳液光颜值就很心水了，然后又是紫苏水拯救问题肌的最佳拍档，因为加入了植物油和果油，所以软肌效果很好，擦了它再上紫苏水，吸收得妥妥的~
ipsa自律循环乳液+流金水
令肌肤柔软水润的化妆水，适合初用护肤品的小仙女，维持肌肤的稳定性效果很好，持久使用可防止肌肤干燥令肌肤纹理饱满，这款肤质划分较细，有条件的靠柜测试，没条件的多做功课，根据自己肤质找到适合的，不会让你失望哦~
欧惠水乳套装【参考价600rmb】
味道是淡淡的清香，闻着很舒服
保湿水虽然是半透明的乳白色的，类似兰蔻粉水的样子，但是抹到脸上很容易吸收，滋养的同时也很清爽、不黏腻
乳液质感很好，像宣传的“慕斯”，很柔滑，滋润
蓝色清爽，粉色滋润~
资生堂新透白水乳
含有樱花美白提取成分，能有效抑制黑色素，适合各种肤质，特别是有美白诉求的，坚持用完真的能白一个度~
雪肌精水乳
特别适合混合或中性偏油肌肤，不适合敏感肌，夏天保湿不油腻，冬天稍微多涂一点，长期使用，全面调理皮肤，保持水油平衡，对痘痘镇定消炎效果不错~
fancl水乳
走纯天然、无添加路线，敏感肌放心使用
补水保湿，也是干皮的心头爱~产品的规格都很小，因为无添加防腐剂所以开封两个月内就要用完哦~
说一点个人体验吧，可以让心比较快地沉静下来。
藏医学中，人体内有一条笔直的中脉，恰好位于人体正中间稍微偏后一点的位置。
然后，“背直则脉直，脉直则气顺。”
从普遍意义上来讲，人的身心相互作用，气脉如果顺畅，心也容易安定的。
我有多年的半月板损伤，腿不能盘，别说难度极高的跏趺坐（双盘），就连单盘也不行，散盘也最多半小时就疼得不行。
但即使如此，仍然会在有条件时散盘念诵。
个人感觉，仅仅是双腿散盘在一起，背脊保持自然挺直（不是硬直），念咒也好，学习也好，都相对容易入心。
但如果是坐在椅子上，就有点散乱似的——不知道是不是心理作用。
不过，我有一个多年老友，他曾经是户外达人，后来登山过多伤了膝盖，导致一直只能坐在椅子上念诵，似乎也没啥。椅子，最好是硬质的，有坐垫也不要太软，否则身体一陷下去，就无法保持端直。
自然端坐而念诵，在佛教里也有个名词，叫“弥勒坐”。
盖因藏传佛教中的弥勒菩萨，是端坐于宝座上而非打坐的姿态——弥勒菩萨是未来佛，释迦牟尼佛之后的下一尊佛，象征着即将起身救度众生。
下图是弥勒菩萨
平时有空的时候，看电视也好，看书也好，脊背直、坐垫偏硬，不要在沙发里陷下去……这样对身体已经有好处了。古人的椅子，多是直背硬座，可能也与这个有关。现代人喜欢的葛优瘫、歪在沙发中长期低头玩手机，是最要不得的习惯。
特别强调一下：禅修是需要专门的、有经验的师长来指教的，不然容易走火入魔。
我有个师兄，因为打坐不得法，几十年来一直有严重的脊椎问题，至今不可逆。
所以，不要自己乱禅修，乱打坐。否则很容易出现身体问题。
临朐薰衣草小镇景点，
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2018年，山东焦家挖出了一具“巨人尸骨”，一时之间引起了世界轰动。
同年7月，国家考古队把焦家“巨人尸骨”运到中国博物馆进行还原，10日以“礼出东方”为题举办大型展览会，中外媒体纷纷聚焦“国博”（如图）
在这里有必要给亲们介绍一焦家，“焦家”不是一户人家，是指焦家遗址。
“焦家遗址”是大汶口文化中晚期城址的典型代表。换句话来说就是8000年前老祖宗曾居住过的城址。
“焦家遗址”位于山东省济南市章丘区龙山街道办事处焦家村西约800米。
焦家遗址是在1987年发现的，挖掘出“巨人尸骨”是在2018年4间，这一天一位老农到地里翻地，突然发现了一块上古时期的陶片，然后上交了有关部门。
陶片的出现引起了考古学家的注意，经过在原地的挖掘，发现了一个巨大的墓址，随即发掘出了“巨人尸骨”，墓址被命名为m184。墓主是一个男性，考古学家经过检测这些尸骨，墓主身高在两米左右，这让考古学家大吃一惊。
考古学家是不是大惊小怪，身高两米有什么吃惊的？姚明身高在2米26，拜托，墓主生活在5000年前的石器时代，能和现代相提并论。
据史料记载，先秦时的男子身高在1米63左右，平均寿命在35岁。发现的“巨人尸骨”墓主生活的年代还在先秦之前的3000年左右。
这样大家脑中就形成一个图像（如图）
在这种恶劣的生活环境下，身高竟能达到两米是一种什么情况呢？难道山东商丘这个地方存在着巨人族？
据史料记载，王莽夺汉朝江山建立了新朝，为了镇压起义军，夙夜太守韩博向王莽推荐了一员大将，此人身高有二米四，腰围有十围，是山东蓬莱人，名叫巨毋霸”，《山海经》也记载，山东蓬莱有仙山里面住着“巨人”。种种迹象表明，“山东大汉”的称呼并非空穴来风。
我推论“巨无霸”有可能是8000前“巨人尸骨”墓主人的后代。
考古学家是如果解释“巨人尸骨”的墓主人为何能长到两米左右的呢？专家说上古时期，山东章丘这个地方很富裕，人们吃得好喝得好，营养丰富所以才长的很高。
“砖家”说的不对，我记得科普书刊上说人的身高和遗传有直接关系，当然和饮食也有关系，后者不是很重要。
比如皇帝比谁吃得都好，但中国历史上的皇帝身高没有超过两米的。慈禧一顿饭吃180道菜，她的身高仅1米53。这无疑说明饮食和身高没有必然关系，我觉得还是和遗传有最大的关系。人们不是常说“爹高高一个，娘矬矬一窝儿吗？”
由于焦家“巨人尸骨”的墓主人生活在离我们很遥远的5000年前，那时候还没有出现文字，更没有历史记载，对于为什么他能长这么高依然是个谜。亲们不妨推测一下他为什么能长到两米，而大多数人却不能？
文/秉烛读春秋
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