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在巴基斯坦，男人最多可以娶4个老婆，但是必须要满足一个条件，这条件一般人还真承受不了。我曾经在巴基斯坦短暂停留过一段时间，还认识了来自国内一家电力设备公司的工程师小林。他说，近年来，来到巴基斯坦的中国人越来越多。有时候出去买材料，冷不丁就会遇上自己的同胞。一打听，都是来搞建设的。
巴基斯坦的女明星
小林的初衷就是想在巴基斯坦认识几个女孩，领略一下巴基斯坦的风情。想不到，到了巴基斯坦一年多，他认识的异性屈指可数，年轻的一个也没有，真是可怜兮兮。不过，这就是巴基斯坦的国情，要不然就是小林呆的那个穷乡僻壤不是卡拉奇。在异国他乡，想认识一个异性可不容易，何况是在巴基斯坦。为什么呢，看了全文你就知道了原因。
要了解一个国家，我们先从这个国家的城市建设开始。先来说说巴基斯坦首都伊斯兰堡的情况。伊斯兰堡是一个年轻的城市，当年巴基斯坦决定要把首都迁到伊斯兰堡，1960年的时候就开始兴建。1967年，巴基斯坦把首都迁到了伊斯兰堡。因此，伊斯兰堡的大部分建筑历史不过几十年，几乎没有什么名胜古迹。
伊斯兰堡商业区
伊斯兰堡虽然说是首都，但和我们印象中的首都有天壤之别。在这里，看不到繁华的商业街，也没有预料中的高楼大厦。除了少数国家建筑外，大部分建筑在10层以下。不过，城市规划还不错，有专门的办公区和居住区。街道也是横平竖直的，没有那种逼仄的感觉。好多建筑都有圆形的穹顶，整座城市散发出浓郁的伊斯兰风情。
伊斯兰堡
伊斯兰堡是一个花园城市，春天来临的时候，道路两旁树叶葱茏，野外到处鲜花盛开，格外烂漫。城市坐落在一个平坦的谷地上，北边有起伏的山峦。远远看去，风景还是不错的。夏天的伊斯兰堡酷热难耐，气温基本在30度以上。秋天很短暂，冬天很漫长，昼夜温差很大。
伊斯兰堡费萨尔清真寺
伊斯兰堡集市（大巴扎）
伊斯兰堡的商业区，更像国内小县城的步行街，没有灯火通明的大型百货商场，都是一些几十上百平方的商铺为多。很少能看到有奢侈品店，售卖的也大都是一些中低档的产品。不过也有一些时尚的品牌、手机通讯店、体育用品店等。
在伊斯兰堡的南端，有一个比较大型的集市。集市里商品很多，多是以小商品为主。这里，应该是小商品的集散地，主要是以向下面的城镇批发为主。
街头的三轮车
伊斯兰堡的居住区，我觉得可以分为两种。一种是那种在国家机关上班的人居住的地方，都是一栋栋独立的建筑，带有小院子。当然还有更富裕阶层住的那种，属于巴基斯坦的上层，掌握有相应的国家资源。另外一种就是平民阶层，没有什么固定工作的那种。这种阶层住的房屋，基本上和我国北方农村的村落差不多。在伊斯兰堡，贫民窟倒不是很常见。
伊斯兰堡夜景
伊斯兰堡边上的村子
巴基斯坦最大的城市是南边的海滨城市卡拉奇，有2000万人口。在这个超大城市里，有繁华的街道，漂亮的高档住宅区、阳光的海滨浴场；更多的是类似于国内的城中村的街区，房屋胡乱搭建。还有很多人没有居住的地方，就在公路边随便搭个窝棚作为栖身之所。贫富差距之大，在卡拉奇可以一览无遗。
卡拉奇商场景象
卡拉奇城中村
卡拉奇贫民窟的孩子
卡拉奇一家宾馆餐厅
卡拉奇
在卡拉奇吃的一份快餐
巴基斯坦的日常生活见闻巴基斯坦人过着一种节奏缓慢的生活。由于工作不好找，到处都是无所事事的人在街上游荡。上班的时间是早上9点到下午五点，但一般下午就不好找人办事了。巴基斯坦一天有5次祷告时间。上班的时候，到了祷告时间，都会把工作停下来参加祷告。
巴基斯坦人好像没有时间观念。要是一个巴基斯坦人跟你说，让你等5分钟，那多半就是三天后的事情了。要是他说最近可以办，那么就意味着各回各家。
停电是巴基斯坦司空见惯的事情。由于电力短缺，一天不停次电，都不太正常。在卡拉奇，由于受到热带沙漠气候的影响，天气很炎热，大部分家庭也买不起风扇。再说，有风扇没电也没用。
天气太热，他们喜欢坐在这种床上喝茶
吃的东西，感觉和我国新疆差不多，喜欢吃馕饼一类的烤饼，米饭也类似于手抓饭，里面喜欢添加咖喱、番茄酱什么的。超喜欢吃肉，肉食主要是羊肉和鸡肉、牛肉。蔬菜很少，而且价格快要赶上肉类的价格。
巴基斯坦的中下层女性没有工作机会，很少外出，即使外出也要穿得严严实实的，只露出面部，有的只露出眼睛。外出的时候，也不允许和陌生男性打招呼。在这里，绝大部分婚姻都是父母包办，双方在婚前几乎没有见过面。所以，在巴基斯坦工作的中国人，几乎没有见过未婚的女性是很正常的。和巴基斯坦女性相恋，是一件几乎不可能的事情。即使真有想娶巴基斯坦女性为妻子的，也要先认识她的父亲、兄长等，皈依信仰后才有可能。
但在巴基斯坦的上层社会，流行的是西方现代生活那一套。不管是生活习惯，饮食风格，都受到以前是英联邦的影响。在这个阶层，女性的地位更加平等些，还有一些非常出名的女明星。不过，她们几乎都出身上层社会，在西方留学。
巴基斯坦女明星
在巴基斯坦，按当地风俗可以娶4个老婆，但极少有男性有这个能力。一个当然是经济方面，养一个家庭可不容易，因为一般的家庭都有四五个孩子以上，90%以上的家庭还是一夫一妻。就算一个人有经济能力娶四个老婆，但风俗要求妻子间的地位平等。要是那个妻子不满意，告到族长那里，可有丈夫好受的。
在巴基斯坦禁止养猪，在这里，他们也不知道猪长什么样，有的人也不知道还有猪这种动物。
我们常说的巴西大松子，就是巴基斯坦的特产。这特产确实在国内很贵，但在巴基斯坦也不便宜，因为产量实在太低了，只有在巴基斯坦西部和阿富汗少数地区才有。
当地居民出行，主要是靠步行，有的人有自行车，稍微富裕的则是摩托车。在路上，经常看到一辆摩托车载着四五个人在马路上飞奔，扬起阵阵尘土。汽车的话，都是来自东洋小国的二手车，没见到有我们国产的汽车。
漂亮的拖拉机
巴基斯坦普通民众，看到熟悉的自行车
巴基斯坦人对中国人友好吗？大部分巴基斯坦人，对中国人是真的友好。巴基斯坦年轻人特别多，走到那里都是一群一群的。但由于工作机会不多，很多人找不到工作。走在大街上，都会有当地年轻人主动跟你打招呼，然后问你是不是中国人。当得到肯定的回答时，对方还不忘夸奖几句：“中国好伟大，我爱中国等”等。这时，大多数巴基斯坦人会希望得到同意跟他们合影。
去公干的中国人，都有当地的军警进行全程保，标配是一辆车三四个中方人员，配备两名保护人员，一名司机。
为中方人员提供安保服务的警察
在安保陪同走出车站的中方人员
在路边休息的时候，如果当地居民知道车里是中国人，会热情地端来他们日常喜欢喝的奶茶，免费送给中国人喝。
受到点赞和欢呼，有点受宠若惊
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大家经常会在电视里面看到一些销售维生素C片的广告，那我们究竟需不需要购买呢？我们如果不购买，该怎么补充维生素C呢？
维生素C简介维生素C又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物。
维生素C是呈无色无臭的片状晶体，易溶于水，不溶于有机溶剂。在酸性环境中稳定，遇空气中氧、热、光、碱性物质，特别是由氧化酶及痕量铜、铁等金属离子存在时，可促进其氧化破坏。
氧化酶一般在蔬菜中含量较多，故蔬菜储存过程中都有不同程度流失。但在某些果实中含有的生物类黄酮，能保护其稳定性。
维生素C功效能防止败血症、缓解白癜风、降低癌症发病。同时有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。
如何补充维生素c1.天然方法：吃蔬菜和水果
有的果疏维生素C含量多，而有的果疏维生素c含量较少，所以我们在选择果疏时应带有目的性。
2.人工方法：服用维生素C片
服用维生素C片是一种较为快速有效的补充维生素C的方法，但是一定要按照说明书上的剂量服用。毕竟维生素C摄入过多也会对人体造成危害。
维生素C含量食物前十名：1.樱桃
2.番石榴
3.红椒
4.黄椒
5.柿子
6.青花菜
7.草莓
8.橘子
9.芥蓝菜花
10.猕猴桃。
大家选择果疏时，尽量选择这前十名的果疏来补充维生素C。
蔬菜可以补充维生素C吗？是可以的，上文中提及到的红椒、黄椒、青花菜等蔬菜都可以补充维生素C。
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目前，芭乐P3手环需要连接的主要是两个APP：一是芭乐健康APP，二是米动健康APP。
1.芭乐健康APP
芭乐健康APP是芭乐科技公司开发的健康管理软件，主要为用户提供健康管理服务。用户通过芭乐健康APP可以管理自己的健康数据，如运动数据、睡眠数据、血压数据等。使用芭乐P3手环连接芭乐健康APP后，可以实时获取手环采集的健康数据，帮助用户更好地管理自己的健康状况。
2.米动健康APP
米动健康APP是小米科技公司开发的健康管理软件，主要为小米健康手环和小米体脂秤提供服务。芭乐P3手环也可以通过连接米动健康APP来实现数据同步和管理。米动健康APP的功能也比较丰富，除了健康数据管理外，还有健康资讯、健身运动等方面的内容。
原因：
为什么芭乐P3手环要连接这两个APP呢？
首先，芭乐健康APP是芭乐P3手环的专属APP，通过连接芭乐健康APP，可以更加全面地管理和记录自己的健康状况。
其次，米动健康APP是一个流行度很高的健康管理APP，用户可以通过该APP获取到更多的健康信息和健身运动指导。连接米动健康APP后，芭乐P3手环可以与小米科技公司的其他健康设备共享数据，提供更加完善的健康管理服务。
内容延伸：
除了上述两个APP外，芭乐P3手环还可以连接其他的健康管理APP，如华为健康、健康160等。用户可以根据自己的需要选择适合自己的健康管理APP，以便更好地管理自己的健康状况。同时，也需要注意数据隐私和安全问题，在使用健康管理APP时一定要注意数据的保护和隐私安全。
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