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推荐几个素菜，这个是货真价实的素菜
有些素菜是我曾经的最爱，比如：醋溜白菜
现在估计年轻人没有几个人吃过了
醋溜白菜：70年代-80年代的大白菜承包了北方人民的餐桌，过冬的时候家里不储备个几千斤大白菜都不好意思和人打招呼。那家伙大冬天的变着花样的炒白菜，醋溜白菜也就诞生了。白菜帮子做出了经典的美味。现在还有吗？估计90后是没吃过
尖椒土豆片：土豆炒面了，加上酱油烹锅的香气，吃胖了一群吃不上肉的小朋友
香菇扒油菜：干香菇水发了之后用耗油烧一下，吃起来滑嫩的很丝瓜烧面筋：江南的小朋友们，别告诉我没吃过啊，还有放里面放毛豆仁的呢
烧二冬：冬菇冬笋水发之后切成块，放上耗油、酱油、白糖一起红烧，比吃肉过瘾
白灼芥蓝：广东的朋友们嗨起来
油焖茭白：第一次吃茭白就是这个菜，上海人的最爱
塔苦菜烧笋片：塔苦菜据说非常苦，清火的一道素菜
最后了，来一道甜品
椰汁西米糖水芋头
没吃过的朋友们可以自己做一下一罐椰汁西米露，超市有卖的，荔浦芋头蒸熟了切块，放在椰汁西米露再次煮开，放凉保证你吃了之后觉得你就是这条街最靓的崽我先来一碗吧，冰凉凉，甜甜的
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秋葵，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄，秋葵性喜温暖。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。种子可榨油，是一种高档植物油，它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。
分布区域：欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区
界 植物界
门 被子植物门
纲 双子叶植物纲
目 锦葵目
科 锦葵科
属 秋葵属
种 秋葵
族 木槿族
别名 金秋葵、黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、黄蜀葵、洋辣椒
原产地 埃塞俄比亚附近以及亚洲热带
草本 一年生草本植物
一、种植
1、5～6月播种，播种前撒农家肥，筑80～100cm高畦，整平，把种子均匀地撒在高畦上。
2、出苗后去除弱苗、病苗，2至3叶，苗高9～11cm即可带土移栽大田。
3、移栽密度1100～1900株/亩，载好后保持土壤潮湿，以利成活。
4、秋葵施肥：施足基肥外，出苗后施齐苗肥，尿素4～7kg/亩；提苗肥，定苗或定植后开沟撒施，复合肥10～25kg爱/亩；苗高35cm，进入结果期时，继续追肥，每亩施复合肥20～30kg/亩。生长中还要少量追肥
5、每周除草一次，开花结果后，生长中还要少量追肥，防止早衰。
6、生长前期去侧枝、老叶，能利通风透光。
二、营养成分：秋葵含有果胶、牛乳聚糖
及铁、钙及糖类、黏蛋白、VA、VC、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，并含有锌、硒等微量元素
三、功效与作用
（一）秋葵的功效
【性味】淡；寒。
【归经】归肾、膀胱经。
【功能主治】利咽，通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。
（二）秋葵的作用
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有助消化，益肠胃。
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
可提高耐缺氧能力。
黄秋葵的果胶多糖有护肝功效，防治便秘。
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
四、禁忌人群
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
五、适宜人群
一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
【附方】
治水肿：桐麻根、水杨柳、水灯草根各三至五钱。煨水服。（《贵州草药》）
治腹水：桐麻根、蜂蜜各一两，煨水服。泻水后，另用槲寄生五钱，煨水服，可防复发。（《贵州草药》）
治尿路感染，水肿：黄秋葵根三至五钱，煎服;或用干根粉，每次五分至一钱，开水吞服。（《云南中草药选》）
（农地圈问答团队成员李军回答）
黄秋葵如何露天栽培？怎么管理？我是乡村吕步，为你分享！自已种植黄秋葵的经历。
一，黄秋葵什么时候种植好
今年春季，清明节气刚刚过去，河南的气温逐日升高，平均气温稳定在15~20℃时，才开始露天种植黄秋葵的。
二，黄秋葵有哪些生长习性
黄秋葵对外界环境的条件，适应性比较强，在疏松肥沃的土壤中，均可良好生长。对干旱有一定的耐受性，根系比较发达，对土壤中的养分和水分吸收面积比较大，对水肥的需要量相对不多，病虫害发生率比较低。
三，黄秋葵的如何种植呢
1，直播育苗方法
选择排水良好的一田块，翻耕打成育苗床，育苗床宽度，是采用1米。再使用农村的铁耙，把育苗床面，细耙一下，然后浇水，使育苗床内的土壤含有充足的水。
待水渗透土壤，表面不粘脚时，横竖划出10x10厘米的浅沟，深度为3厘米。将黄秋葵的种子种植在横竖浅沟交叉处，一处点上2粒种子均可，覆上细土，厚度一般2厘米。
直播育苗5天以后，种子发芽出苗，在生长到10~15天时，要间苗，剔出弱小苗。生长一个月之后，对黄秋葵的3~4叶幼苗进行移栽定植。
2，黄秋葵的定植方法
对黄秋葵定植的地块，施入1500公斤农家肥后，进行深翻，以40×60的株行距定植，再浇一次透水，进入日常管理。
四，黄秋葵怎么管理呢
1，黄秋葵在生产过程中，对水肥需要的量相对少，特别是氮肥，氮肥的施入量要控制，在在黄秋葵结果之前，可施入薄肥。以磷钾肥为主，结合叶面喷施0.2%磷酸二氢钾溶液补充养分。
2，在黄秋葵生长高度达到35厘米时，可以对黄秋葵浅培5~10厘米高的土。在夏季雨后，及时排除积水，遇见干旱时，根据墒情合理浇水一次。
3，及时采收果实，避免果实生长过老，影响口感。但是不可过于太早，过早虽然果实鲜嫩，产量会下降。
总结，黄秋葵的种植，相对来说，比较好管理，对环境的要求条件不严格。以上述种植与管理方法，均可使黄秋葵在露天条件下，得到良好生长。
图文/吕步
我们这里有个习俗，每当入冬以后，贤惠的妻子，就会弄一些食材炖“三参汤”给老公吃。
我只记得主要食材里面有一样是猪肚子--是整个一只猪肚子！另两样是什么，我已经不记得了。不太记得的原因是，我是在十多年前吃过的。
“三参汤”要么不吃，要么就连续吃三年，好像是这么个说法。若是不间断地吃，或是没有连续吃三年，坊间传说的作用就不起功效。。
这里所说的吃三年，是指在入冬以后连续吃三个年头。
那么吃了以后，对身体有什么作用呢？我就以亲身体验来回答。
首先，我原本有慢性胃炎（应该是比较轻的那种--浅表性胃炎），一到冬天就有胃寒、隐隐作痛的那种，还特别怕冷，但在连续吃了三年以后，好像上述症状和感觉都没有了。
再者就是，我原先的体重在吃“三参汤”前，保持在一百一十斤左右，我身高一米七，这个体重明显偏瘦。但是在连续吃了三次以后，体重达到了一百三十五斤左右，且这个体重一直保持到现在都没有波动。
至于很多男性朋友都关心的，“三参汤”在对男性的某种能力上，有没有增强？因为我没有具体的科学数据来说明，所以我不敢妄言。
若是真的要说，我只能说是没有减退，反而增强。因为身体好了，机体各方面能力只会好不会差。
直到今天我都还记得，那几年，贤惠的妻子炖好三参汤给我吃的情景--在满满一大陶瓷罐三参汤里，替我盛一碗上桌，给我斟满一杯小酒，然后叮嘱我慢慢地吃......
一般来说，一大罐（或盆）三参汤，我总要吃上个十天左右，记忆中，里面的食材好像还有老母鸡。
感谢我的爱妻！??
关于秋葵男的加油站女人的美容院最新的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
