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男生女生差差差很痛APP下载免费全部

时间:2023-09-25 06:53:46人气:作者:本站作者我要评论

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本文目录

  1. 今日头条如果没有老年人参与会更好一些吗
  2. 重度抑郁的人如何控制自己不去自残
  3. 移动、联通、电信,到底哪个网速更快为什么
  4. 我想问问大家现在有没有最快的赚钱办法!我已经被穷怕了

今日头条如果没有老年人参与会更好一些吗

不会更好,只会更衰。

头条之所以是网络上的老大哥,就在于他人丁兴旺,如果失去了老年人参于这块,就等于把三分之一的人脉,福利给了竞争对手。一开始不太明显,随着时间的推移,江湖上老大哥的这把交椅就会异主,到时头条再想当一把手,晚了,因为你也老了。

这就好比一座一线城市,之所以被称为大城市,常住人口一定要上线。

现在很多大城市,中等城市,连县城都为了壮大自己,制定了很多落户的政策,让自己的地盘上一个台阶。而头条却要把多年积累起来的人脉赶出去,壮大别人,这是谁出的主意?真让人到了怀疑人生的地步。

以前我一直在QQ上的空间和朋友圈玩,之所以转移战场来到头条,看好的是头条上的人脉广,更有利于交更多的朋友,却原来头条君不喜老年人群,早日如此,我何必当初。

突然明白这半个月来,头条君给的展现越来越少,原来在挤压老年人。

重度抑郁的人如何控制自己不去自残

你好,我是治疗抑郁症的医生,我来回答你这个专业的问题。

首先重度抑郁的患者确实有很多发生自残行为,而且往往这样的患者年龄都比较小,很多抑郁症患者甚至在初中或者高中阶段出现明显的自残行为,那么应该如何去控制自己不去自残,我觉得我们应该先了解一下重度抑郁症患者为什么会自残。

其实即使是重度抑郁症患者也不是什么一心求死的,抑郁症患者同样也渴望活着,所以,一些重度抑郁患者的自残行为其实是一种自救,避免自己时时刻刻被绝望的情绪包围,防止出现冲动自杀行为。比方说,之前有个年轻的患者对我说,总是控制不住想死,有不敢真正去死,所以每次感到受不了的时候,就偷偷在自己胳膊上划一刀。这样的行为开始于初中,但直到上了大学相依为命的单亲妈妈才在老师的电话中得知自己女儿的自残行为。所以,父母的疏忽,有时候让年轻的抑郁症患者养成了自残的习惯。

还有一种普遍存在的自残原因,尤其是中学阶段的重度抑郁患者,用到割自己胳膊的时候会感到很“爽”,这种“爽”不同以我们传统意义的爽,而是一种轻松的感觉。

知道了重度抑郁的患者为何产生自残行为,如何去控制?很多人会说心理治疗,说认知行为治疗,说CBT……可以说,只有药物治疗起效后才可能产生效果。单纯的心理治疗在中重度抑郁症患者中是完全无效的。

我们知道5-TH是一种被广泛认知的神经递质,是一种能产生愉悦情绪的信使,会影响到我们脑部活动的每一个方面:从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。所以,你可以理解为重度抑郁患者神经突触间的5-HT严重减少,所以造成严重的抑郁症状,产生自残或者自杀行为,靠说,靠开导,靠心理治疗是无法让神经突触间隙的5-HT显著增加的,所以还是要靠抗抑郁药物治疗。SSRI类的选择性5-HT再摄取抑制剂,通过抑制神经细胞突触对游离的5-HT的再摄取,从而增加神经突触间隙5-HT水平,达到缓解抑郁症状,找回愉悦情绪的目的。

被阻断的神经突触对游离5-TH的再摄取,使两个神经突触间隙红色游离的5-TH增多。

我上面讲解的就是抗抑郁药物的作用机制,希望通过药物起效的原理,让人们能够认识到抑郁症不是单纯的心理问题,有着明显的生物因素,这也是目前科学的研究结果。千万不要以为重度抑郁是可以自控的,有多少个鲜活的生命,就是因为这样可笑的观点,白白失去了被救助的宝贵机会。

其实,在专业的精神卫生中心,重度抑郁患者都是在接受抗抑郁剂治疗的同时开展认知行为治疗的,重建疾病的认知,改善治疗药物的依从性,学会抑郁情绪的管理。

对于抑郁症的自我治疗,专业的医生给你一些建议:

千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽

可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷

尝试多与人们接触和交往,不要自己独来独往

尽量多参加一些活动:尝试着做一些轻微的体育锻炼;看看电影、电视或听听音乐等;讲演、参观、访问等社会活动

患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等

不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它

如果还是不行,及时求助于医生

重度抑郁的患者最重要的就是到专业的精神卫生中心进行专业的医学治疗,尽快改善抑郁情绪,一定把避免患者出现轻生行为作为首要任务,保护生命永远都是最重要的!

如果你正在遭受重度抑郁的困扰,请相信我,我理解你的感受,因为我与抑郁症患者相处了十多年。所有悲观的,绝望的东西,不是你真实的经历,而是疾病造成的,治疗了疾病就不会再有消极悲观的想法了。

希望我的回答对你有帮助,如果你还有疑问,可以随时私信留言,我很乐意帮助你。

移动、联通、电信,到底哪个网速更快为什么

出于工作的需要,我正好同时在使用移动、联通、电信的手机卡,所以这里就实际测试一下三大运营商4G网速的差异:

三张手机卡的测试地点和时间完全一致,从图中可以看到,电信的网速最快,下载50.87Mbps,上传7.03Mbps,基本相当于50M的宽带。移动次之,下载38.96Mbps,上传8.68Mbps。联通最慢,下载6.11Mbps,上传2.54Mbps。

另外电信是普通的4G网络,而移动是理论330Mbps的4G+网络,但实际上移动的4G+还没有电信的普通4G快。

当然,这样的测试是非常不严谨的,因为三大运营商的4G网络速度还是和基站的密度以及终端的连接数量有关。简单来说,运营商基站的密度越大、距离终端越近、终端的数量越少,网络质量越好,速度越快。

虽然理论上三大运营商使用的4G网络技术能够提供的网速不同,但实际上普通用户能够享受到的网速远远无法达到运营商宣传的最大网速。就拿我所在的武汉来说,原本就地处南方,属于电信的传统经营范围,基站建设要比联通强上许多,手机网速质量自然要比联通更好。而相比移动,电信的用户数量较少,基站密度又差不多,网速也就更快一些。但如果是在其它城市,三大运营商的网络格局又会有所不同。

另外联通和电信都是LTE-FDD和TDD-LTE混合组网,实际上主要用的FDD网络,因此两家的技术差不多。但是联通在3G时代建设了过多的WCDMA基站,没有想到4G时代这么快就来临。导致在4G发展初期,联通没有足够的资源去建设4G网络,因此网络覆盖并不均衡。而移动和电信在3G时代原本落后于联通,因此当4G来临之后就大力推动4G网络建设。尤其是移动凭借着4G网络建设打了一个漂亮的翻身仗,从联通手中夺回了不少用户。

总的来说,中国移动的信号覆盖最好,但是在个别区域的表现可能不如电信。中国联通的资费比较便宜,但是信号的覆盖在三家中最弱。中国电信的资费和信号覆盖最为均衡。

我想问问大家现在有没有最快的赚钱办法!我已经被穷怕了

最快的赚钱方法一般都写在刑法里!但是做人还是要保持底线的,千万不要越线,踏踏实实的找份工作,努力上进提升自己,就会越来越好的!

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