大家好，今天来为大家解答旅行中出现高原反应蚂蚁庄园这个问题的一些问题点，包括可否分享下你旅行去过海拔最高的地方是哪里也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
有一对香港夫妻去稻城玩徒步，在洛绒牛场扎帐篷野营，第二天早上，妻子却怎么也叫不醒丈夫了。洛绒牛场海拔约3800米。
我同事老K，非要跟我去拉萨自助游。坐飞机落地贡嘎机场，打车到达拉萨之后不足一小时便头痛欲裂，咬牙切齿地在布达拉宫前面摆拍了一张到此一游照，便打车去机场走人了。拉萨平均海拔为3660米。
2002年老非第一次进藏，玩了近两个月，其中还包括去转神山冈仁波齐。
在徒步最为困难的多玛拉山口，老非看见过一对狼狈不堪的日本年轻情侣：女孩已经接近无意识状态了，搀扶她爬山的藏族向导只好把她给背了起来；男孩嘴唇是绛紫色，像一条被扔到岸上的鱼，大口大口而又十分徒劳地吸着气。
多玛拉山口那一天下着大雪，垭口的海拔约为5700米。
而我自己，是强迫自己数到10,向上走10步才停下来喘息，后来又改成数到5步，3步……
从阿里无人区转出来之后，老非又跑去看珠穆朗玛峰。
仗着自己年轻且没有高反，居然在珠峰大本营跟一个德国摄影师聊嗨了，每人喝了两瓶啤酒。
作为一个在拉萨喝酒蹦迪的人，在日喀则喝酒蹦迪的人，这时候面对绒布寺前的7步台阶，我足足爬了二十分钟，一步一个台阶缓了7口气，才爬上去。
珠峰大本营海拔5200米，绒布寺海拔约4900米。
以上都可以算作是高原反应，每个人的高原反应是不一样的
有人到拉萨，失眠一晚，就能适应高原了——请注意：到拉萨第一晚失眠，也可以算作是轻度的高原反应，也可以说是自己的身体在慢慢适应高原。
早期自助游的驴友们有一个说法：在拉萨住一晚，虽然失眠但没有高反的，基本上慢慢玩就能走遍拉萨；在拉萨呆3天没事的，就可以去纳木错；去纳木错住一晚没事的，就可以去走无人区。
这个说法，大概率上成立，但并不绝对。
有人到拉萨，从头到尾都是晕乎乎的，头疼欲裂，啥也没法玩，甚至发烧；那就只好吸氧打点滴，或者赶紧降海拔——果断返回自己的城市。
作为一个9次去西藏背包旅行的人，我顺便简单说说：第一次去西藏的人，该如何应对高原反应，供朋友们参考。
1，
对待高反，谈虎色变或轻视无视，都不是正确的观点。高反是因人而异的，跟个人的身体素质并无绝对的关系。
建议：初次上高原的人，请按照以下动作准备。
2，
出发前10至15天，每天泡一点红景天喝；如果还无信心，每天再吃一粒西洋参含片。
出发前两周，每天做一点适度的、不激烈的体育运动。
出发前10天持续注意睡眠；不熬夜，不喝醉，不用过热的水洗澡。
出发前3天，不要吃过于油腻不好消化的食物。
3，
优先选择火车进藏的出行方式，不但省钱，还可以放出一个适应期——当然，时间上会多出1天。
火车进藏建议选择软卧、硬卧。
乘坐火车时，不喝酒、不吃油腻食物、注意静养、注意睡眠。
特别注意1：进入高海拔地区后，不要滔滔不绝——过多地说话也是耗氧的。
特别注意2：火车进入藏区，看到绝美的高原风景也不要过度兴奋和大喊大叫——别把高反给作出来了。
4，
到达拉萨，如果感觉良好，可以慢慢地转转大昭寺；或者去喝点甜茶。
如果感觉不好，可以在酒店或青旅静养。
第一晚睡觉，把高原安放在自己好拿，或者同伴好拿的地方。
第一晚睡不好或者失眠，也别嚷嚷着“我高反了”——那是身体对于高原的正常的适应性反应。
参考早期背包客们的经验之谈：在拉萨住一晚没事的，基本上就能走遍拉萨；在拉萨呆3天没事的，就可以去纳木错；去纳木错住一晚没事的，就可以去走无人区。
5，
不要呼吸不畅就马上吸氧，要允许自己的身体去适应一下高原。
高反严重的不要硬扛，该去医院去医院；该降海拔降海拔。
没有高反的也不要得意忘形，不要像老非当年那样，又是喝酒又是蹦迪的，某种意义上说那叫作，容易作出高反。
不要觉得自己平地上能跑完全马，就非要在拉萨也跑一个。
以上文字及照片全部原创。
冈仁波齐转山路上的卓玛拉山口，海拔五千六百多
2018年4月底，我们一行七人从塔钦出发，开始了冈仁波齐的转山之行，中途下撤一人，六人走完全程，这也是我的第一次高海拔徒步，那时还年轻，说说笑笑，打打闹闹就过来了，高海拔没有给我们太多的影响，路也算好走，虽然累，但很值得。
旅行中出现高原反应蚂蚁庄园和可否分享下你旅行去过海拔最高的地方是哪里的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
