很多朋友对于夜里十大禁用软件APP免费下载和夜里十大软件禁用app苹果不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
作为爱下古灵精怪app的人。以下app都是我深度使用，觉得非常值得推荐的!
整理完我才发现，我是这么喜欢下载新奇app，哈哈哈哈。
以下推荐app非常多文字大概6700字，一一下载可能需要很长一段时间，建议先收藏➕关注方便以后逐一下载。如果这篇回答有帮到你打开新世界大门，点赞同让我知道。
我会持续不断的写出优质文字，学习，成长类供大家共同进步。
1.Canva可画
推荐理由：懒人专属设计神器，上万模板随便挑，3分钟轻松做好一张图
打开app的时候我就惊了，这是什么神仙app，颜值也太高了吧，上万个PPT、动态海报、视频、公众号封面模板随便挑，动动手指改个图换个字就能做好一张图，从此朋友圈的做图小能手就是我。
操作真的很简单，只要选中适合的模板和素材，就可以直接在线修改啦，编辑排版、加字换图、调色等功能都有，如果你想在短时间内快速做出好看的图片，但又不太懂PS，那么这个App真的就是为你量身定制的！
而且app内置的版权图片、字体、插画素材简直不要太多，个人使用有很多都是免费的！
在这里也安利一下Canva可画的中文网站，相较于App新增了智能抠图、动效、字体特效等功能，且搜集素材模板更加方便。
总而言之，从日常生活里的朋友圈图片，手机壁纸，自媒体的配图，视频模板，再到工作学习中的PPT工作报告，甚至是求职时的简历名片，用Canva可画都能做，而且操作容易出图快，这样的神器还不赶快用起来嘛！
2.西窗烛
这个app我进去简直震惊了，真是太多有才华的人，写的诗一点不输古代诗歌好吗?并且里面还可以自定义搜索作品集，诗人，想找什么，搜索一下就行了。
3.鹅说
看到这个app名字，你可能疑惑，鹅能说什么?哎~那可就都是你不知道的冷知识了。这个app专门写一些冷知识，是科普知识软件，拿来教小孩也是非常不错的。哈哈哈哈哈。
4.一个木函
这个app可就太厉害了，集各种应用于一身，关键他还小，不是很占内存。
5.实用工具箱
这个app跟一个木函一样，内存小，功能多，这个比一个木函功能更多，也是我最常用的app。
6.海岸盒子
这个app相对于前两个功能不多，但是有一些功能是那两没有的。但是画风优美，用着十分舒服。这个可能要百度搜索，要是找不到就来私信我。
以上三个app你随便下载一个，绝对错不了。
7.春秋航空
平时出差多的用户可以下载春秋航空app 我个人觉得这个航空机票性价比最高，服务也很好。
8.化妆品监管
这个app可就太厉害了，这是国家出品的app。小伙伴可以查自己的买的化妆品是不是真假，是否有国家明令禁止使用的化学元素。让你的化妆品更加透明，保护好小仙女们的脸蛋。
这次就先更新到这里!如果有你喜欢的app帮你打开新世界大门记得点赞告诉我。
看到题主这问题，我还真的有八个比较好的APP推荐，性价比很高，绝对不鸡肋。
一、Youtube 视频类，增长知识，有很多国内国外的视频，我非常喜欢。
二、最右 这个App主打的就是专治不开心，每天看看段子，心情会好很多。
三、悟空问答 现在是我每天必看的，很多有经验的人发布自己的想法，很有参考性。
四、美物清单 这个APP可以给淘宝京东拼多多商品打折，可以领很多大额券
五、猪八戒兼职 想在线兼职的人就可以选择这个。
六、QQ音乐 现在的音乐软件层出不穷，但是QQ音乐还是值得用的，界面现在也更新了
七、VN视频 视频制作软件用过很多，这个是功能最强大的，卡点之类的完全没问题
八、得到 这是我今年开始用的软件，可以帮你分析你需要看哪些书，听什么课，很全面
这是我自己用的几个非常好用的APP，希望能帮到你。
随便推荐几个。
1.识货
虎扑体育做的购物平台，主要用于购买各种运动品牌产品，新鞋首发、球鞋热榜、鉴别真伪等都可以在里面进行，而且虎扑APP可以直达淘宝，想买鞋子，选好型号、鞋码、配色，会自动筛选出若干个店铺，这些店铺一般信用比较好，真品率比较高，一般都支持7天无条件退货，从识货渠道过去的可以享受额外优惠，将喜欢的球鞋收藏，降价时也会发通知。
2.搜图
头像荒？壁纸荒？没有表情包？一个APP帮你解决所有图片文题，高清图片，潮流头像，多引擎搜索，你要的图，它全都有。
3.小睡眠
声音APP，在你晚上翻来覆去睡不着觉的时候，用这个就对了，上百种声源，总有一款你喜欢的，更有英语、语文课堂哄你入睡！
4.闲鱼
闲置买卖中心，你还在为堆积如山的旧物发愁吗？你还在为资金不足为难吗？上闲鱼，就购了。
5.Soul
交友软件，一款专治“外向孤独症患者”的APP，因为声音，认识一个人，不断遇见有趣的灵魂，无顾虑的表达自己，分享悲伤喜悦，总有一个属于你的陌生人。
6.Ascape
一款VR（虚拟现实）应用，身临其境体验世界各地的全景视频，足不出户，看遍天下美景。
7.Timi记账
高质量生活源于自律。
8.相机类：
Foodie:专门用来拍食物
黄油相机：日常拍照
B612：美颜自拍。
无他相机：日常拍照、自拍皆适合。
轻颜相机：简单好用，适合自拍。
Snapseed:超好用的照片修改工具。
1.「小睡眠」（你的贴身睡眠管家）
推荐指数：五颗星
接下来介绍它的优点：
可选择声音极其丰富
视觉体验极佳
拥有分享社交模式
Tip：找到适合自己的声音，才会起到辅助睡眠的作用哦
2.「夸克」（一款简洁到爆的游览器）
推荐指数：四颗星
首页只有一件简简单单的搜索框，支持多种搜索引擎。并且，没有新闻，没有广告。
3.「有道云笔记」（超级赞的笔记整理APP）
推荐指数：五颗星
可以通过扫码、语音、书写、收藏的方式来记笔记！
纸质文件和PDF都可以转为文字...
装机必备！无论是学生党还是上班族，都可以整理相关资料
4.「英语电台」（英语学习者的必备APP）
推荐指数：五颗星
这是一款质量很高的免费英语学习软件；多种方式帮助你提升英语综合能力，英语听力，英语口语，英语单词等等；最主要的是里面的资源素材全部免费。
5.「幕布」（一款一键生成思维大纲的APP）
推荐指数：五颗星
写好笔记 一键生成思维导图；帮你克服学习曲线上最大的痛点
6.「毒汤日历」（每天一杯毒鸡汤）
推荐指数：三颗星
每天会更新3个句子，这些句子又扎心又有趣；除了每日3句精选毒汤，你自己也可以发布毒汤；你的扎心小日常
7.「BOOK」（高质量阅读APP）
推荐指数：五颗星
这是一款集合高质量图书，期刊杂志，报纸的高质量阅读软件，并且上面的书籍种类丰富，并且全部免费阅读；一款可以代替大多数书籍阅读APP的良心APP
8.「几枝」（让人惊艳的诗词APP）
推荐指数：四颗星
一句诗词、一个动态波浪，构成一个唯美的中国风画面；往左，可以看到对应的完整诗词
整理推荐不易，给个赞再走呗（嘻嘻）
第一今日头条。一站式媒体集合。可以获得海量的丰富和自媒体信息。是掌握资讯和学习各种知识的必备软件。
第二kiwi浏览器。这是一个拉脱维亚出品的基于chrome内核的浏览器。这个浏览器最大的特点是可以兼容桌面版的chrome浏览器插件。比如说我个人比较喜欢谷歌浏览器桌面版的EMAIL this插件。前段时间试用，竟然在手机版kiwi浏览器上也可以使用。遇到喜欢的网页，只需要点击一次就可以发送到指定的邮箱永久保存。确实非常简洁高效。
第三网易云音乐。网易云音乐大数据推荐歌曲，还有自己定制歌单用习惯了就是属于自己的音乐宝库，现在还有海量的mv，有时候看看云音乐的奇葩评论也是蛮有乐趣的。
第四Ireader掌阅。虽然支持的格式不是很多，我比较喜欢它的自动滚屏阅读。有时候手懒可以把自动滚屏打开，不用每一步的去点击翻页，阅读速度可以调整。虽然别的手机阅读器也有具备这个功能的，但是掌阅相对比较容易操作。
第五快图。图片管理个人比较推荐快图。感觉比手机默认自带的图库好用，这个不多解释。要靠自己的体验。
先说这么多吧，有好多小众一点的软件，有机会再给大家推荐。
你好，很高兴来回答这个问题。
微信
1、聊天：支持发送语音短信、视频、图片（包括表情）和文字，是一种聊天软件，支持多人群聊。
方便与远方的朋友亲人聊天及视频通话，这也是手机软件里应用的最广的一款软件非常的实用，还能查看通讯录中谁在使用微信，可以通过电话添加，让远方的朋友保持联系促进友谊。
2、支持文件传授，从工作层面上讲这款软件可应用在生活与工作中。
3、还可以接受发放红包这个功能也是不错的，在群里有时会发现有发红包的可以抢，有时心中会沾沾自喜。
4、微信支付
微信支付是集成在微信客户端的支付功能，用户可以通过手机完成快速的支付流程。微信支付向用户提供安全、快捷、高效的支付服务，以绑定银行卡的快捷支付为基础。
支持支付场景：微信公众平台支付、APP（第三方应用商城）支付、二维码扫描支付、刷卡支付，用户展示条码，商户扫描后，完成支付。
方便我们日常的买卖交易，省下了纸质版的金钱进行交易，防止丢失。
5、最喜欢的一个功能
就是语音能转化成文字，有时我们需要写点文案或是工作日记，有了这个语音转换文字的功能，可以快速实现文字的转化，非常实用和方便。
二、网易云
在一个物欲横流的时代，有时需要陶冶下自己的心境，有时是读书，有时是听音乐，我缺选择了后者，一天不听就觉得缺少点东西。
1、网易云可以根据听者的喜好，每日推荐你同类型的歌曲，非常棒，虽然别的音乐平台也是类似的但是我还是比较喜欢这个网易云，情有独钟。
2、网易云的用户比较多，我经常遇见一首好听的歌曲，看下面的神评论，也学着听出点灵感。
3、网易云上的歌曲比较多。
经常有新歌或是热歌在别的平台还没有，网易云就有了，让你优先听到最潮的音乐。
三、抖音
抖音的出现让我们的生活更加的丰富多彩。
四、京东
购买各种物品质量有保证
五、淘宝
东西比较便宜，非常棒
六、支付宝
能帮助我们更好的理财。
七、携程
出门旅游做到有迹可循，推荐给你好的旅游景点及乘车。
八、百度地图。
让我们在一个陌生的城市也不会迷路想去哪就直接锁定目标，定位快捷又方便。
都是比较实用的软件了。
感谢您的阅读！
在我们手机中，有哪些8个好用的app可以推荐的。我现在使用的手机，有8个app，是始终离开不了的，我们就和大家一起了解一下，这8个app分别是什么？
第1个App。输入法，我觉得输入法对于我们来说是非常重要的，包括我现在使用的输入法主要是讯飞输入法，讯飞输入法的好处是它的语音识别表现非常的出众，也就是说我懒得输入文字的时候，直接使用语音输入法。
第2个App。今日头条是我获取资讯进行创作的不可或缺的app，今日头条除了给我们带来新闻资讯之外，最主要的是向读者变成创作者，这让很多人获得了副业的机会。
第三个App。我们知道微博也是很多人不可或缺的，APP因为他能够及时的知道我们所需要的资讯内容，对于我们个人用户来说，微博的热搜吧，能够随时的给我们带来需要了解的内容。
第4个app。百度在我看来是不可或缺的，毕竟作为中国最大的搜索引擎网站，它拥有着极强的搜索优势，虽然说目前更多的搜索网站会不断的加入市场，对于我而言，百度很重要。
第5个App。我们可以说的是放松我们身心的短视频App，抖音是一个令我们比较喜欢且熟悉的短视频App。
第6个App。如果说喜欢音乐的话，你可能会下载音乐App，在这些App中，我更喜欢的可能还是网易云，毕竟我喜欢小众。
第7个App。这里我们在看看电商平台，这里会推荐的是京东，我们知道京东的优势还是在于它的自营，选择京东还是在于它的售后以及物流。
第8个App。微信。因为需要通过社交来进行各种生活工作方面的交流，而微信作为社社交平台，确实很难被忽略。
阿峰非常主观的回答这个问题，说说我最常用的8个软件。
不分先后：
1、2、微信、QQ，工作上、朋友联系基本上都是微信，QQ主要是用来看看群消息，收一收邮件。
3、WPS，这软件我是经常用，电脑上也装的这个，文档那些，存放在WPS云文档里面，手机上能修改，能上传，直接同步到电脑里，非常方便。个人感觉这个比在线云文档编辑更流畅，毕竟电脑端还有客户端的存在。
4、哔哩哔哩，这软件主要是用来看看视频，看看番剧，因为基本没什么广告。
5、云闪付，这软件我把信用卡都绑定上去，空了点开查一查，账单多久到、每张卡还款多少、什么时候还款，写的清清楚楚的，根本不需要再去微信或者银行app里一个一个的查询，比微信、支付宝里的账单还好好用。坐地铁、坐公交，也能用这软件二维码来支付。
6、小熊油耗，开车想看看具体油耗，每公里多少钱，这个点开直接里面输入相应的数据，自动就计算出来了，而且随时都能查看之前的记录，挺方便的额。
7、抖音，零散的时间刷刷短视频。
8、搜书大师，看小说专用。
个人观点，我来说一下自己的认为最重要八款APP。小编在这里说的是普通人哈，你不要说马化腾马云那种大老板，他们有秘书，跟咱们普通人需求也不一样。不要杠精乱抬杠哈。
首先第一款，我们不能闭关锁国，通信是必须有的，所以第一款app首选微信。通信，视频，电话，移动支付。太多功能都需要用到他了。
第二款，理财支付以及出行都要用到的，支付宝，功能都很强大。里面有太多功能了，也可以点外卖。身份验证等诸多事件。
第三款，作为一个俗人，是不是要休闲娱乐，我首先建议的是抖音，在痘印上，差不多什么东西都能搜的到，只有你想不到，他没有的话很少很少。甚至购物，学习都可以。有一些人喜欢也可以选择快手，看个人喜好。
第四款，手机必须要有一款搜索引擎，我建议UC浏览器，因为大鱼旗下的产品，想看新闻视频也可以，最主要的下载一些东西，还是比较好用的。
第五款，我觉得有必要的是一款专门的新闻视频软件，我建议是今日头条APP，因为它是行业内的龙头老大，看新闻必不可少，企鹅他平台基本都有一些像其看起的意思。里面还包括有西瓜视频的视频平台，还有问答的悟空问答，所以新闻APP必须是今日头条。
第六款，需要一款专门的购物软件，我建议平常青年，使用淘宝或者京东，经济能力差一点可以选择拼多多。就看个人喜好。选择其中之一就好。
第七款，还是休闲娱乐，年轻人我建议选择吃鸡或者王者荣耀，年龄大一点的选择西瓜视频吧，毕竟年龄不同需求不一样。爱好也不一样。
第八款，我是一个俗人，还是想的娱乐，我建议是一款音乐软件，首先建议网易音乐，QQ音乐，活酷狗音乐，看个人喜好，不喜欢音乐的也可以选择其他的软件。
以上是我建议的8款常用APP，说的不全，没有考虑周全，女性朋友还可以选择美图秀秀之类的软件，喜欢发短视频的也可以系在剪影，好的常用的软件真的太多了。八款肯定是不够用，不过小编举例的8款应该是必须的，不可少的。
喜欢小编的请点一波关注，也可以在评论区留下你们想的APP
8个最好用的手机App有哪些推荐？绝对不套路？
很多高效学习者手机中，有很多方便又好用的软件，今天分类介绍给大家。（文章有点长，耐心看完，会有你不知道的收获的。）
先来看看这些软件：
分类介绍给大家：
一、笔记类软件
1、你说我写—讯飞语记
2、快速整理笔记—印象笔记
3、每个人都能成为作家—简书
4、少女心手帐—粉粉日记
1、你说我写—讯飞语记
这款APP方便实用，特点有以下几点：
（1）说话变文字输入（懒得打字的小伙伴们，再也不用写字，说说话就可以出现文字稿，复制粘贴就可以用啦
（2）可以录音，有录音笔功能
（3）可以电脑同步编辑，方便整理资料
（4）文字转语音，点击“耳机”文字稿可以变成朗读
2、快速整理笔记—印象笔记
（这个诸位大神极力推荐的软件）它的特点有以下几种：
（1）可以随时写作、创建事物清单
（2）在笔记中可以保存office、PDF、图片、音频、视频及网页等几乎所有常见文件
（3）有扫描功能，方便图片记录
（4）网页、微博、微信可以一键保存，标签功能，可以很快将笔记进行分类
（5）手机、电脑同步上传
3、每个人都能成为作家—简书
这是一个写作神器，在这个软件里有很多怀着写作梦想的未来之星，如果你也喜欢写作，不妨下载这个软件。
写好的文章，每次可以进行5次投稿，中稿后会推荐在相关专栏的首页。
简书是每一个喜欢写作，想写作的人的天堂。
4、少女心手帐—粉粉日记
这款手机APP，非常少女心，粉粉嫩嫩的，它有以下几种特点：
（1）手帐、日记两不误，可以加密码锁。
（2）手机电脑可同步
（3）有计划表、纪念日、小秘密、课程表、日历、天气等小功能
（4）有个性闹钟
少女心的你，试一试准没错！
二、学习类软件
1、边走边听—喜马拉雅FM
2、每日最新语音短讯—得到
3、每天读书给你说—有书共读
4、找个同桌坚持学习—扇贝英语
5、随时随地上大学—网易公开课
1、边走边听—喜马拉雅FM
这款软件是有些人上班下班路上、公交车上必定会打开的软件，很多人在路上时喜欢戴耳机，而耳机里到底听的是什么，由你自己决定！
它的特点有以下几点：
（1）免费听书、听课，也有付费大咖课程。
（2）对于流量有限的人来说，我会提前在有WI-FI的环境下下载好音频，在路上直接打开。
（3）如果你有播音主持的梦，可以做主播，同时里面还有很多人读专业书籍，不信你搜搜，你觉得读不下去的专著，如果有人读那就听一听吧。
推荐的订阅有：人生励志、十点读书、张德芬空间、行动派精选文章、跑步心情等
2、每日最新语音短讯—得到
每天早起必会打开的软件，这个软件里有全球各领域最新的资讯，每条资讯2-3分钟，快速了解全球知识精华和最新动态。
有很多栏目：【李翔知识内参】、【逻辑思维】罗胖每天分享它的学习心得等。
3、每天读书给你说—有书共读
这是一个终身学习的服务平台，每周共读一本书，每天早晚都会有拆书的音频和文稿，往期的节目也可以随时打开，并且可以下载拆书的音频，全部都是免费的，真的很亲民，是一款认真在成长的软件。
有书的电子版书资源也相对比较多，大部分也是免费的。
4、找个同桌坚持学习—扇贝英语
学习英语的软件有很多，比如百词斩，但是能让你坚持下去的软件才是好软件。
扇贝里有很多资源，初中、高中、四六级、雅思、托福适合不同学段的学习者。
它每天早上在微信里提醒你打卡，你也可以找到一个远方大学的同桌，每天一起打卡学习英语，在成长的路上有个伙伴陪伴会更好。
5、随时随地上大学—网易公开课
网易公开课，是我在每个课堂都会推荐的，里面有国内外各个大学大咖的视频课程，对于学生党来说，它的免费及共享功能真的很好。
最重要的是它的视频可以下载，这样就可以随时随地的听课看课，不受网络信号强弱的限制。
三、时间管理类软件
1、专注的25分钟—极简番茄钟
2、一份专注一份收获—Forest
3、你的时间都用在哪儿了—Moment
1、专注的25分钟—极简番茄钟
极简番茄钟是基于番茄工作法理论打败拖延症的一个简单易操作的时间管理软件，有很多的类似软件，比如嘀嗒（该软件内容很多，但是很多用不到）、潮汐（挺不错的，但是不能统计每周每月的番茄钟情况）。
而极简番茄钟特别简单，刚开始会觉得不太美观，但是方便易操作，省电，用一天都不会耗很多电，自定义壁纸跟提示音相对丰富，可以进行每日番茄钟数据统计。
2、一份专注一份收获—Forest
这是一款付费的时间管理软件，把番茄钟游戏化，每次开启一个25分钟的专注时间，你就开始种一棵树，如果这个过程中你去碰手机，这个树就枯死。
不断种树之后，会得到相应的积分奖励，并能利用积分购买真实的树苗，为水土流失严重的地区进行捐助。
是不是非常有趣呢？
3、你的时间都用在哪儿了—Moment
你知道你每天刷手机用多长时间吗？下载Moment，记录几天，你就知道自己是多么疯狂的爱恋着手机。
你可以设置每天手机的使用上限，比如每天使用不能超过12小时，超过12小时会怎样，你自己试试看…..
四、工具类推荐
1、我就是你的录音笔—Recordium
2、每日三只青蛙—奇妙清单
3、我的钱去哪儿了-口袋记账
4、无纸化办公—扫描全能王
5、人人都是老师—荔枝微课
6、好书好电影推荐—豆瓣
7、时间规划局----FancyDays
1、我就是你的录音笔—Recordium
你还在用录音笔吗？给大家推荐一款特别好用的APP。
这个最大的特点是占有内存很小，1个小时的音频只占100MB的容量。录音时一定要将手机调成飞行模式，否则手机一来电话，录音就终止了。
同时，将录音导出，在电脑的格式工厂中转化格式成MP3，体积会压缩成五分之一。
2、每日三只青蛙—奇妙清单
这是一款很好用的管理个人事务的清单。
它有三个特点：
（1）随时随地可以记录
（2）使用超级菜单
（3）能标记重要任务
有很多事务管理的软件，但奇妙清单适合入门级，清晰地管理自己的事物，还可以和PC端随时进行同步。
3、我的钱去哪儿了-口袋记账
如果你是个月光族，经常因为需要用钱而没有库存的状态忧伤，那你需要一款学习管理财务的软件，这样你就可以掌握自己的开销，知道自己的钱都花去哪里了，每个月有哪些固定开销，哪些是你的冲动消费。
如果你还想理财，那么请你先开始学习记账吧。
这款软件好用的地方在于你可以自己分类，并每天记录你的开销，从此再也不会不清楚自己的钱花去哪里了，“你不理财，财不理你”，先记账，明白花钱。
4、无纸化办公—扫描全能王
以前以为扫描只有扫描仪才可以，现在发现原来手机就可以扫描，都归功于扫描全能王。
当你想要扫描一张图，灯光相对较暗或边角不够对齐，APP自动帮你切角提亮，你也可以手动调整图片效果。
可以同步上传、也可以保存在手机，真的很方便，无纸化办公一步搞定。
俗话说，教是最好的学习（学习金字塔），所以推荐大家一款可以进行输入-输出功能的软件。
5、人人都是老师—荔枝微课
这个平台属于微课的软件，能给每个普通人做老师的机会，很喜欢它的公平性和易操作性。
只要有手机就可以轻松完成，不用专门在电脑上完成。
6、好书好电影推荐—豆瓣
一直看小伙伴们在看电影时，一定会去豆瓣看影评，再接着听各位大神推荐，豆瓣推荐的书目也是很有含金量，想买书，书又不能翻看，包装完好，不知道到底该不该买，那就在豆瓣上查一查，分数过于7点多差不多就值得买了。
7、时间规划局----FancyDays
看过《时间规划局》的人，都知道那部片子里，每个人到了25岁之后，就要开始挣的时间，他们所有的报酬都是给予时间，所有的消费都在扣除时间，如果身体里的时间到0，生命就终结了。
给大家安利一个倒计时软件，FancyDays这款软件可以将你所有未来的计划都写在倒计时里，如果你选择一项为提醒，每天都会有倒计时事件提醒。
五、运动类软件
1、我的马甲线就靠它—Keep
2、每天相遇在路上—咕咚
3、一呼一吸一世界—每日瑜伽
1、我的马甲线就靠它—Keep
想锻炼，又不想去健身房，那就在家找一个健身教练吧。
软件里有针对各个健身需求的小伙伴的不同课程，通过小视频就可以在家锻炼了。
软件里还有很多热爱健身小伙伴的分享，看看他们的好身材，更有动力好好锻炼了。
2、每天相遇在路上—咕咚
咕咚是跑步、走路、徒步的记录运动的软件，定个目标”开始跑步“。我个人在使用这个软件时，从开始跑2公里，到跑走结合5公里，在2016年坚持使用半年，真的培养了每天早晚5公里的好习惯，只要哪天不走不跑，整个人都不好了，不管多晚，一定要走够5公里。
从每次走很长一段，跑一小截，已经在尝试跑5公里，也真的做到了、开始也许并不难，坚持最重要。
接下来给自己一个小目标，每天跑步5公里，全程跑下来，努力参加一个半程马拉松。
3、一呼一吸一世界—每日瑜伽
如果你想平复经常烦躁不安的心情，如果你想调整你的工作状态，那推荐你去学习瑜伽。
每日瑜伽有适合各个练习阶段的课程，有免费的初阶课程，也有进阶的付费课程，每天都在练习初阶的半小时课程，如果你身体很僵硬，那练习瑜伽一定能为你未来的健康增值，如果你身体柔软，那练习瑜伽能让你更健康。
我曾经很想很快劈叉，做有难度的体式，但那些练习了10多年的过来人会说，只要每天练习，瑜伽会告诉你，你的变化，我在实践，希望有一天我不再是“硬骨头”。
六、每日打卡活动分享
有书共读，每天清晨起床，打开共读的内容听书打卡，每天都能获得新的故事、有新的认知。
扇贝单词，每天设定背诵单词的个数，每天打卡，坚持打卡。有人说，不知道英语有没有进步，但是不退步是另一种进步。
薄荷阅读，这是一个付费的100天英文共读公众平台，你可以选择一些想要阅读的书籍，一类四本，通过100天来学习，每天早上推送大概5-6分钟的英文原文，有音频，英文原文阅读完，会有3道阅读理解题，完成后即可打卡，在第一次参与学习时，坚持打卡80天并发朋友圈，会送4本英文原本书籍
熊猫阅读，这是一个付费十月共读书籍软件，每周一到周五读书，周六复习，周天完成测试题，总共共读40本书，这些书分为不同的类别，由简单到难，很多非常有质量的书籍，比如《哲学是什么》、《社会性动物》，《沟通的艺术》等。这款软家中读的都是非常经典的书籍，很值得大家一起参与共读。
以上回答希望对你有所帮助！如有看法，请留言。创作不易，欢迎点赞、转发、收藏！
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