本篇文章给大家谈谈小雪被老汉玩遍各种方式，以及小雪节气老人保暖需要怎么做对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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南充市老顽童康养中心坐落于国家4A旅游风景区——万卷楼景区旁，尊享万亩的休闲森林公园，绿荫环翠，空气清新。可谓天赐福祉，得天独厚，与市区隔山相望，交通便利，一桥相连。菁菁芳草，密林环绕，既处于城市的发展与繁华之中，又坐拥自然天成的纯生态环境的保护。住在这里，你可以打开生命的天窗呼吸，以大自然的智慧赋予自己轻松的气息。
小雪节气后开始进入感冒的高发季节。
预防感冒，外出时要加强保暖，尤其是头部、脚部和腹部，多喝水，尤其是梨水和蜜水，加强锻炼、调整膳食、荤素搭配，规律生活，保持个人良好卫生。
防上火
小雪时节，外面寒冷，屋内燥热，再加上人们穿的多，很容易出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，也就是所谓的“上火”了。
如何防止“上火”呢？少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，适当多吃些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等苦味食物。此外，还可以多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。
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滋补选小雪
一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，食补在冬季调养中尤为重要。
食补宜吃温补性食物和益肾食品。
温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；
益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥，栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。
这个季节，人们常常选用枸杞、大枣、当归、人参进行滋补，枸杞是冬季补肾佳品，适合生吃、煮粥、煲汤，可将它和大枣和山药搭配，但性欲亢进的人不宜服用，糖尿病患者也应控制用量。
另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，腊肉也可以淹制啦！
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养生在小雪
多吃叶酸食物防抑郁
小雪节气后进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。
全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含有B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则，还有助于御寒。
防寒保暖要做好
添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。
在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。
多喝水防内热产生
多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。
早睡晚起，睡前泡脚
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。
每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并能提高机体抗寒能力。
多食热粥
小雪过后，在饮食方面可以多吃以下食物：
保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等；
降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等；
温补性食物和益肾食品，如腰果、芡实、山药、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
食物烹调可以多采用炖食，这样营养流失较少；多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。
黑色食物补肾防感冒
预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气的作用；黑豆则含有丰富的蛋白质，其不饱和脂肪酸含量达80%，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低胆固醇的作用。此外还有黑米、黑枣、黑木耳等，都具有很好的保健功能。
想健康，多喝汤
人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效，它能缓解感冒症状及改善人体的免疫机能，冬季养生多喝有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤食用，可以减轻水肿。同时，鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还可缓解压力、睡眠不足等因素导致的皱纹。
勤运动，不懒惰
户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然，积极运动，强健体质。
慢跑、快步走、跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来。但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
晒晒太阳可解忧
经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳以保持脑内5-羟色胺的稳定，阳光不仅能“晒干”抑郁，还能帮助身体合成维生素D。
冬日晒太阳最好选择红色的衣服，因为红色的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，晒太阳的时间以30分钟左右为宜，并且注意不要隔着玻璃晒太阳。
导读:老人说“就怕小雪不封地”，啥意思？有道理吗？
冬季已经进入好多天了，具体来算的话是在11月7号立冬节气到来的时候就已经进入到冬季了。大家现在感觉到寒冷了吗？估计很多人还说，现在还暖和的很，并且还是秋季的干燥，晴好天气，出门穿厚衣服还是会出一身汗。不过，从农历年来看，现在还是在十月，十月有小阳春的升温回暖的情况，这也难怪到了立冬时节，还有些地方没有感觉到冬季潮冷的迹象。
说到冬季，真正变冷应该是降雪天气我们才能感觉到降温降水了，这是冬季寒冷的一个标志，那么，到底什么时候到了降雪时节呢？其实，二十四节气已经告诉我们答案了。
冬季有六个节气，按照先后顺应排列有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。大家看到了吧，立冬之后就是到了小雪。可见，立冬只不过是入冬的过渡阶段，而到了小雪节气说明要开始降雪了，小雪降雪天气寒冷，那么，到了大雪之后就是雪花飞舞满天飞。
不过，小雪节气到来之后到底冷不冷，农民们心里是没有谱的。有句老话说“就怕小雪不封地”。
“就怕小雪不封地”这句农谚说的是在小雪节气到来的时候，就怕没有出现降雪冰冻的天气，也就是说的地面没有冰封，这说明地温比较高，土壤疏松，没有形成冻土封地。这也是说明在小雪节气到来的时候，天气应该是该冷而没有变冷，这是出现了反常的天气。
当然，农民们更期望小雪天气寒冷，老话说“小雪雪满天，来年定丰收”，这里说的是在小雪节气来临的时候出现了降大雪的天气，这里就是说明大雪满天飞，天气寒冷了，也是农民们预兆的“瑞雪兆丰年”吧，所以才有预兆的“来年定丰收”，即，就是说明在来年农作物生长非常好，是大丰收的年景。
当然，既然小雪寒冷好，那么，就自然比较怕在小雪节气出现暖和的天气。
为什么怕小雪不封地呢？我们来看看老祖宗是怎么说的:
“小雪暖烘烘，来年耕牛歇”
这里说的是在小雪节气出现暖和晴好天气，预兆来年春耕的时候耕牛都歇着了，说明春耕没有进行。具体来说:
“小雪暖烘烘”
这里说的是在小雪节气当天出现了晴好天气，这样的话，在大太阳的照射下，天气暖和。而这样干燥暖和冬季会是寒冷来得玩，这是要到春季才来寒冷，到了春季寒冷，土地封冻不春化，耕牛停歇。
“来年耕牛歇”
这里就是说明到了来年春季的时候，天气寒冷，地面冰封，春耕春播不能进行，耕牛也就停歇歇息了。
综上所述，人们真正怕的是在来年的时候春季天气寒冷，土地不能及时解冻。
我的一位同事大姐。
年轻时，嫁了本单位一个很优秀的小伙，谁知那个小伙结婚不到半年的时候，游野泳死了。
几年之后再嫁，因为大姐是二婚，只能找了个没有正式工作的男人，好在改革开放了，可以凭本事吃饭。
生了个女儿。婆婆很不高兴，让她再生一个，她怕丢工作，没同意。
某天去婆家，婆婆在给一个女人伺候月子。她老公承认，孩子是他的。向大姐保证：坐完月子就让那个女人走。
那女的哭得可怜，说愿意给他家当保姆，只想留在孩子身边。
中间还有什么事众说纷纭难以统一，总之又离婚了。
大姐一个人带女儿，女儿学习很好，高考完学校门口拉横幅的那种好。
大姐孩子上大学那几年，我刚好跟大姐同一楼层办公。
大姐眼见着红光满面的。大姐是中专生，函授读到本科，那几年也兴致勃勃地考各种证，还养了只猫。
她女儿研究生毕业进了某国有银行总行，还解决户口。大姐也春风得意，天天都可开心了。
没两年，她女儿查出一种血液病，我们单位组织捐款，探望。我见了大姐都不敢叫她，发根两三指宽的地方几乎全白，手特别凉，皮和骨似乎分开了，触感很吓人。
形影动作更吓人，一下子拉着人又哭又笑说个不停，一下子又跟个雕像似的眼珠子都不会动了。
前前后后治了好几年，没留住。人还是没了。
孩子走了之后第二年或者第三年，大姐正式退休了。听说信了佛，住到庙里了。
人们聊起她，没有不掉泪的。大姐人很好，不应该这么苦。
好在一中新校址紧挨着她的房子，学区房，好价钱。有人牵线，想让大姐把房子租出去，毕竟房子空着也是空着，不如挣点租金。大姐没同意。
后来听说，那房子里还保留着她女儿在的时候的样子。
人们聊一顿，哭一顿。谁都为大姐难过，可谁都没有法子。就希望信佛能让她好受点。
大姐常年不在家，房子空着，被贼盯上了。某次大姐回来拿换季的衣服，才发现家里值钱的东西都要被搬空了。
我家里有个当警察的亲戚，说大姐当时只是不成声不成调地一直嗷嗷叫，邻居报的警。屋里被糟蹋得不成样子，客厅里还被拉了坨屎。
大姐说，她认为重要的东西没办法定损，所以拒绝配合进行失窃财物的登记。
她丢的东西，没法儿赔。
大姐干脆给房子刮了大白，租出去了。她说这也许就是她该放下的时候了。
那之后，又过了几年。
去年过年前，我那个当警察的亲戚忽然说起了大姐，说她已经剃度了。我纳闷他怎么会比我先知道大姐的近况，他说：
大姐那个房子的租客在家里上吊了。将近一个月，邻居实在受不了那个味道才报了警。那个小伙子失业了。有出项没进项，难住了，一时想不开，就寻短见了。
大姐回来配合办理了一系列手续。亲戚说大姐看起来“还成”。
大过年的遇上这事，我怕大姐心里难受，几次想联系大姐，说些开解的话，总觉得所有的语言都干巴巴的。
想了几天措辞，终于发出去了，大姐没回消息。
转眼又过了一年。
前几天，在单位又聊起了大姐，有个跟大姐关系不错的同事说大姐把那个房子挂网上卖了，比市场价便宜近二十万。
另一个女同事忽然说：“她命里带衰，不应该卖房子害人的。”
她来得晚，没见过大姐。我们几个把大姐的情况跟她大致聊了一下，解释说：她确实命苦，可那房子也是真便宜呀！二十万，谁在乎那房子死没死过人？
那个女同事说：“房子兴许没问题，是她罪孽重，所有人沾上她都没好下场。”
我试着反驳：“她只是比较倒霉。计划生育那几年，一半人家都是独生女，但婆家做得那么绝的可不多。”
同事说：“她要真是个好女人，怎么会生不出儿子？”
那一瞬间，我忽然意识到，大姐为什么会出家，她承受的苦难不止来自于命运。
初恋女友是我大学时的校花，也是众多男屌丝心中的女神，她身材高挑，貌美如花，但和她同居的那一年，却让我苦不堪言，因为她有一个怪癖，让我至今都无法接受。
大二的时候，因为学校周年庆的原因，我认识了我们学校当时的校花，她是学校的宣传委员，也是那次活动的策划者之一，由于我是我们班的班长，因此也入选参与了这次活动。
她聪明睿智，思路清晰，给这次活动提出了很多特别好的建议，而且性格活泼，幽默可爱，总能带动大家的热情，让气氛变得非常融洽。我被她深深地吸引了，活动结束后，我就对她展开了猛烈的追求。
那时候的她太耀眼了，形象气质绝对一流，加上活泼可爱的性格，甜美可人的容颜，简直就是男生心中的女神。当时追求她的男生很多，其中不乏家境优越者，一掷千金也是常有的事情，和他们相比，我再普通不过了，毫无一点优势可言。但她并不是一个物质的女孩，面对迎面而来的糖衣炮弹，镇定自如，从不为此心动，这让我心中燃起了一丝希望。
功夫不负有心人，在我的穷追猛打下，她终于被我的真诚所感动，大三开学的时候，我们正式开始交往。
但她真的太优秀了，尽管我们已经公开确定了恋爱关系，但还是有很多人不死心，把我当空气一般，继续对她猛烈的追求，这让我很是苦恼，整日提心吊胆，我曾一度认为她会离我而去。但出乎意料的是她对这些人都无动于衷，一如既往的对我不离不弃，在别人嫉妒的目光中牵着我的手一路前行，但尽管如此，我们却从未越雷池一步。
“我们出去租房子吧，一起做饭吃”，那天听到她说这句话，我欣喜若狂，虽然我心里幻想过无数次，但从来没有主动提起。
我们在学校外面租了一套房子，一室一厅一厨一卫，过上了向往已久的生活。白天一起上课，放学一起做饭，依偎在沙发上一起看电影，晚上相拥而眠。
那天晚上我早早的就睡了，睡的正香的时候腿上突然传来一阵阵的疼痛，我睁眼一看，只见她拿着眉夹在拔我腿上的汗毛，一根根的拔着，特别认真。我瞬间睡意全无，她见我醒了，对我说了一句雷人的话：你腿上的汗毛太多了，蹭的我痒痒，我要把它们全部拔光！
我哭笑不得，以为她是在开玩笑，就没当回事，伸手把她拥入怀中，她动弹不得，这才作罢，在我怀中很快就睡着了。
然而，令我没想到的是她竟然当真起来，从此以后，只要她一有空，就用眉夹拔我腿上的汗毛，任我百般阻拦，她就是不听，那种执着的精神，让我佩服的五体投地。这下我的腿就遭了殃，由于腿上的汗毛特别密集，导致拔过的地方起了很多红点，又疼又痒，但又不能用手去挠，一挠立马就会肿起来，那种感觉，真是苦不堪言，她看到我的惨状，这才作罢。
我以为她会就此收手，但没想到她竟然又把目光瞄准了我的胡子，美其名曰：接吻时扎脸。虽然我每天都会刮胡子，但用手摸的话还是会有残留的胡子茬，这让她感觉很不舒服。
从那起，拔胡子和腿毛就成了她的必修课，只要有空就会拔上一会儿，眉夹都用坏了好几把，但这些毛发拔了之后还会再长出来新的，她就不厌其烦的一遍遍去拔，我就这样被她一遍遍的折磨，怎么劝她都不听，摊上这样的女朋友，真是欲哭无泪啊！
我不知道她为什么会有这种怪癖，男人长胡子和腿毛太正常了，这是身体发育的一部分，想不通她为何如此反感？至于她给的理由，我觉得并不成立。
后来因为种种原因，我们最终还是没能走到一起，但我却从来不曾忘记她，尤其是她的这种怪癖，让我饱受折磨，更是记忆犹新！
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