苏霍尔对糖尿病患者的重要性

苏霍尔对糖尿病患者的重要性

苏霍尔，或所谓的黎明前餐，通常是在一天禁食开始前的最后一个小时吃的一餐。

精神上，苏霍尔是****s.a.w的预言传统，是通过他的话规定的推荐(sunnah)行为-“吃苏霍尔，因为在苏霍尔有祝福。”(由布哈里和***叙述)

在苏霍尔有一种祝福，在苏霍尔有糖尿病患者的重要性。

在马来西亚，一天的禁食平均持续12个小时，苏霍尔是人们开始禁食前的最后一顿饭。

在糖尿病中，一种被称为低血糖(低于正常血糖水平)的危险状态可在短时间和长时间内诱发进一步的并发症，如昏厥、脑死亡等。

这是由于各种原因造成的，其中一个原因是缺乏食物，即碳水化合物，以及在斋月期间延长禁食(或不吃东西的时间)可能会导致低血糖，这是危及生命的。

低血糖的症状不一，从身体颤抖，大量出汗，头晕，等等。

正是因为这个原因，糖尿病患者需要以最好和最合适的方式享用他们的苏霍尔。

首先，苏霍尔应尽可能晚，以减少开斋前禁食的时间间隔，从而减少低血糖的倾向。

《先知》说:“只要尽快打破斋戒，推迟苏霍尔，人民就会继续繁荣。”(由布哈里叙述)。

从上面这一点继续，有一个良好的质量苏霍尔将确保你将保持更长时间的饱腹感和减少饥饿的倾向。

虽然这适用于每个人，无论他们的身体状况如何，但对于糖尿病患者来说尤其重要，因为它也反映了血糖控制的质量。确保大量的纤维和蛋白质，以及从全麦来源中加入高质量的碳水化合物，并加入足够的脂肪，将为你的苏霍尔创造一顿高质量的饭菜。

因此，如果考虑到所有的品质和suhoor的重要性，糖尿病患者将更容易遵守他们的禁食义务，而不影响他们的健康和糖尿病控制。

想要了解更多可信的营养建议，请访问www.dietideas.com.my。本文由饮食理念服务经理兼营养师Mohd Siddeq Azha Azahari撰写。