2023年世界肾癌日仙踪林19岁潮水贰佰信息㒳仙说到预防肾癌，健康的生活方式起着至关重要的作用。通过保持健康的体重，遵循营养饮食，尽量减少风险因素，我们可以显著降低患肾癌的风险。
高知Amrita医院肿瘤内科顾问Nikhil Krishna Haridas医生分享了常见症状:
肾癌的常见症状包括腹痛，由于靠近肾脏，腹痛通常放射到背部或侧腹区域。血尿(尿中带血)是另一个需要紧急评估的重要症状。晚期肾癌可能出现不相关的症状，如体重减轻、骨痛、发烧和贫血。
当发现症状或肾脏肿块时，需要进行特定的检查以确定诊断并确定疾病的阶段。
血液的调查:
一组血液检查，包括全血细胞计数、肾功能检查和电解质水平，为了解整体健康状况提供了有价值的见解。
成像测试:
成本低廉的腹部超声检查有助于确定主要问题，而CT扫描或核磁共振等先进的成像检查有助于确定疾病的分期，并确定其扩散到肾脏以外的地区。
活检及治疗计划:
在某些情况下，手术切除肾脏或经皮活检可能是必要的。这些测试有助于了解疾病的性质和亚型，促进预后和治疗计划。
如何远离癌症的小贴士
保持健康的体重
肥胖是肾癌的一个公认的危险因素。因此，通过定期锻炼和促进减肥来保持健康的体重是至关重要的。将身体质量指数(BMI)控制在30以下以降低风险。有规律的体育活动不仅有助于控制体重，还有助于整体健康。
健康饮食习惯
强调健康的饮食习惯，减少患肾癌的风险。在你的饮食中加入瘦肉蛋白质，比如蛋清和蔬菜。确保摄入足够的微量营养素。减少食用红肉和避免吸烟是至关重要的，因为这些因素对肾癌风险有重大影响。
钠摄入量与高血压
避免摄入过多的盐，特别是如果你有高血压或肾脏疾病。控制盐的摄入在控制血压和维持肾脏健康方面起着至关重要的作用。
糖尿病的控制
有效地控制糖尿病对肾脏的长期健康至关重要。通过控制血糖水平，个人可以将肾脏并发症的风险降到最低，包括肾癌。
小心使用止痛药
使用非处方止痛药时要谨慎，因为一些药物如果使用不当会导致肾脏损伤。要意识到潜在的风险，并按照推荐的指南使用止痛药。
无症状表现:
大多数肾癌病例是无症状的，这意味着它们没有明显的症状，通常是在评估其他健康问题时偶然发现的。因此，常规检查和筛查，特别是50岁以后，对于早期发现至关重要。
总之，早期发现对肾癌至关重要。建议50岁以后进行定期检查，包括腹部超声波检查。通过采取健康的生活方式，保持健康的体重，遵循营养饮食，避免吸烟等危险因素，我们可以显著降低患肾癌的风险。
一个 关于作者斯瓦蒂·查图维迪斯瓦蒂·查图维迪喜欢写 关于生活方式的一切。从食物到旅行到装饰和人际关系，这是她的果酱!阅读更多标签:肾癌肾脏疾病癌症首次发布:2023年6月15日14:38最后更新:2023年6月15日14:38
