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夏日炎炎,宝宝的胃口差了好多,这时候妈妈们给宝宝做辅食可以选择一些比较爽口的食材,如黄瓜、丝瓜、番茄、冬瓜等。
丝瓜,夏季的应季食材,富含维生素A、B、C,有利于宝宝大脑的发育,还具有清热、下火、解暑的作用;宝宝适量的食用丝瓜,还能润滑肠胃,有助于排便。做法百变,清炒、做汤、做粥、做蛋饼等都能让你轻松驾驭。
需要注意的一点是丝瓜性寒,宝宝要适量食用,特别是有腹泻的宝宝更要注意量。
丝瓜做的辅食:
丝瓜蛋饼(10m+)食材:鸡蛋、丝瓜、面粉、虾皮粉
PS:虾皮粉是调味用的,没有的话可不换,大月龄宝宝也可换成盐来调味。
做法:
1丝瓜去皮去掉瓜瓤后,切成小丁或者擦成细丝;然后入沸水锅焯水一两分钟后捞出备用;
2鸡蛋敲入碗内,加入适量水打散打匀,在加入面粉搅拌成顺滑无颗粒的面糊;
3丝瓜丁和虾皮粉倒入面糊里拌匀;
4平底锅大火烧热后转小火,刷上一层油后舀入适量面糊,自然流淌成圆饼状;
5底部稍稍凝固后翻面,继续煎至食材熟透即可。
丝瓜花蛤鸡蛋汤(12m+)食材:花蛤、丝瓜、鸡蛋、胡萝卜、豆腐
做法:
1花蛤放入盐水里浸泡半小时吐沙,外壳刷干净后,加生姜片冷水入锅煮开;
2煮开后的花蛤取出花蛤肉,切掉黑色内脏,再洗净备用;(咀嚼能力不是很好的宝宝还可以在剁碎点)
3丝瓜去皮去瓤,切成细丝,胡萝卜去皮切成细丝;豆腐洗净切成小块或者切成丝备用;
4锅里放点油,放入胡萝卜和丝瓜翻炒片刻后加入适量清水;
5煮开后放入豆腐和花蛤肉,食材熟透后倒入提前打散的鸡蛋液,再加点盐调味后出锅。
PS:花蛤锌含量高,夏天宝宝流汗多,锌元素也会随之流失,所以妈妈们也要多注意补充锌元素,提高宝宝食欲。
丝瓜做汤是我家比较经常的吃法,除了煮花蛤汤,还有丝瓜蛋汤、丝瓜虾仁汤等。
干贝丝瓜面(10m+)食材:干贝、丝瓜、蛋黄、宝宝面
做法:
1干贝放入清水浸泡软,泡软后取出撕成细丝备用;
2丝瓜去皮去瓤,切成小块;鸡蛋黄打散备用;
3锅里刷点油,放入丝瓜和干贝丝翻炒片刻后加入适量清水煮开;
4水开后放入宝宝面条,煮至软烂,最后倒入鸡蛋黄再次煮开后出锅。(大宝宝吃的话可以加点盐巴调味)
注:图片来源于网络,侵删!
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草莓语音是正规的软件你一般情况再国内现在不是正规的软件都是不让随便做广告和推广的。这个草莓语音还是比较正规的软件的。我身边的朋友也有使用的。具体的没有听他们说不好用。这个就是正常的一个使用软件你建议仅供参考。谢谢。
是没有多多视频APP的。因为多多视频是拼多多上面的,你要在商店里面下载拼多多下载安装之后就能到拼多多页面,就可以打开多多视频。
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