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豆奶含有较高的蛋白质,有助于生长发育。可以喝点。不过长身高是多种因素共同作用的结果,如遗传、营养、运动、环境等。建议:目前所能做的就是加强营养及进行治疗的锻炼,可以多吃点含蛋白质丰富的如豆奶、瘦肉、虾、牛奶等,适量的锻炼身体。
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豆浆煮沸喝,搭配油条吃
煮豆浆的正确方法
大豆经过浸泡,研磨打浆后,将豆浆放入有一点清水的锅中,高温煮沸,当豆浆煮至很多泡沫时,不要停火,应调为微火煮到100摄氏度,当白沫散去,豆浆完全煮沸后,再小火继续煮10分钟,豆浆就完全煮好了,不会出现有毒现象。
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