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赵丽颖产后现身!如何看待产后抑郁这件事?
今日,赵丽颖产后终于在回归到大众的视线中,身穿蓝紫色长裙和白色帆布鞋现身北京机场,戴着帽子、口罩的她,把自己包裹的严严实实的,但是还是可以看得出来,身材苗条,腰肢纤细,状态还是十分不错的。
据悉,3月8日产子后,一直处于休息调养的阶段,未有公开露面,这一次也是好久不见了。在某一综艺上,冯绍峰也是爆出,赵丽颖在产后出现了严重的产后抑郁。
我经常说:“是上班拯救了我,要不然我真的抑郁了。”产后抑郁是一种比较常见的情绪,就是你深陷其中却没有办法完全自知,即使有一点点的感觉,但是遇到问题的时候,还是控制不住自己的情绪,感觉全世界的人都不理解自己,产后的妈妈,很多都是每天以泪洗面。
在我产下女儿的时候,每天也都是精神状态非常的不好,每次看到小孩子哭闹的时候,自己也会默默的留下眼泪,看到孩子开心笑的时候,也会被孩子的笑容所感动而哭,那时候的自己真的是喜怒无常,多愁善感。
后来,我的老公不知道给我做了一个检测,当时的他并没有和我说这个有什么用处,后来当我拿到报告的时候我才知道这个是基因检测,老公担心我会有心理问题,所以给我做了一个关于我多愁善感倾向的检测。
根据报告显示,我的性格中容易出现多愁善感,但是好在专家给出了专业的建议和意见,专家建议我产后,尽量的回归原本的生活,不要一直处于一个环境中。
上班拯救了我月子做完后,我就快速的回归了以前的生活。上班之后,我发现之前的担心都是多余的。老板和同事们也都非常的照顾我,也有一定的哺乳假,小宝宝也非常的适应。而且随着工作的忙碌,我对老公的要求也是越来越少,在月子期,也因为自己的多愁善感,夫妻之间的矛盾也是越来越多。
慢慢走出来之后,有一次闺蜜聚会的时候,讨论起产后抑郁,我才意识到,原来真的是上班拯救了我。
如何应对产后抑郁产后,每个妈妈都是会有一个心情的变化,每天都会担心宝宝的健康还有心情,每天的精神状态都是一根筋的吊着。其实可以走出去,看看外面的世界,不要整天就是孩子的屎尿屁,学会给自己放松。
刚才我问了下我妈,她的回答惊讶到我了!
我妈是很普通的退休家庭主妇,她不假思索的这样回答到:
“因为要转移啊!”
这个名词一出来,我就开始震惊了,因为感觉接下来她的回答可能会很经典。
我赶紧又问:“转移什么?”
她脱口而出:“为了转移我的爱!我的爱没有发泄口,所以我就把我的爱转移到花花草草上了啊!”
我睁大双眼!原来我敏感的内心真的可能是遗传我母亲的。
我赶紧反思自己!
我妈妈非常直白、毫不遮拦地表达了她的真实感想,这时候我反思自己:我平时是不是给予她的爱太少,或者是沟通太少了,因此她把自己澎湃的内心情感转移到了有生命的其它物体上?
其实,类似于养宠物,把自己的爱赋予这些活物,也是类似的。
心中有爱的人,他/她需要一个承接其爱意的一个容器:有的人选择猫狗,有些人选择鱼鸟,有些人选择花花草草。
比如人老了,爱静不喜大动,但他/她们也需要容纳满满溢出来的爱意的容器啊,所以,养花种菜就是非常自然的一个选择了。
现在想来,我妈确实是一位情感丰富的人。阳台上的花花草草全部油光水滑、满满的生命力。
其实,这不也象征着充满生命力的她自己么?
如果答案带来了新的认知和力量,请点赞或关注我哟。
北方可以种植的植物:大乔木
国槐、银杏、白蜡、法桐、椿树、北方栾、七叶树、毛白杨、旱柳、悬铃木、楝树、皂荚、钻天杨、青杨、新疆杨、垂柳、核桃、白桦、硕桦、糙皮桦、黑桦、辽东桤木、板栗、辽东栎、槲树、榆、刺槐、千头椿、香花槐、火炬树、丝棉木、细裂槭、血皮槭、茶条槭、糖槭、元宝枫、五角枫、挪威槭、三花槭、假色槭、文冠果、蒙椴、心叶椴、糠椴、灯台树、梓树等。
北方可以种植的植物:小乔木
海桐、紫玉兰、黄杨、黄栌、美洲黄栌、大叶黄杨、鼠李、木槿、柽柳、沙棘、紫薇、石榴、串钱柳、山茱萸、流苏、荆条、接骨木、金银木。
北方可以种植的植物:灌木
白鹃梅、火棘、贴梗海棠、华北珍珠梅、太平花、蜡梅、山梅花、矮紫杉、木贼麻黄、铺地柏、日本小檗、玫瑰、月季、黄刺玫、鸡麻、金露梅、榆叶梅、棣棠、麦李、紫穗槐、胡枝子、卫矛、胡颓子、红瑞木、杜鹃、连翘、紫丁香、暴马丁香、水蜡、紫珠、海州常山、枸杞、猬实、锦带花、天目琼花等。
北方可以种植的植物:草本植物
三色堇、金鱼草、大丽花、菊花、翠菊、黑心菊、波斯菊、百日草、孔雀草、金盏菊、向日葵、鸡冠花、千日红、瓜叶菊、雁来红、彩叶草、罗勒、一串红、紫罗兰、羽衣甘蓝、二月兰、凤仙、矮牵牛、茑萝、牵牛花、地旋花、地肤、虞美人、含羞草、蓖麻、红蓼、商陆、鸢尾、金鸡菊、美人蕉、蜀葵、秋葵、石竹、龙翅海棠、假龙头、葱兰、萱草、玉簪、麦冬、天人菊、蒲公英、观赏茄、五彩椒、紫露草、桔梗、芒、狼尾草、酢浆草、白车轴草等。
北方可以种植的植物:藤本植物
大叶马兜铃、大花铁线莲、大叶铁线莲、藤本月季、木香、紫藤、猕猴桃、地锦、爬山虎、葛藤、五味子、凌霄花、金银花、南蛇藤等。
扩展阅读:观赏植物的配置组合
月季品种组合:该群体花期近半年以上,在草坪、旷地、道路交叉处群植物效果很好。
茶条槭、荚迷、忍冬、黄栌和卫矛:这是一组灌木组合,总花期一个多月。荚迷的红果一直可保持到深秋,黄栌形成美丽的紫玫瑰色圆锥花序,卫矛在秋季果实高悬,茶条槭深秋红叶艳丽,多种植物构成了美丽的景观。该组合可在景区中列种或与高大乔木保持小距离种植。
云杉和桧柏:这是常绿针叶植物的组合。云杉环绕桧柏种植,适用于公园正门和平坦场地的装饰,以形成灰绿与墨绿的色调。云杉和月季:两种植物相邻种植,云杉深灰色的叶子和月季的红花形成十分鲜明的色彩对比。
小檗和芍药:该组合由矮生的小檗灌木和高度相近的芍药组成,叶子淡绿色的小檗和暗绿色的芍药色调协调。该组合总花期近两个月,夏季可欣赏芍药美丽的叶色,秋季欣赏小檗的红叶红果。该组合适用于开阔的绿地花坛。
芍药和绣线菊:该组合由高度1米至1.5米的植物组成,开花的芍药与叶色美丽的绣线菊相组合,很富有观赏性,该组合的总花期达一个半月。到了秋季,它们的叶子均染上了红色,观赏效果更好。该组合适合于植物群落的低层植物。
槭树和小檗:该组合中小檗高1米,环绕高达4米的槭树林栽植,形成有一定层次的观赏结构,灌木的叶色和乔木的树冠均是观赏点。这组景观长期保持稳定,槭树深绿色叶子同小檗的淡绿色叶子形成对照。到了秋季,槭树翅果变红,叶色渐黄,景观效果极佳。该组合的总花期近一个月,适用于林缘地带,作为独立结构或高大乔木的补充。
丁香和绣线菊:绣线菊环绕较高的丁香灌木形成第二层花,其白花可作为一个好的背景,突出丁香的花色,它们的总花期近一个月。该组合长期保持稳定,可在开阔地
1、适宜在北方种植的植物有以下:
(1)茶花,又称山茶花。略耐寒,最低到-10度能生存。是中国十大名花之一,排名第七,自古就是观赏名花,现在培育出千余品种。古诗云“唯有山茶殊耐久,独能深月占春风”。
(2)木槿俗称水绵花,虽然每朵花开一天就会谢,可是花开花谢,5~10月均能见花开。耐寒,在华北和西北大部分地区都能露地越冬,对土壤要求不高,但需要排水良好,并且经常浇水。扦插也十分容易,木槿极易生根,取强劲的枝条20cm一段扦插于土中,约30天便可发根。笔者很喜欢这种花,十分漂亮,惹人喜欢。
(3)二乔玉兰,这一听便是个美的名字,以嫁与周瑜的小乔作比喻,实际上,的确很美,雍容华贵。为一种小乔木,在北京可开二次花。对低温有一定的抵抗力,能在-20℃条件下安全越冬。
(4)垂柳,垂柳,就是“留”的谐音,所以自古人们就喜欢折下柳叶送给要远去的友人,表示思念有人之情。较耐寒,特耐水湿。
(5)丁香,坦桑尼亚国花。丁香花喜充足阳光,也耐半荫。适应性较强,耐寒、耐旱、耐瘠薄,病虫害较少。
(6)昙花,又称韦陀花。北方也能种昙花,但是昙花并不耐寒,冬季应将昙花移入室内,温度最好保持在5℃以上,防止冻伤。并且10度以下最好不要浇水。昙花只于晚上开放几个小时。昙花一现,只为韦陀。这个美丽的神话故事,为昙花添增了许多神秘的色彩。也使笔者爱上昙花,为当中的爱情故事而动容。
2、北方地形地貌:北方地区地形以平原为主,兼有高原和山地。东北平原和华北平原是我国面积最大、最完整的二个大平原。东北平原位于大兴安岭、小兴安岭、长白山之间,主要由松嫩平原、三江平原和辽河平原三部分组成。华北平原位于燕山以南、太行山以东、淮河以北,东面濒临海洋。华北平原是地质历史时期黄河、海河所挟带的泥沙沉积作用形成的冲积平原。黄土高原位于太行山以西、乌鞘岭以东、长城以南、秦岭以北之间的地区。这里的黄土是地质历史时期风力沉积作用堆积而成的。那时,强劲的偏北风吹扬起沙尘南下。随着风力减弱、沙土沉积、形成了平坦高耸的黄土源。后来随着植被遭到大规模破坏、疏松的黄土容易遭受冲刷。水土流失严重,形成了沟壑纵横的黄土丘陵(黄土沟谷、黄土梁、峁)
01
卧龙古渔村
卧龙古渔村位于地处滇池东岸,今年暑假正式开放接待游客。卧龙古渔村背靠七星山,临近滇池畔,尽管一直没有正式开放,但是也有不少人来这里打过卡了~
卧龙古渔村至今已有600多年历史,因为处于滇池岸边一个凹进去的海湾边上,过去停靠在港口的船只很多。
春节期间的古渔村
尽管现在看不到渔村盛景了,但这里还是很值得大家一览。春天的时候,这里有成片的油菜花海,浪漫而富有生机。传统的古建筑,加上新建设的萱草书屋、滇风美术馆、卧龙乡村博物馆、滇师工法工艺馆等场馆空间。让这个村庄的底蕴更为深厚。
地址:昆明市呈贡区卧龙古渔村
门票:免费
交通:自驾导航卧龙古渔村;也可乘坐地铁4号线“祥丰街”A口出,从都林街直行1.2公里即到。
特别提醒:可关注公众号“卧龙古渔村”-预约入村-填写人数手机号,预约到访即可。目前刚开放,每日的可预约名额有限。
02
海晏村
2016年,海晏村被列为昆明市第一个历史村镇。
这个较完整地保留了云南民居特色风貌及滇池渔业文化特点的传统村落,如今更为出名的是日落。很多人去了那个老码头,拍拍照片,匆匆而去。
殊不知,这里的还有古破的房屋,保留着清代以来云南民居的特色。诉说着这个小渔村的历史。
地址:昆明市呈贡区大渔街道海晏村
门票:免费
交通:自驾从昆明市区出发,可走环湖东路或昆磨高速,大约需要50分钟
特别提醒:海晏村码头看日落的人多到离谱,而且停车不方便,建议错开周末。
03
糯黑村
糯黑村,一座纯粹用石头建成的彝族古村寨,步入村中,你会发现,这里所有的一切都与石头是联系在一起的。
糯黑村处于石林岩溶喀斯特地貌发育区,石头比土要多,就地取材用石头垒房子逐渐成为传统。撒尼人按纹理改制为石条和石板,依山就势铺路建房,这些层层叠叠的石头山寨,被美院的老师带学生写生发现,画进了画里,于是蜚声世界。
至今仍然保持着非常纯粹的撒尼文化,讲彝族语,用彝族文字,有自己独特的节日密枝节,穿自己的民族服装,跳彝族舞蹈,俨然是一个身处石头世界里的新世外桃源。
地址:昆明市石林县圭山镇糯黑村
门票:免费
交通:自驾从昆明市区出发,走汕昆高速大概需要127公里,2小时左右车程
04
乐居村
乐居村位于昆明西山区团结街道办事处龙潭社区西北部,坐落于凤凰山麓,海拔2200m,是一个典型的彝族传统村落。
六百多年前,这个恬静和平的村庄就已坐落在这里。一栋栋土坯房以最原始的姿态,顺山就势错落着,绵延到山顶,绿树青瓦石阶,如同静止一般的时光。
地址:昆明市西山区团结乡乐居村
门票:免费
交通:自驾从昆明市区出发,到乐居村大约需45分钟
05
大墨雨村
距离昆明主城40分钟车程的西山区团结街道,“深藏”着一处拥有300余年历史的彝族村落——大墨雨村。
这里是远离城市喧嚣的现代版“桃花源”,大隐于世,却又不隐于市。平日里,这里幽静恬淡,好似世外桃源。逢周六,大墨雨村会迎来许许多多游客,一赶这里别具特色的“创意乡街”。
这里还有着几家民宿,有着许多都市人所“向往的生活”。城市烟火到山野清幽,只在于出发。
地址:昆明市西山区团结乡大墨雨村
门票:免费
交通:自驾从昆明市区出发,到大墨雨村大约需要21公里,47分钟
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