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来自焦虑症患者的口述,焦虑症是比较难根除的,因为我现在就是在治疗当中!我得焦虑症已经有将近五个月的时间了,每天都在吃药中度过,特别是刚开始得焦虑症的时候难受的要死,太痛苦了!
焦虑症属于精神类的疾病,一般是由精神系统紊乱造成的。最明显的特点就是大脑多巴胺分泌的过少或者是不分泌造成的。
那么什么是多巴胺呢多巴胺是大脑内部分泌的一种物质,多巴胺过低对身体有很大的危害。如抑郁症,抑郁症患者大脑内的多巴胺很少甚至是不分泌。
人和人之间产生感情的时候多巴胺的分泌会比较旺盛,多巴胺分泌的增多也会给人带来快乐。
如果情绪不佳并且伴有抑郁的症状可能意味着大脑内的多巴胺在减少,要引起足够的重视,这就是为什么会造成焦虑症和抑郁症的原因。
?造成焦虑症的原因有很多并且得焦虑症的原因是有很多的,有以下几种原因,每个人得焦虑症的原因也是不一样的。有的人的焦虑症是可以靠自己身体调节的,有些人需要药物的帮助。
那么那些人容易得精神类的疾病呢,就是以下几种:
第一性格内向软弱的人
第二封闭的一个环境下受到影响
第三生活太过于悠闲,不够充实导致
第四感情受挫的情况下
第五熬夜生活不规律,压力太大大脑使用过度
第六产后抑郁症
这六类人是非常容易得焦虑症等精神类疾病的,并且焦虑症的治疗周期至少是半年以上,有些人得焦虑症有二十多年的都有。
并且焦虑症的患者症状是有很多的。(1)不明原因的情绪低落。
(2)对以前感兴趣的事情失去了兴致,或者做起来也不开心,
(3)精力不足,或者感觉疲乏无力。
(4)自信心不足或者自卑。
(5)感觉自己做错事而自责或者是自罪。
(6)有自杀的想法或者是自杀行为。
(7)思维迟缓、注意力不集中、记忆力下降。
(8)反应迟钝、行动慢、效率下降。
(9)睡眠障碍,入睡困难或早醒。
(10)食欲下降或增加,伴随相应体重的变化。
所以有以上症状的,大家一定要去医院检查一下,并且需要检查的就是脑电图,那么我是由于怎么得焦虑症的呢,我分享给大家,大家引以为戒。
我把我得焦虑症的过程给大家分享下?我因为做的行业是餐厅加酒吧模式,所以经常的熬夜喝酒。这还算是其次的,因为工作不太繁忙,所以我平时的爱好就是上网打游戏。
特别是压力太大的时候,我的放松方式就是上网,每天可以上网10个小时,上班八个小时。每天睡不了多久,所以导致身体特别的疲惫。
直到一次休假的时候,连续休息了三天,这三天的时间我玩的是昏天暗地。自己都不知道怎么过来的,吃了睡,睡了玩。
?由于自己对生活的“放纵”得了焦虑症直到第三天醒了的时候,发现身体不对劲,莫名的心跳加速,伴随呼吸不上来,胸闷气短,大脑都是模糊的状态。然后反应迟钝,
特别是晚上睡觉的时候失眠,一直睡不着。你躺在床上能听见你心跳咚咚咚的声音,并且还伴随着濒死感,特别的痛苦。
?去医院检查了三四次都没有检查出来原因然后我想着应该是熬夜熬多了,休息几天就没有事情了。但是过了三四天之后没有一点好转,并且是越来越严重了。于是没办法就去医院检查心脏,以为是心脏的问题。
检查了之后医生说是没有一点问题,特别的健康,说我可能是熬夜太多,劳累导致的。说我回去休息几天就没事了,于是我就又回家了。
但是过了几天之后并没有好转越来越严重了,严重到全天没有一点精神,说话都很难受。于是又去检查心脏,检查了之后还是没有问题。
于是医生跟我说可能是肝脏造成的,于是把肝脏、肾全部都检查了,还是健康的。医生说给你开一点控制心跳的药,你先吃一段时间,如果好不了的话你再来,就这样第二次的检查就这样结束了。
?病情持续加重,痛不欲生但是过了几天还是老样子,没有一点好转,于是就又去检查,检查了之后还是正常的。你当时不知道我是怎么想的,那一段时间。
每天都在担心,以为我是得心脏不好了,或者是肝脏不好了等等。我真的很怕我晚上睡觉的时候死去,真的特别的恐惧,你还不知道是什么疾病。
?医生让我去检查精神科通过这次检查之后,医生找我好好谈了一下。他说,你这个应该不是身体器官的原因,应该是精神出现问题了?
我是一脸懵逼,因为我的精神很正常呀,没有出现过什么不正常的。医生就开导我,怕我想不开,就说让我去精神科检查,聊了很久。
?在网上联系了一家精神科的医院就这样我在网上了解焦虑症,刚好在网上有一家医院跟我联系上了。聊了半个小时,医生告诉我,我的是焦虑症,确定是,让我去上海医院做脑电图检查。因为刚好离上海近,第二天就去了。
?确定了是焦虑症中期去了之后检查脑电图,然后9个指标只有一个是正常的,焦虑症中期。于是就开始了自己的治疗,仿生物治疗和药物辅助治疗,一直到现在,花了2万多了。
现在已经和正常人差不多了,真的经历了焦虑症之后整个人生都给我带来了很大的一个改变。生活规律了丰富了很多,也精彩了很多,不再是只是知道玩游戏了,懂得利用其于时间提升自己了。
接下来就给大家分享下我是怎么治疗的吧1、听从医生的话,按时吃药
2、首先自律起来,早睡早起,晚上10点之后睡觉,早上7点起床,睡觉时候不要吃东西。
3、每天吃完饭要出去散补,千万不要闷在家里,要出去放松自己,晚上至少跑步一个小时,但是不要劳累,慢跑。
4、多喝水,控制好自己的饮食,每天6分饱就可以
5、心情一定要控制好,不要出现压抑或者紧张,一定要时刻放轻松才可以。
6、不要做劳累的工作,适当运动就可以。
7、尽量少看手机或者电子产品,会影响病情的恢复。
8、找一个事情做,一定不要闲下来,不然会乱想,比如钓鱼、做自媒体、摄影等等,要让自己的生活充实起来。
9、多出去和朋友聊聊天、谈谈心,多和父母子女沟通,找一个知己把自己的心里话说出来,不要藏在心里,心里不要有压力。
10、最重要的是自己心态的调整,一定不能有消极的想法,自己内心一定强大起来,正确对待疾病。
焦虑症是一种精神疾病,只要正确对待,听从医生的指导,是可以达到恢复的。但是心态一定要变得强大起来,做好长期治疗的一个打算,调整好自己的生活规律,服从医生的安排。
?因祸得福,身体和心境得提升也通过这次疾病无论是我的身体或者心境都获得了提升,这也是老天给我们的一种考验。
只要踏过去,那么我们将会变得强大起来,无所畏惧,越战越勇。人生就是在不断挫折中成长的,加油你也可以的。
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“小娇睡不着”很有可能是李易峰的“陪游”对象。
通过“小娇睡不着”上传的图片和其言论,反推她很有可能是李易峰的“陪游”,这个职业在东南亚国家很盛行,泰国,新加坡等国都非常流行,是一门收入颇丰的职业。
正所谓墙倒众人推,李易峰嫖娼事件发生以后,各路“手捏”证据的人都开始频频出现,其中有一人叫做“小娇睡不着”,直接更新了新“瓜”,实锤李易峰在平板电脑上浏览不雅内容,拍摄照片的角度正好可以清晰的看到李易峰的侧脸以及平板电脑,我觉得就应该是特意拍的。
此外,她还在社交媒体中透露,李易峰“玩得很大”,6月份的时候刚在上海因为嫖娼被抓拘留了14天,9月份的时候在北京又是如此。
通过“小娇睡不着”的照片可以看出,其说法应该还是比较准确的,基于此可以判断,未成年人的事情很可能是确有其事。
?如果李易峰不知其未满14周岁,并不会被认定强奸虽然“小娇睡不着”公布了李易峰嫖宿了未成年人,但是根据我国的规定,未满14周岁,年满14周岁不足18周岁,所处理的方式是不同的。
根据我国《刑法》规定,嫖娼对象是不满14周岁的未成年人时,惩处是要按照嫖娼行为人知不知道女方岁数来决定。
假如李某某知道对方是未满14周岁的未成年,不管对方是不是同意,也不管对方是不是卖淫,他都已经违法,属于犯了强奸罪。
但是如果李某某不知道对方是未满14周岁,比如说女生没有告诉他,或者是女生自己因为一些原因而隐瞒,他们双方又是你情我愿,同时也没有产生什么恶劣影响的,那么依然只会按照嫖娼来论处。
当然了,我国对于未成年人,认定为是18周岁。而年满14周岁不足18周岁的女子,知道其岁数,没有强迫你情我愿的,也不算是强奸,也是按照嫖娼论处。
基于李易峰只拘留了14天,我们如今可以排除两个谣言,第一个就是李易峰即便遇到的是未成年,但是问题也不大,可以说他或许是不知情,或许是对方年满14周岁了,不然不会将他这么快释放。第二就是网传李易峰和7女一共被抓,这个可能性也不大,因为聚众乱在我国属于严重违法行为,超过3人,是要被处以5年以下有期徒刑的,而他只拘留了14天,可见这个谣言是不攻而破的。
但事实本来就是有一些婆娑迷离,我们只能剥丝抽茧。
?李易峰嫖娼,对以后的影响很大有些人认为嫖娼本来就是你情我愿的事情,认为这事并不至于闹得“满城风雨”,但实际上,嫖娼这个事的影响很大,对李易峰的影响更大。
首先,嫖娼不只是单独的“你情我愿”。
这是因为,嫖娼虽然在我国并不是犯罪,但它是违法的行为,我国对于嫖娼是有明确禁止的,因为嫖娼的坏处很多。
第一,嫖娼被处罚以后,会有案底,会影响自己的工作,升迁,同时影响自己的孩子,孩子未来很难通过政审。
第二,很多嫖娼最后都会导致妻离子散,这是因为嫖娼被抓以后,会通知自己的妻儿,那时候会尴尬得要死。
第三,有公职在身的人,嫖娼被抓以后很第一时间被开除,因为一时的欢快而失去工作,非常不值。
第四,嫖娼很有可能会传播疾病,尤其是性病艾滋病等,这对于社会是有害的。
其次,嫖娼对李易峰这样的明星危害更大
有些人认为李易峰嫖娼,并不是一件什么大错的事,实则不然,李易峰嫖娼不仅影响了自己的身体健康,也让自己多年来的付出毁于一旦,同时还要面临高额的违约金。
品牌方找明星做代言,看中的就是明星的号召力以及社会形象,但因为前车之鉴太多,因此在签署合约的时候,都会附加一条内容,即如果因为明星自己造成的违约,是要赔付违约金的。这是因为明星口碑崩塌的话,对于品牌方也是有影响的,这种影响会直接运用于利润之中,受到损失以后,会向明星进行索赔的。
李易峰代言的合同很多,通过代言和参加综艺等,每年收入都能超过“一个小目标”,但因为违约,他要退回佣金,而且还要承担后果,所以赔偿力度很大,很可能会让他失去从前“挥金如土”的生活。
?明星“不检点”,对社会的影响很大李易峰嫖娼事件发生以后,最让我感到可怕的不是此起彼伏的“瓜”,什么272张照片,什么17位明星艺人等等,最让我感到可怕的是,很多学生,很多李易峰的粉丝,在证据确凿的情况下,还依然为李易峰“站台”,依然支持李易峰,连基本的三观都已经消失了。
有网友认为,李易峰的事情还会有反转,还称李易峰的事情即便没有反转,有点“需求”怎么了,毕竟李易峰35岁了。还有人认为,李易峰也是人,也有可能犯错,就算实锤了明显犯错就不行了吗?
更有甚者说自己永远都不会脱粉,关于李易峰的一切也不会删除。
我只想说,时代真的变了,有些人,应该是很多人的三观都发生了巨大的改变,这才是真的让我感到害怕的。
李易峰,如果是普通人,犯错了,知错能改其实无伤大雅,但错就错在他是明星,是公众人物,享受公众人物带来的光环利益的时候,就要承担公众人物应该做的事情,传播正能量,传递真善美。
我记得我小时候,老师经常会问大家以后想做什么工作,想成为什么样的人,有的同学会说想成为科学家,有的同学说想成为医生,那时候我的梦想是成为环卫工人,用扫箸为城市画上美丽的图画。
不同的梦想,相同的都是为人民服务,为社会贡献自己的一份力,但如今的孩子,问到他们梦想的时候,他们不是成为网红,就是成为明星,很少有人想要成为科学家,数学家等等。
这是因为当下很多人内心变得浮躁虚荣,这种情况已经渗透到了孩童之中,长此以往,如果不加以改正,孩子们的三观在小时就发生了巨大的变化,未来都想着去艺考,去直播,那么我们还如何进步,如何与其他国家抗衡,又如何能够实现伟大的民族复兴。
因此,我呼吁明星们以身作则,享受流量热点带来的财富时,多考虑考虑怎么做好事,做有意义的事,而不是违法乱纪,嫖娼吸毒。
?总结李易峰嫖娼“未成年”是很有可能,但更多的可能是他不知道其真实年龄,又或者其年龄已经超过14周岁。
不过不管如何说,他都是违法了,而伟大就要承担后果,承担自己被演艺圈除名的后果。有些人认为李易峰还能“东山再起”,因为艺人过了一段时间以后,如果没有再“作奸犯科”,通过审核后还可以继续“加入演艺圈”,但对于明星来说,冷藏一段时间都会导致失去曾经的地位,更别提还是违法了。
因此我猜测,李易峰很有可能就此凉凉,淡出圈去。
两手抓,一方面严加防范,另一方面,严厉打击坚决镇压犯罪分子,紧急研制能震慑罪犯的、厉害的刑具,给罪犯灌辣椒水少老虎凳,炮烙,剥皮萱草,开膛摘心,电视直播,极大地威慑罪犯。!
释义萱,形声。
从艹,宣声。本义:萱草。一种草本植物,。萱草是百合科多年生草本植物,根茎肉质,叶狭长,细长的枝顶端开出桔红或桔黄色的花,十分艳丽,它不仅供人观赏,花蕾叫金针,也可作蔬菜供人食用,在我国南北方广为栽植。
忘忧草社区。
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