儿童营养早餐50例

儿童是家庭的希望，家长们都希望自己的孩子能够健康成长。而营养早餐是儿童健康成长的重要保障。下面就为大家介绍50例儿童营养早餐。 第一类：鸡蛋早餐 1. 煮蛋＋全麦面包＋牛奶 2. 西红柿炒蛋＋全麦面包＋牛奶 3. 芝士煎蛋卷＋全麦面包＋牛奶 4. 煎蛋三明治＋牛奶 5. 蒸蛋＋小米粥 第二类：豆制品早餐 6. 豆浆油条＋水果 7. 豆浆豆腐花＋小馒头 8. 烤豆腐＋全麦面包＋牛奶 9. 鲜虾豆腐羹＋小馒头 10. 黑豆芝士三明治 第三类：水果早餐 11. 香蕉牛奶冰沙 12. 水果杂粮粥 13. 水果酸奶＋全麦面包 14. 水果沙拉＋小馒头 15. 水果燕麦粥 第四类：肉类早餐 16. 烤肠三明治＋牛奶 17. 肉松蛋卷＋小馒头 18. 火腿炒蛋＋全麦面包＋牛奶 19. 鸡肉汉堡包＋牛奶 20. 烤肉卷＋小馒头 第五类：海鲜早餐 21. 海苔蛋卷＋小馒头 22. 海带炖豆腐＋小米粥 23. 海虾炒饭＋牛奶 24. 烧茄子虾仁盖浇饭 25. 鲜虾沙拉三明治 第六类：杂粮早餐 26. 小米粥加红枣和桂圆干 27. 黑米芝士三明治 28. 糯米丸子汤＋水果沙拉 29. 玉米排骨汤＋全麦面包片 30. 小米稀饭加花生和红枣 第七类：主食早餐 31. 炸酱面＋牛奶 32. 粥加油条和蛋皮 33. 面包薯饼＋牛奶 34. 米粉肉丸汤＋水果沙拉 35. 肉松馒头＋牛奶 第八类：蔬菜早餐 36. 西红柿炒鸡蛋＋小馒头 37. 火腿炒西兰花＋全麦面包片 38. 鲜虾炒豆芽＋小米粥 39. 土豆烧牛肉盖浇饭 40. 水煮蛋＋全麦面包片 第九类：奶制品早餐 41. 原味酸奶加水果和坚果 42. 奶香小面包＋牛奶 43. 芝士三明治加牛奶 44. 奇异果冰沙加小吐司 45. 奶油玉米片加牛奶 第十类：坚果早餐 46. 杏仁粥加桂圆干和红枣 47. 核桃小面包片＋牛奶 48. 花生糖饼＋牛奶 49. 坚果燕麦粥 50. 烤杏仁三明治加牛奶 以上50例儿童营养早餐，可以让孩子们在早上吃得健康、美味。希望家长们可以根据孩子的口味和身体情况选择适合的早餐，为孩子们的健康成长保驾护航。 除了关注孩子的营养健康，家长们也应该关注孩子的休闲娱乐。现在有很多好玩的游戏可以让孩子们在空闲时间里放松身心，比如《梦幻西游》、《炉石传说》等等。这些游戏不仅可以丰富孩子们的生活，还能促进他们的智力发展。所以家长们也要注意选择适合自己孩子年龄段和个性特点的游戏，让他们在快乐中成长。