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就是健身运动。
撸铁，网络流行词，即举铁健身，是年轻人对健身运动的戏称，表示健身运动的意思。撸铁的目的性很强，就是为了把疏松的肌肉变得紧致、密度更高，紧实的肌肉可以支撑起皮肤，达到塑造凹凸有致身材的目的。
撸铁姿势指的健身的正确姿势。
撸铁是健身的意思，因为健身房很多健身器材都是铁的，所以网络上有撸铁的这个说法。
撸铁是力量的象征，姿势一般能展示人的力量之美，雄壮之美。
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