大家好，关于随时随地想做就做的世界很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于有哪些随时随地都可以做的锻炼项目的知识，希望对各位有所帮助！
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我家闲置的角铁货架从4米高的房顶上掉下来，把女顾客的头砸了一个洞，鲜血直流。
我当场直接懵了，这是要倾家荡产的节奏。
迷迷糊糊被人拽着上了车，直奔医院。还好，知道把钱包和卡都拿着。
做完ct，做手术缝合，缝完又打破伤风针。我只是站在柜台前机械的交钱，没有眼泪，心里怕的要命。
平时看的那些脑袋受伤，后遗症巨大的事例充斥脑海。这个女人三十来岁，如果，有如果，大概率我这辈子都要为她打工，别想有自己生活。
还好，值班医生说病人没有出现恶心呕吐情况，可以先打针，后续观察。
我小心翼翼地搀着伤者，往打针室走。
不多会儿，她的老公和她的姐姐姐夫全来了。我有点发抖，怕人家揍我。
那一家人呼啦一下全围上伤者，问东问西。女人可能乏累，不怎么说话。
我弯着腰，解释当时情况。说角铁货架放在店外房顶，今天风大，不知怎么就掉下来。对不起，都不是故意的。
所有人脸色阴郁，担心伤者，大家都不再说话，默默地盯着针管嘀嗒嘀嗒。
夜里十二点多，今天的针全部打完。我们又去了夜班值班室，换了个医生检查，他说看起来情况不是很糟糕，你们留下观察吧。
那一晚风雨交加，我蜷缩在医院的凳子上，心里有一种被世界抛弃的感觉，非常绝望。
我特别害怕女人伤到脑部神经，我的人生就此完结。她有两个不大的孩子，好像还有年迈的父母。万一……
我在噩梦中反复醒来。
第二天早上，我等在伤者门口。他们开门后，我第一时间冲上去，问受伤的女人，感觉怎么样？
她说有轻微恶心，但比昨天稍好些。
我声音发抖：“大家稍等，我给你们买早餐去。”
吃过饭，又是一通各项检查。医生松了口气，看样子没大问题，坚持每天换药即可，你们自己协商看怎么治疗。
我做好了被人狮子大开口的准备。
结果，女人的老公说：“我们不讹人，你把半月的换药钱给我们就行。”
我的眼泪差点涌出来，麻溜的数钱。数完又另外拿了五千，对伤者说让你受苦了，这个算营养费。
女人有点生气，说了句不要，扭转脸庞。她的姐姐在旁边嘟囔，这一个月上不了班，损失多大。误工费总是要的吧！
我说，应该的，应该的。
女人的老公把五千塞我手上，扶着他的女人慢慢朝门口走去。
我目送，一动不动！
等那行身影消失之后，我跑起来了，有一种心里巨石被移开的感觉。眼泪狂流，天知道这一天一夜，我的心有多么惊慌失措。
当然，后来的几个月我一直心神不宁，害怕见到那个女人家属，害怕此事还有尾巴。
几年过去了，我终于从那次阴影摆脱。
我捡过最大的漏，是一颗善良的人心。
我已记不起那对夫妻的面孔，但我终身感激。与人为善，放人一马，是多么难能可贵的品质啊。
愿他们好人有好报，一辈子喜乐安康！
首先把自己能做的事进行盘点，就是评估一下自己的核心竞争力。如果暂时还不强，就不忙行走江湖。花些时间学一种技能。这种技能一定要能够帮助别人解决问题。
学什么技能呢，结合自己的兴趣爱好，能力经验，性格特征，再考察一下技能的发展前景。如果技能太好掌握，说明没有什么难度，面临很大的竞争。先和自己较劲，再和别人比拼。如匆匆忙忙急于上路，很可能被江湖上的“流氓”打的“鼻青面肿”。
辞职意味着你实在不喜欢现在的职业，也是一种尝试。不必后悔，没有走弯路就不知道正确的路在哪里。是不喜欢目前职业的人际关系，还是职业要求与自己能力不匹配。是收入远远没有达到自己期望，还是对眼前的工作压根就没兴趣。总之，每种经历都是自己的财富，好好总结过去，才能更清晰地面对未来。
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谢谢邀请！我总结了几种养生保健的小功法
增力的抓闭功
用1分钟时间.可以练习增力抓闭功操作：卧、坐、站姿都可以。吸气时手慢慢攥拳，停闭2-4秒，之后呼气。做2~3次即可。每日3-6次。有增力作用。久练可有增强肠胃功能、增强腹肌力度、改善呼吸功能。
一分钟吐气法
用1分钟时间，可以练习吐气法操作：卧、坐、站均可。把两只手(或单手)放在小肚子上，不要注意吸气，只注意呼气。呼气时首先要轻轻用力压一下丹田部位.做3-4次。每日做4-8次。有放松，安静.舒缓精神压力。
撒豆成兵保健法
用3~5分钟，可练撒豆法操作：取盘坐平座位均可。用2~3两黄豆(黑豆、绿豆或自行车的轴承珠子)放在左手掌心，用右手捏几粒往前、后、左.右撒(扔)出去.然后用蹲式捡回来。如果有兴趣可以练30分钟。有放松等作用。
如果没有黄豆.绿豆等，也可以用“抓空法”。用想象法，在手里抓空，之后扔出去也会起到相同作用
音乐放松法
采取坐、卧.站姿式都可以。打开音响(或将小收音机、录放机放在身边),选择山林音乐、丝竹乐等，播放声音先稍大一些2分钟后再慢慢把声音调小，保证自己能听得见就可以了每次5-15分钟。每日2-3次。最好不采用铜管乐或过于欢快的音乐。有安静，放松、解除心烦和急躁，养性等作用。
文章分享结束，随时随地想做就做的世界和有哪些随时随地都可以做的锻炼项目的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
