大家好，今天来为大家分享晚上睡不着想看点刺激的APP的一些知识点，和晚上睡不着必看的app的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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谢谢信任。
夜里睡不着觉，如果是看电影的话可以消磨时间，我觉得就看越剧
《红楼梦》吧。
那如泣如诉的凄美爱情，会净化自己躁动的心灵。
不过，再无眠，我也不会选择看电影。看书好了。我提议你看一看《禅是一株如梦花》。这本书会教会你如何平静，如何安宁。
生活再艰难，也要解放自己、恩典自己、尊重自己。爱自己才能更从容。
总是睡不着觉不好，时间长了，身体会受影响的。
睡不着觉看电影只是舒缓自己疲惫的心。有的事情不是说你睡不着觉就能解决的。
放下一切烦恼和一切不切实际的想法。心中轻松，身体就会无病无灾，甚而体轻如燕。
无欲无求身体就会好的。真的。
无欲无求即是佛。
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我喜欢头条，喜次刷头条，一打开各种范围的都有，很喜欢图片，冬种各样的图片，喜欢收藏，和好友友们拼图挺有意思的。
我一般睡不着，会看微博，先看会热搜，把各种八卦吃瓜的浏览一遍
我还会看抖音，刷会抖音，刷那种慢节奏的，很容易催眠
实在不行，我就会看今日头条，看各种深度报道，科技的，娱乐的，财经的，看一会其实就会有困意
最后我还会刷会微信的公众号，一些晚安的文章，也催眠
节奏缓慢柔和的纯音乐比较适合，比如班得瑞之类，这些很空灵的纯音乐都非常适合促进睡眠。
有一个app叫做flowing，里面录制了许多大自然的声音，海浪流水清风鸟鸣，每次失眠严重的时候，一打开这个软件，不用几分钟就昏睡过去，因为整个身心都舒畅放松。
睡不着的时候，千万不要刷手机。越看越精神越失眠的，哈哈。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
