大家好,今天来为大家分享晚上睡不着想看点刺激的APP的一些知识点,和晚上睡不着必看的app的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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谢谢信任。
夜里睡不着觉,如果是看电影的话可以消磨时间,我觉得就看越剧
《红楼梦》吧。
那如泣如诉的凄美爱情,会净化自己躁动的心灵。
不过,再无眠,我也不会选择看电影。看书好了。我提议你看一看《禅是一株如梦花》。这本书会教会你如何平静,如何安宁。
生活再艰难,也要解放自己、恩典自己、尊重自己。爱自己才能更从容。
总是睡不着觉不好,时间长了,身体会受影响的。
睡不着觉看电影只是舒缓自己疲惫的心。有的事情不是说你睡不着觉就能解决的。
放下一切烦恼和一切不切实际的想法。心中轻松,身体就会无病无灾,甚而体轻如燕。
无欲无求身体就会好的。真的。
无欲无求即是佛。
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我喜欢头条,喜次刷头条,一打开各种范围的都有,很喜欢图片,冬种各样的图片,喜欢收藏,和好友友们拼图挺有意思的。
我一般睡不着,会看微博,先看会热搜,把各种八卦吃瓜的浏览一遍
我还会看抖音,刷会抖音,刷那种慢节奏的,很容易催眠
实在不行,我就会看今日头条,看各种深度报道,科技的,娱乐的,财经的,看一会其实就会有困意
最后我还会刷会微信的公众号,一些晚安的文章,也催眠
节奏缓慢柔和的纯音乐比较适合,比如班得瑞之类,这些很空灵的纯音乐都非常适合促进睡眠。
有一个app叫做flowing,里面录制了许多大自然的声音,海浪流水清风鸟鸣,每次失眠严重的时候,一打开这个软件,不用几分钟就昏睡过去,因为整个身心都舒畅放松。
睡不着的时候,千万不要刷手机。越看越精神越失眠的,哈哈。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。