大家好，关于放在里面睡觉会很胀的感觉很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于睡觉头胀是什么原因的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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睡觉头胀可能是紧张性头痛，也可能是高血压所引起，可见于颈椎病。如果长时间精神紧张、睡眠不足时也可以引起。紧张性头痛，是原发性头痛疾病，确切病因相不明确，主要表现为双侧头顶部，额颞部、持续性的胀痛、酸痛、钝痛，可以出现要爆炸样的感觉，一阵一阵加重。
由于晚上睡觉期间着凉，胃肠蠕动减慢，夜间气温寒冷会引起胃肠胀气，消化不良，食欲下降，白天由于不断的饮食，胃肠胀气会逐渐减轻或者消失，建议睡觉期间应注意保暖，可以贴暖宫贴或者是热敷，按摩，理疗针灸缓解症状，平时尽量少吃生冷的食物。
在孕晚期睡觉的时候，感觉到肚子胀发硬，不要紧张，这可能是子宫出现了假性收缩的情况。一般在孕晚期就容易出现假性宫缩，这种情况不会造成宫颈口的扩张，不会造成胎头下降，所以不会造成早产。孕晚期睡觉尽量采取左侧卧位，可以改善子宫的右旋状态，防止胎儿缺氧。
因为气温暖和的环境中，人容易放松身心，或是懈怠紧张，身体的各项活动多，能量需要更多去对付代谢，就会容易出现犯困现象。
反之而天气冷时，代谢较少，体内通常能量更多，精力相对更旺盛充沛。所以，夏天天气热，人多半觉得容易很累。冬天容易长肉。
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