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一到冷天，医院的神经内科患者明显增多。医生表示，这是因为天气变冷会增加中风风险。尤其是患有高血压、高血脂等血管病的人群，一定要留意中风前兆，一旦出现异常及时就医。
中风其实就是脑血管出“故障”了
我们的脑袋虽然不重，但每天所消耗的能量、氧气和血液都占比很大，身体近15%的血液要用来给大脑提供后勤。一旦大脑供血出“故障”，后果可想而知。
故障一：脑血管堵塞
脑血管一旦堵塞，就会引起脑梗死！这是因为脑血管被堵后，这部分的脑子得不到血液的滋润，无法正常工作导致身体一部分功能失常。
故障二：脑血管破裂
如果脑子里的血管破了，血液就会从血管冲出来，就像泛滥的洪水一样。
这时此部分的脑血管没有了血液，过多的血液流出还会破坏正常的脑子，这也就是临床上说的脑溢血。
临床上，中风呈现出三高二低特点：致死率高，患病风险高，致癌风险高，存活率和生活质量低。
一旦患上脑中风，患者身体和家人都需要承受巨大的痛苦，此后大部分人会出现偏瘫甚至全瘫，只能依靠康复锻炼尽可能提高患者生活质量，但作用非常有限。
中风是怎么发生的？
脑血管的危险因素分为两大类，可干预和不可干预。
不可干预的危险因素：年龄、家族遗传史和性别；
可干预的危险因素：心脏病、高血压、高血脂、糖尿病、高盐饮食、吸烟、喝酒等。
长期有任意一个危险因素，都会使脑血管内壁受损，血脂和其他物质就会积蓄在受损的血管壁上，造成血管狭窄、硬化。
当温度下降时，弹性变差的血管瞬间收缩使血管堵塞，发生脑梗塞；或者气温降低时，血管收缩时血压瞬间升高，引发脑出血。
所以冬季是中风的“危险时间”，有心脑血管疾病的患者一定要做好预防措施。
《伤不起》《终于你做了别人的小三》《找个好人就嫁了吧》《红尘情歌》…等等吧，
凤凰传奇的口水歌老猫龙梅子的网络歌等等吧，类似这些歌曲，使人颓废，没有任何正能量，文化部，为啥不封杀，这类网络低迷歌曲！！！
多出些《我爱你中国》《中国脊梁》《我属于中国》《前门情思大碗茶》《天路》《蒙古人》《龙的传人》等等
这种类型的千古传颂，代表中华民族的民族特色，鼓舞人心，鼓舞士气，好的音乐作品！
个人观点，不喜勿喷！！！
开篇立意：断了你的本钱，你还有什么可以去赌？用命吗？
首先你能够提出这样的问题，证明你的还算是个可救之人。说明你从心理上来说是想戒赌的，只是因为心痒难耐，沉迷其中，不能自拔。但是我们也只能提供办法，不能杀死你心中的赌瘾。当然我对你的意志力和执行力也充满怀疑，毕竟如果你是个收放自如的人也不会说看到家破人亡了。所以结局如何，还是得靠你自己，靠你的意志力和执行力。希望你切记
其实，赌博这种东西还是心瘾为重。所以重要的是要转移对赌博的这种注意力。让自己对赌博产生抵触情绪，在下定决心后要戒赌了就千万不能再去碰。比如挂一张日历，没有赌的日子就在日历上画个笑脸，玩了就画个哭脸。有心理学家分析：培养一种习惯，以直观的方式来把坚持表现出来，能更好的让人坚持把这种习惯坚持下去。
或者是培养一两个别的兴趣爱好，比如你以前喜欢的，曾经坚持过的运动，爱好。如果打球，运动，唱歌，爬山，听音乐，看电影。如果你没结婚的话可以去交女朋友，谈对象。或者自己做点小生意。重点是，你除了上班，一定要规划好自己的空闲时间。让自己忙碌起来，别一天到晚闲的要死，没事就把手机拿出来玩。如果你一天玩手机的时间大大减少，除了工作和必要的接听电话和收发消息就不玩手机。那离成功就近了一步。
如果是周末，就约上朋友一起出去玩，或者在家里和老婆孩子老爸老妈呆一起，多做家务，多陪陪她们，切记别和她们在一起的玩手机。
然后就是从外部来控制你去赌博的几率。
首先最直接的，把你的智能手机换成最普通的诺基亚，就是那种不能下载软件只能打电话发短信的手机。这算是没收作案工具。
其次就是把你的收入，全部上交。一个月就给你基本生活费的开销。多了不给，少了补点。你没钱，还怎么去赌？这算是没收作案资金。
从内到外，双管齐下的协助再配合你想要戒除赌博这种恶习的心理。应该可以取得一点效果。但是戒赌这种事情就和解毒一样。一旦你沾染上了，除非你死了，不然都不能算戒除成功。
希望可以帮到你，以上。End
在我心里，《越狱》排名第十，第一名肯定是众望所归。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，对于最佳美剧排名仁者见仁智者见智。每个人阅历喜好不同，所以心中的排名也会不同。
目前为止，我看过的美剧数也数不清了，要说心中排名，还真有个高低之分，你看看和你心中一样不？
第十名：《越狱》《越狱》这部美剧非常经典了，很多人的启蒙美剧都是从这里开始把。故事情节精彩，扣人心弦。
哥哥林肯被陷害入狱，弟弟迈克尔为了救出他，自己故意犯罪来到监狱，并设计了一套完美的越狱计划。
越狱的第一季第二季是最经典的，每个人物都个性十足，演绎得精彩万分。后面几季有点狗尾续貂的意思，不是非常精彩。当然，这只是我个人的看法。
第九名：《实习医生格蕾》这部《实习医生格蕾》其实看过的人也不少，当年美剧盛行校园，男生喜欢看越狱，女生多数都在看这部《实习医生格蕾》。
一群刚毕业的医院院实习生来到医院。工作、生活、学习等事情繁多，虽然平淡，但是并不平凡。友情爱情掺杂在其中，非常有趣，非常温馨的一部美剧。
第八名：《迷失》喜欢美剧那种层层揭秘的快感的人，绝对都看过这部美剧，鼎鼎大名的《迷失》。记得刚传到国内时，很多人在流量超级贵的年代，下载它的全集，然后如痴如醉地观看。
海洋航空公司815航班坠落在南太平洋一个神秘小岛。但是很多人并未死去，他们在等不到救援的时候，只能自己努力陪生存下去。然而很快他们发现，这座岛有着非常诡异的秘密。.
第七名：《行尸走肉》《行尸走肉》在全球那可是粉丝众多，许多人被这部剧里面的可怕的行尸刺激到欲罢不能，也有许多人被这部剧里面末日来临时人性的光辉一面，感动不已。
从主角从医院苏醒，发现这个世界已经改变。这部剧已经陪我们走过了很多年。丧尸众多，但是并不恶心。千万别错过。
第六名：《六尺之下》六尺之下意思很简单。死人一般埋葬的深度大概就是六尺，这剧名的意思就是被压得喘不过气，将要被被埋葬。
殡葬业者Fisher一家，在美国殡仪业大势并购垄断下，却坚持家族式服务。
这个家庭也是极其混乱，老大Nate非常叛逆者;老二David是同性恋。小女儿Claire从小不听话，到处惹是生非。每一集一个新鲜的死亡故事，都伴随着各种生活杂事和无奈。是一部非常幽默有深度的电视剧。
第五名：《无耻之徒》美版这部剧其实是翻拍英国的，已经更新了很多季了。剧中一个无耻没有下限的父亲，带着六个生活糜烂的子女。故事充满了毁人三观的各种为非作歹。
菲奥娜典型的一路坎坷，伊恩和米奇，一对好基友，黛比的性取向有问题，卡尔一个立志无恶不作的小混混居然想考军校，父亲弗兰克，如果世界毁灭只剩下两种动物，那就是蟑螂和弗兰克。
第四名：《绝命毒师》把绝命毒师排在第四位，肯定很多人不答应。因为在他们心里，《绝命毒师》简直就是顶尖巨作。
一位中学默默无闻的化学老师，一辈子老实本分。然后有一天突然查出来自己身患绝症。儿子残疾，妻子怀孕的双重压力之下，让他开始铤而走险。
利用自己丰富的化学知识开始制造毒品。不仅胆子越来越大，而且生意也是越做越大，成为了令人闻风丧胆的大毒枭。
第三名：《权力的游戏》《权力的游戏》是根据乔治·R·R·马丁的同名小说改编而成的，故事充满着奇幻色彩。这部大型的奇幻巨作据说每一集成本都在800万美元。可见画面拍摄得多么精良。
围绕着神圣的铁王座，七大家族展开了一场史诗般的勾引角逐。再加上异鬼、巨龙等元素的加入，让人看得惊心动魄，欲罢不能！
第二名：《斯巴达克斯》这部美剧不多介绍了吧，看过的人太多了，很多人为了看它，“翻墙”翻过多少次。
斯巴达克斯妻子被抓，自己也沦为奴隶。在一个奴隶主家里充当角斗士。
无休无止的搏斗鲜血让他心生愤怒。一次有意的预谋中，斯巴达克斯的妻子死于非命。这下彻底激怒了他，一场罗马帝国最大的起义，浩浩荡荡地开始了。
第一名：《老友记》这是一部非常经典的生活类美剧。排在第一名，不用多解释大家都会明白。
美国NBC电视台从1994年开播，连续播出了10年，共10季236集，每集时间大约22分钟左右。在美国甚至是全球都是口碑甚好。
主要演绎了住在纽约的六个好朋友，从开始相识相知，到后面的9年生活。每个人之间，每个家庭之间的生活、友谊、酸甜苦辣、欢声笑语都感动了无数人。
最打动人的永远不是一个个虚构出来的故事，而是每一个真实的生活细节。这也是《老友记》那么成功的最重要的原因。
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