本篇文章给大家谈谈C了瑜伽课老师一节课视频，以及为什么练习瑜伽前会唱诵三声“om”，其含义又是什么对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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轩子巨二兔以前是ASMR哄睡主播，现在是虎牙的颜值主播。因为之前积累了很多的粉丝，再加上轩子巨二兔本身的身材有料，也是让很多的粉丝跟随到了虎牙平台。
因为轩子巨二兔之前做ASMR主播的时候，因为大尺度的擦边球直播被封了，而且轩子巨二兔也是自己表示不再做哄睡主播了，但是网友们还是想看她的这个类型直播。
不过作为一个资深的女主播，自己没有点材料怎么好意思直播呢，相信在虎牙看轩子巨二兔直播的时候，现在虽然是唱唱歌，跳跳舞，但是还是非常诱惑人的，也会cos一些角色来增加自己直播间的气氛，拉升人气，毕竟现在很多的女主播都是靠自己的姿色来吸粉的。
最近轩子巨二兔又是化身为私人教练，身着比较开放的装扮，超短裙低胸装，再加上在直播的时候又是做了健身的动作，让看她直播的网友那是血脉偾张，人气果然是飙升。
不过轩子巨二兔的身材确实是非常好，而且颜值也不错，再加上直播时间久了，自然知道观众需要看什么。在上半年在轩子巨二兔的直播中，虎牙王者荣耀主播心态和轩子巨二兔互动，心态还流鼻血了，看来轩子巨二兔的魅力是非常大的。
以前有一个说法，叫知识爆炸，那时候是提倡知识改变命运，现在是自媒体爆炸的年代，一切就是为了流量，一方面流量就是资源，另一方面，流量代表身价，可以民族满足虚荣心，爱吃鱼的小雨也是这个情况，众多举手露腋毛的短视频也如此，现在的三观正在迅速地改变中。
OM中译多为「唵」，梵文写为「?」，最早出现于印度教经典《吠陀经》中。OM是宇宙出现的第一个音，宇宙万物皆由OM的振动而出现。OM的字母可拼成AUM，它代表了人类所能发出的所有声音。开头的A音由喉咙发声，张开嘴巴；U和M音由嘴唇发声，此时将嘴巴渐收成圆形；最后的M音则将嘴巴闭起，让声音在喉咙中产生震动共鸣。在瑜珈课程开始与结束时，梵唱OM，能够让体内细胞产生共鸣，同时也产生能量。
Om?这个音由三个部分构成，分别是?A－代表创始；U－代表延续；M－代表毁灭。在印度文化中可以看到很多类似的概念。例如，印度三大神，梵天－创造；毗湿奴－维护；湿婆－毁灭。所以当你在唱颂Om这个字的时候，要逐步发出?A－U－M?这三个音节。
首先请你深长地吸一口气，准备吐气时把嘴巴微微噘成一个小圆，接着慢慢地吐气且发出第一个声音。而?A?以及?U?通常会自然地连接在一起，一开始你会先感觉到喉咙附近的共鸣震动，逐渐地随着嘴型慢慢缩小，共鸣点移往鼻腔的位置，最后当嘴巴闭上时，你会感觉到整个头腔的震动共鸣，此时请你把注意力移往头顶的正中央，让你的气慢慢吐完，声音逐渐跟着气渐弱至无声。
气渐弱之时，我们迎来最后?Om?的隐藏版部分——静默。是的，许多人以为，AUM?三个部分就结束了，特别是在多次复诵?Om?的时候，时常看到有人心急着往一下次的?Om?前进，很怕中间有空拍，但我们不是在录广播节目，不用担心中间的空拍会带来尴尬，请你安心地感受第四个部分，静默。
有人问我唱颂?Om?有什么特定时机吗？因为他听过他的家人，在睡前都会唱颂几声?Om，不知是否有特殊原因。我的答案是，你想唱就唱吧，像是唱歌一样，你想唱就唱，你在任何适合的时间点，如果觉得有必要来?Om?一下，你就?Om?一下。你可以不间断地?Om?好几分钟当做是静心前奏，也可以用一次的?Om?来帅气开场你当天的练习。
你好希望我的回答可以给你带来帮助
网络上的一些碎片教学其实适合有一定基础的朋友来学习和了解，最主要的是吸收知识。但如果是初学者跟着学很容易出现错误的体式，这边没有专业的教练去帮助ta纠正，会导致自己的身体受伤！
建议呢初学者去瑜伽馆感受一下瑜伽的气氛，当你真正的热爱了你就会发现瑜伽是一个怎么样的运动，你会利用自己的什么时间去学习。
短视频的一些小知识的确不错，利用碎片化的时间去吸收，但要注意每个人的身体都是不一样的。所以一定要记住，任何时候都要保护好自己的身体哦～
C了瑜伽课老师一节课视频和为什么练习瑜伽前会唱诵三声“om”，其含义又是什么的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
