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爱美之心,人皆有之。何况淑雅温婉的大美女,更是人见人爱,没有人讨厌的。我不敢说最美,但美女照片却见过不少,上世纪八十年代,就从影视明星照片中欣赏到不少,也从影视杂志见到不少,各有各的美,美得各有千秋。那时也常谈论谁比谁更美,各有所持,还常争得脸红耳赤,大打出手。现在,我手机相册里就收有不少美女照。
英雄难过美人关,自古英雄爱美人。美女永远对人有极大的吸引力,杀伤力。沉鱼落雁,闭月羞花,是我国古代四大美女的形象写照。不少人因美女而折腰,也有君皇宁要美女不要江山的。实话实说,我也爱美女,看美女,欣赏美女,收美女照。但不敢有非分之想,只想养养眼,慰慰心而已。谁说不爱美女,是假正经的虚伪。其实美女人人爱,男爱女也爱,老爱小也爱。爱美是人之天性!
一个美女就是一道亮丽的风景,看看是一种欣赏享受,不要沉迷其中,远远的看更好,又如看艺术品一般,不一定要占为己有拥有,能多看几眼就心满意足,不可贪色起淫心有妄想。
人的审美各有不同,同一个美女,会有人说很美,也会有人说一般般,甚至说不美。这也是各花入各眼的,没很统一的标准。美是分许多层次与种类的。美女,有的容貌着,有的从穿着看,有的从心灵看,有的从身段看,有的人气质看,有的性感看,各会有侧重有不同,最好内外样样俱佳。月上比嫦娥,天上赛七仙女,德才品貌都好就最好。现在的美女很有人工雕琢的成份了,照片美女尤甚。
看美女要远看,更有意思,距离是有张力的,距离使女人更能产生美感。当走得太近看,毫无保留地看清看透,包括瑕疵缺点,就会大减兴趣,大失美感。恋爱时一切都好,婚后一切都丑,自己老婆总不如别人的好,就有距离的问题。雾里看花,月下看美女,夕阳看苍山,落霞看田野,要距离要意境才能更衬托出其美感。
1.每天贴墙站立
背对墙壁,脚底平贴地面,脚后跟贴紧墙壁,小腿也使劲向墙上靠,整个背部从臀部到腰到背部到肩膀依次贴紧墙壁,最后是后脑勺也贴紧墙壁,别看这个简简单单的动作,真正做到位是很费体力的,刚开始我5分钟都站不住,后来练习时间长了,尽量全身绷紧而精神放松,这样维持15-20分钟。
不但可以瘦身,还可以挺拔身体,纠正弯腰驼背,提升气质。
2.每天吃饭7分饱
无论再好吃的东西,也不要暴饮暴食,7分饱,刚刚好,晚上尽量少吃,不给肠胃增加过多的负担,每天睡觉前,保持微微饥饿的状态最好了。
3.每天运动30分钟
无论是上下班走路,还是抽时间跑步、瑜伽、跟刘畊宏跳健身操都可以,只要运动,都可以促进新陈代谢,能排毒养颜,促进血液循环,不但身材会保持好,而且更有活力,运动带来的多巴胺也会让人产生快乐的因子。
4.每天充足的水分
每天大约是8杯水,每杯水是200毫升,白开水是最省钱,但是最有效的保持好身材的方式,促进新陈代谢,皮肤也会变得好好的。
5.每天踮脚尖-瘦小腿
这个动作很简单,而且做起来时间很灵活,等公交地铁或者坐公交地铁,或者在办公室中间去接水或者去打印东西时,都可以踮脚尖,用力抬起脚后跟,然后放松落下,可以瘦小腿,美化腿部线条,长期坚持可以练美腿哦。
6.每天敲胆经-瘦大腿
每天抽空做就可以,沿着大腿外侧,中间那条线至膝盖侧面,4个穴位,从上到下空拳依次敲打,可以避免脂肪堆积,瘦大腿。
7.每天揉腹-瘦肚子
这个晚上睡觉前做就可以,平躺在床上,用手在肚脐周围,逆时针100圈,顺时针100圈,循环往复,不但可以瘦肚子,还可以缓解便秘。经常便秘容易长斑、口气、小肚子凸出等。
8.千万不要熬夜
长期熬夜,不仅黑眼圈、面色发黄,皱纹变多,身材变差,无精神,内分泌失调,更别提好身材了,还有可能引起亚健康。
9.少吃甜食和奶茶
一般身材好的女性都不喜欢吃甜食,甜食尤其是蛋糕、甜果脯等虽然一时吃起来比较爽,但是也是导致发胖的原因之一,少吃甜食,减少糖分的摄入。
10.行动改变一切
这么多的小方法,不要空想,行动改变一切,这个是我亲身体验,我曾从135斤减到105斤,果然,减肥治愈了生活中90%的不开心。
我是小溪,一个喜欢美食瘦身减肥健身的普通人,分享各种小妙招,关注我,我们一起变瘦变美啦
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口红作为妹子们都热爱的一款美妆单品,看到喜欢的色号根本忍不住剁手!夏天就要来了,是不是又要入手一只新的口红来搭配灿烂热情的夏日呢?今天专为黄皮妹子们种一波草,这些口红黄皮素颜也完全不虚!而且颜色都很适合夏日哦!
1.雅诗兰黛花漾唇膏420
大热的大表姐色,几乎人手一支的口红!比豆沙色稍稍偏红一点,显白又特别提升气质,膏体丝滑,上嘴是奶油质感,成膜快,不油不显唇纹,并不是完全的哑光,不用害怕拔干,持久度也很不错,属于夏日的颜色,黄皮完全能hold住!
2.Givenchy小羊皮#105
G家的小羊皮小牛皮的包装质感大家都知道,这款唇膏的质地是奶油质感,十分顺滑,不拔干,味道香香的,颜色介于粉色到豆沙之间,淡淡的豆沙粉的确是一款十分温柔的颜色呢!涂上唇文艺feel立刻就来了,黄皮用也十分安全。
3.MAC#dozencarnations
MAC大热的色号那么多,但是这只不红真是天理难容!这一只比较偏橘红色,有一点微闪,超级无敌显白啊!厚涂就接近水红色啦,质地很润不用怕干,水润系列完全不会干!夏季用嘴唇上轻微的细闪在阳光下简直美爆好吗!
4.kiko411
超级火热的一只,411也是西柚色,带一点珠光效果,也是一款很适合夏天的颜色哦!元气少女必备呀!这款受欢迎不是没有理由的,超级显白的颜色,比mac的西柚色更加正统,所以黄皮的妹子们可以放心的入啦!
以上的推荐,黄皮妹子们可以大胆的入手!不显黑又能提气色,从大牌到平价都有你喜欢的那一款,不管是素颜还是带妆,这些口红都可以hold住,所以在夏天来临之前,赶快get一只吧!
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一般来讲让亲子关系飙升的阶段~特殊的情感联结阶段(6个月~~2岁),这个时期的婴幼儿明显对母亲的产生依恋,形成了专门对母亲的情感联结,特别愿意和母亲在一起,开始主动形成追随依恋对象,对母亲更为亲切,对陌生人表现紧张、恐惧甚至哭泣等等。而良好的亲子关系的建立源于亲子游戏的陪伴和教养方式的选择,所以说要格外抓住这个特殊的亲子关系飙升期。
例如“换宝宝”、“不倒翁”的亲子游戏将我们可爱的宝宝搂进怀里,随着音乐节奏轻松地摇晃着身体,进行平衡感和触觉的训练,体验着这份和谐的亲子活动的快乐,也会让宝宝有机会感受到与父母共同游戏共同配合的乐趣,学习父母的表情,理解大人的动作、姿势和面部表情的意义,都是建立良好的亲子关系的桥梁。
再就是教养方是直接影响亲子关系和另一重要因素,权威型的父母,树立权威的同时,就会对孩子多一份理解,多一份尊重,与孩子或一份亲子交流与帮助,都有利于亲子关系飙升。
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