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摘要:杨氏太极拳是一种传统武术,以柔和、缓慢、圆滑的动作为特点,能够锻炼身体、调整心态。本文将介绍杨氏太极拳的基本知识和视频下载方法。
杨氏太极拳起源于清朝乾隆年间,是由杨露禅所创。它是一种以柔和、缓慢、圆滑的动作为特点的武术,主要通过身体动作来调整人体内部的阴阳平衡,达到强身健体、调整心态的目的。
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综上所述,杨氏太极拳是一种能够锻炼身体、调整心态的传统武术。通过掌握基本姿势和寻找相关的教学资源,我们可以在家中进行学习和练习。
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2023-09-13 /
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