糖和久坐不动的生活方式如何影响男性和女性
血管胰岛素抵抗是肥胖和2型糖尿病的一个特征。 生活方式的改变会改变血管对胰岛素的反应。 但这些变化对女性和男性的效果不同。
一项新研究发现，短期生活方式的改变，如减少运动和喝更多含糖饮料，会扰乱血管对胰岛素的反应，导致男性和女性的反应不同。
胰岛素帮助血糖(糖)进入细胞，在那里它可以被用作能量。这种激素还会导致血管扩张，增加血液——以及胰岛素和葡萄糖——流向组织。
血管中的胰岛素抵抗会破坏这一过程，导致进入受影响组织细胞的葡萄糖减少。
这种血管胰岛素抵抗是肥胖和2型糖尿病的一个特征。它也被认为发生在全身胰岛素抵抗形成之前。
在该杂志11月号上发表的一项研究中，研究人员对36名年轻健康男性和女性的血管进行了研究，发现生活方式的改变会增加患2型糖尿病的风险。
他们要求参与者在10天内减少体力活动，将每天的步数从1万步减少到5000步。参与者还将含糖饮料的摄入量增加到每天6罐苏打水。
10天后，与研究开始时相比，男性参与者在注射胰岛素后腿部的血流量有所减少。
男性的激素adropin水平也有所下降，这种激素在调节胰岛素敏感性、体重和心血管系统功能方面起着重要作用。
相比之下，这些变化在女性参与者中没有发生。
密苏里大学医学副教授、该研究的作者卡米拉·曼里基-阿塞韦多博士在一份声明中说:“这些发现强调了由高糖和低运动的生活方式引起的血管胰岛素抵抗发展的性别差异。”
“据我们所知，这是第一个证明血管胰岛素抵抗可以由短期的不良生活方式改变引起的证据，”她补充说，“这是第一个关于血管胰岛素抵抗发展的性别差异与adropin水平变化相关的记录。”
早前的研究表明，一些年轻女性可能比男性更能抵御因久坐而导致的血管功能障碍。
此外，动物研究发现，胰岛素抵抗在血管中先于在肌肉、肝脏或脂肪组织中形成。因此，血管胰岛素抵抗可能是全身胰岛素抵抗的早期指标。
manrike - acevedo在一份声明中说，她希望进一步研究血管胰岛素抵抗的性别差异，并观察一旦人们停止久坐和喝含糖饮料，这些血管和代谢变化需要多长时间才能逆转。
这项研究关注的是缺乏体育锻炼和增加添加糖的摄入对血管的短期影响。
长期来看，糖尿病会以多种方式对血管和心脏产生负面影响。因此，根据美国糖尿病协会(American diabetes Association)的数据，心血管疾病是糖尿病患者死亡的主要原因。
位于加州欧文市的UCI健康糖尿病中心的内分泌学家、医学主任秦阳博士说，2型糖尿病会损伤大血管和小血管。
“大的血管损伤可能导致中风和心脏病发作，”他说。此外，“眼睛、肾脏和周围神经的小血管损伤可能导致视网膜病变(视网膜血管损伤)、肾脏蛋白质泄漏和神经病变(神经损伤)。”
血糖没有得到很好控制的糖尿病患者血管损伤可能更严重。
尹教授说:“研究明确表明，控制血糖水平对于预防糖尿病眼视网膜病变等小血管疾病至关重要。”
尽管控制血糖水平可以帮助糖尿病患者降低患心血管疾病的风险，即使他们的血糖水平得到很好的控制，糖尿病患者患心脏病和中风的风险也会增加。
这是因为他们可能有其他增加心血管疾病风险的因素，如高血压、不健康的胆固醇水平、超重或肥胖、缺乏体育锻炼或吸烟。
为了降低风险，糖尿病患者应该与他们的医疗服务人员合作，通过改变生活方式和/或药物治疗来解决所有这些问题。
Yang说:“预防中风和心脏病发作最有效的方法似乎是减少多因素的风险因素——控制[血糖水平]、高血压和高胆固醇，以及戒烟。”
