心理健康问题:什么是创伤后应激障碍(PTSD)?

心理健康问题:什么是创伤后应激障碍(PTSD)?

PTSD，或创伤后应激障碍，是一种由创伤和疤痕事件引起或引发的心理健康问题。

与普遍的看法相反，PTSD的出现并不一定是一个人经历了可怕的事件;仅仅是看到这样的事件就会“把你搞得一团糟”。

人们经常把这种疾病与退伍军人联系在一起，回想起他们参加过的战争，由汽车回火这样的小事引发。

虽然这是一个很好的例子，但PTSD不仅影响退伍军人。任何人都可能受到影响。任何在生活中经历过创伤的人都有患上PTSD的风险。

根据世界卫生组织(世卫组织)的资料，70%以上的人在一生中至少经历过一次创伤事件。然而，并不是所有这些人都会患上这种疾病。

这种心理健康障碍在**受害者和性侵犯幸存者中非常普遍。

根据美国精神病学协会(APA)的数据，创伤后应激障碍每年影响约3.5%的美国成年人，每11个人中至少有一人会在人生的某个阶段被诊断出患有创伤后应激障碍。女性比男性面临更大的风险。

这种病有什么症状?

创伤后应激障碍患者在创伤事件发生很久之后，仍会有持续的、令人不安的想法和感觉。他们可能会有关于事件的闪回或噩梦，感到绝望、恐惧或愤怒，感到与他人(包括家人)疏远或疏远。

那些患有创伤后应激障碍的人可能会避开那些让他们想起创伤事件的情境或人，他们可能会对看起来微不足道的事情，比如大声的噪音或意外的触摸，有强烈的负面反应。

抑郁、焦虑和物质成瘾都是伴随创伤后应激障碍而出现的常见疾病。

有哪些治疗方案?

如前所述，并不是每个遭受创伤的人都会患上PTSD。根据美国心理学会的说法，对于一些患有创伤后应激障碍的人来说，这些症状可能会随着时间的推移而消失。

对于患有创伤后应激障碍的人来说，家庭的支持是极其重要的。

治疗是另一个重要的选择;寻求专家的帮助。精神科医生和心理健康专业人员利用一些技术来帮助人们应对创伤，包括药物治疗和一对一的咨询会议。

记住，精神疾病可能和身体疾病一样严重。这些也会造成极大的压力，让日常琐事变得不可能。

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