无条件的爱:它的意义和如何找到它无条件的爱，简单地说，就是没有附加条件的爱。这是你免费提供的爱。
你不能以别人为你做了什么作为回报。你只是爱他们，只想让他们幸福。
这种爱，有时被称为慈悲之爱或神爱，听起来可能有些耳熟。也许它会让你想起父母对你的爱，或者你对自己孩子的爱。
虽然人们经常将无条件的爱与家庭之爱联系在一起，但许多人也在浪漫的关系中寻找这种爱。
希望有人爱你自己——无论如何——是一种可以理解的欲望。然而，这种类型的爱情可能仍然像是童话故事和电影里的东西，而不是大多数人在现实生活中遇到的东西。
这种爱真的像听起来那么难以捉摸吗?这种情况会发生在恋爱关系中吗?
继续读下去，你会更深入地了解什么是无条件的爱(什么不是)，以及培养无条件爱的一些策略。
无条件的爱是无私的行为。你不是为了你自己。
虽然它可能在某些方面与其他类型的爱重叠，但其他因素使它与众不同。
你可以通过这些关键特征来识别它。
2009年的一项小型研究探索了被无条件爱的感觉激活的大脑区域。研究结果表明，无条件的爱与浪漫的爱激活了大脑奖励系统的一些相同区域。
换句话说，无条件地爱一个人的简单行为可能会产生积极的感觉。
接受无条件的爱也会对情绪健康产生影响。根据2010年的一项研究，从父母或看护者那里得到更多关爱的孩子，在成年后往往有更强的适应力。他们也倾向于经历更少的心理健康症状。
2013年的一项研究结果支持这样一种观点:无条件地爱孩子可以改善他们一生的健康和健康。这表明父母无条件的爱可以提供一些保护，防止儿童创伤或虐待带来的有害的、往往是挥之不去的影响。
无条件的爱可以在童年和成年时提供一种安全感。
对某人的爱感到自信，知道它不会消失，可以帮助建立安全的依恋，培养自主、独立和自我价值。
如果你知道你的父母或照顾者将继续爱你即使你犯错或做事情他们不认同的失败——从一个类来在一个聚会上喝当你未成年,你会感觉更舒适做出你自己的选择,并从中学习。
在友谊的背景下，无条件的爱可能经受住冲突、失去联系或不同的生活目标等考验。
当涉及到浪漫关系时，无条件的爱可能意味着爱不会消失，尽管像改变生活的健康状况或外貌或性格的变化等挑战。
利他主义指的是采取帮助行动来支持和受益他人，通常是在你自己的代价。
就无条件的爱而言，利他主义意味着你不考虑爱一个人的任何潜在好处。你用你的爱来获得支持和利益。
许多人说，爱本身就是一种奖励，但你通常不会从利他行为中得到任何东西。这是一个争论点在讨论无条件的爱在浪漫的情况下。
因为从定义上讲，健康的关系是互利的，这似乎表明浪漫的爱情——至少在关系的范围内——不能是无条件的。
人不是完美的，几乎每个人都会做出一些让自己后悔的选择。然而，无条件的爱需要无条件的接受。
所以，你原谅错误，继续给予爱和接受，即使——这很重要——如果他们的选择让你痛苦或造成伤害。
你不可能无条件地爱一个人，除非不管他做了什么，你的爱都没有改变。然而，你却无条件地爱着一个人，而不是和他建立关系。
接受有时包括认识到某人不太可能改变，并采取措施保护自己的幸福。
关于无条件爱的真正本质的困惑和误解似乎表明，这种类型的爱反映了不健康或有毒的关系动态。
提供爱和宽恕与继续接受有害行为之间有一个重要的区别。同样重要的是要明白你可以无条件地爱一个人。
为了把事情弄清楚一点，下面是无条件的爱的含义。
在恋爱关系中，冲突是正常的(也是健康的)。无条件的爱并不意味着你可以避免这种冲突，或者对有问题的行为视而不见。
比如你的伴侣花了你们共同的积蓄买了一辆昂贵的健身自行车——一个你完全不同意的选择——而你已经同意攒钱买房子了。你可能不会停止爱他们，但你也不会忽视信任的违背。
根据具体情况，你们可能会同意一起重建信任(和你的储蓄)，但你也可能看不到这段关系的未来。你可以带着宽恕和爱离开。
诚然，无条件的爱会带来一些牺牲，但这些牺牲不应该要求你放弃自己需要和想要的一切。
试图满足伴侣的所有需求似乎是表达无条件爱的一种方式，但这实际上会在你们的关系中造成一种不健康的动态。没有一个人能给另一个人提供他们所需要的一切。
对你不想做的事情设定界限，你应该感到自在。更重要的是，他们应该尊重你的限制，并考虑你提出的任何要求。
当他们不能提供你需要的支持时，他们可能会提供一个潜在的折衷方案或帮助你想出其他解决方案。
即使你的爱不依赖于他们满足你需求的能力，你仍然有那些需求——每个人都有。
无条件的爱本身并不能促进健康的关系。照顾好自己的需求也很重要，否则你就没有能力去支持别人了。
安全感是人类的基本需求。
也许你的伴侣会在喝酒后说一些不友善的话。你可能会告诉自己，“如果他们没有喝醉，就不会对我大喊大叫。”你可能会接受他们就是这样的人，并选择原谅他们的话，继续爱他们。
但是无条件的爱并不意味着当你最好放手的时候，你就会呆在一个不健康的情况下。
你希望他们快乐，但如果戒酒和处理引发饮酒冲动的问题能改善他们的健康并帮助他们找到更大的快乐呢?
同样，你可以在安全离开这段关系后给予原谅和爱。
对有害行为的全盘容忍会阻止他们做出必要的改变。但请记住，这绝对不意味着你应该受到责备。他们的行为应由他们自己负责。
如果你开始觉得无条件的爱听起来比你想象的要复杂得多，那你就说对了。
一位哲学教授指出，父母和孩子之间的爱也不是无条件的。父母可能会爱他们的孩子无论他们做什么，但这种爱仍然有一个条件:他们爱他们的孩子是因为他们的孩子是
同理，考虑一下你对伴侣或其他人的爱。最初是什么触发了它?也许你会被某些特定的特质所吸引:幽默感，一颗善良的心，智慧。
如果他们不再具有这些特征，你的爱还会不变吗?从哲学的角度来看，如果条件永远不变，你可能永远不知道你的爱是否真的是无条件的。
事实上，爱会随着时间的推移而成长和改变。它也可能会褪色，尽管这不是任何人的错。爱情变了，部分原因是人变了。你，或者你的伴侣，可能多年后都不是原来的自己。
与其寻找一种理想化的、可能无法实现的爱，不如尝试一个更好、更现实的目标:建立在同情和尊重之上的成熟的爱。
父母可能从孩子出生的那一刻就开始爱他们，但浪漫的爱可能需要更多的时间和努力。
这些策略可以帮助你培养和维持深厚持久的爱情。
你和你的伴侣是两种不同的人，所以在某些时候你会有不同的意见是有道理的。
许多人认为冲突是消极的，但它并不总是坏事。如果处理得当，它甚至可以改善你的人际关系。
在处理冲突时，重要的是尊重地接受任何差异。你想传递这样的信息:“我不同意你的观点，但我仍然尊重你的观点。”
一旦你们都表达了自己的观点，你们就可以开始解决问题了。这可能涉及合作或妥协。然而，如果没有尊重，这将是艰难的。
良好的沟通应该是清晰、诚实和。如果来得太晚，世界上所有诚实、开放的分享可能不会有太大区别。
通过与你的伴侣沟通，你展示了你的尊重和承诺，以应对挑战，并找到方法来满足相互矛盾的目标。
为了更好的交流:
当问题出现的时候就提出来，而不是让你的愤怒持续发酵。 诚实地分享你的想法，但也要同理心地倾听你的伴侣说的话。 当你有不明白的地方一定要说清楚，以便更好地防止误解未来的Nflict。如果你不习惯用这种方式交流(我们很多人都不习惯)，要有耐心。通过练习，事情会变得更容易。
大多数成功的关系都需要大量的相互支持。
当你的伴侣陷入困境时，你会同情地倾听或伸出援助之手，他们也会为你做同样的事情。你时刻关注他们的需求，就像关注你自己的需求一样，他们也知道当他们遇到自己无法解决的问题时，你会支持他们。
有时候你会发现自己为了他们的利益而牺牲了一些东西，但是牺牲和支持应该是双向的。一段健康的关系不仅包括索取，还包括一些给予——所以他们也可能会为你的利益做出牺牲。
无条件的爱听起来像是梦想成真。但是爱是一回事，关系又是另一回事。
一段健康的关系是有条件的，在某种程度上:你的界限。如果你的伴侣不尊重你的界限，那么无论你有多爱他们，你们的关系都是不健康的。
然后，继续前进，可能是无条件的自爱行为。
