酒精、**和烟草:医生回答哪个对你最有害
(NEXSTAR)——在美国近一半的地区，酒精、烟草和**这三种东西对21岁以上的人都是合法的。然而，这三种物质有不同的规定、税收，当然还有对健康的影响。
我们向全国各地的三位医生提出了这样一个问题:酒精、**和香烟对健康的影响排名如何?
三位医生都认为哪一种最好。
首先，他们提出了一些条件。华盛顿特区家庭医学医生、减肥专家迈克尔·l·格利克曼(Michael L. Glickman)博士说:“很难对这些物质的风险进行最终排序，因为目前还没有对这些物质进行大规模的随机对照试验。”他补充说，你摄入每种物质的量也会极大地影响你产生不良影响的风险。
克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的行为健康医生阿南德·阿希尔(Anand Akhil)也指出，每个人都有自己的风险因素，这是基于家族史、已有疾病等因素。
但当谈到对普通人的概括时，Akhil说酒精是最糟糕的，其次是烟草。
Akhil说:“饮酒与200多种健康状况和疾病有关，会损害身体的每个器官系统。”“抑郁、焦虑、痴呆、癌症、心脏和肝脏疾病以及骨骼疾病都可能由饮酒引起。同样，烟草使用在很大程度上与严重癌症、慢性阻塞性肺病和心血管疾病有关。”
西北中央杜佩奇医院的首席医疗官凯文·莫斯特博士对此表示赞同。
“我当然会把酒排在第一位，”莫斯特最近在接受WGN电台采访时说。“我要说的是，适量饮酒是可以的，但过量饮酒会对许多疾病产生影响。”
莫斯特说，如果人们在生命早期戒烟，吸烟的危害可以在很大程度上得到扭转。“如果人们了解肺癌的风险，根据你吸烟的年数和吸烟量，如果你在早期戒烟，你的肺就可以恢复活力，几乎恢复正常。”
但格利克曼不同意，并将烟草列为最糟糕的，因为它没有被证明对健康有益。
“我认为烟草是这三种物质中最糟糕的，因为即使是少量的烟草也没有任何可想象的好处，而且有相当大的风险。烟草与心脏病、癌症和过早死亡等疾病的增加有关，”格利克曼解释说。“另一方面，少量或适量饮酒可能有好处，但大量饮酒就会有风险。”
他说，红酒尤其含有抗氧化剂，并指出研究表明，每天喝一杯红酒可以减少血管炎症。
但三位医生对哪种对普通人健康危害最小的看法是一致的。
“我会把**排在第三位，主要是因为我们知道**有很多药用价值，在适当的形式和受控的环境下使用是可以的，”莫斯特说。他说，化疗患者通常认为**是唯一能让他们保持食欲的东西，让他们获得所需的营养。
格利克曼说，评估**的健康和有害比其他两种更复杂。
他说:“现有证据表明，在医学监督下，**可能是有益的，作为治疗计划的一部分，可以治疗慢性疼痛、焦虑、创伤、失眠和肌肉疾病等。”但格利克曼接着说，**的使用会使某些心理健康问题变得更糟，还会损害记忆力和注意力。
他说，数据表明，大脑尚未发育完全的年轻人面临额外的风险。
此外，Akhil指出，虽然美国农业部和卫生与公众服务部对成年人可以适度饮酒的量有指导方针(男性每天最多喝两杯，女性每天最多喝一杯)，但对于**或烟草的安全使用没有这样的指导方针。
格利克曼说:“我认为这三种物质都可能对健康产生负面影响，即使是适量的，这取决于个人和情况。”“没有万无一失的恶习。”
三位专家都强调，每个人都是独一无二的，你应该经常和你的医生谈谈你的具体情况。
