专家说，不要让你的心打个措手不及吉隆坡——埃鲁米·莫赫塔尔(Airulmi Mokhtar)从十几岁起就是一个烟瘾很大的人。他现在已经40多岁了，正遭受着肺炎的折磨他不健康的生活方式和行为的后果。他在2020年被诊断出患有心血管疾病(CVD)，原因是他的心脏血管堵塞了近90%。早些时候，他抱怨患有心脏病G在跑步活动中两次心脏病发作，被紧急送往一家私立医院进行诊断公司/简易爆炸装置。“我承认我年轻时的生活方式很不健康，由于同龄人的影响，我开始是一个重度吸烟者，加上当时香烟的价格很便宜，例如，一包10支香烟的价格是o只有一个布特RM2。2001年从马来西亚普特拉大学毕业后，我曾在吉隆坡的几家工厂担任生产工程师大约十年了。“由于工作繁忙，我患上了高血压;我经常很晚回家，除此之外，我没有真正照顾我的饮食，我很少锻炼。我曾经忌食快餐等高胆固醇食物，经常在深夜进食。最后，当我被诊断出患有心血管疾病时，我意识到我需要改变我的生活方式，以确保我能与我将继续支持我的家庭，”他最近在接受马来西亚新闻社(Bernama)采访时说。现年46岁的他是两个孩子的父亲，目前是一家**部门的业务发展主管墨公司(GLC)共享，后最近科罗没有血管成形术和置入支架没有一条动脉能绕过阻塞的部分动脉，他需要配合在他的余生中服用四种特定的药物，以使他的心脏功能达到最佳状态。处于一种可悲的状态一个公司雪兰莪州KPJ专科医院儿科专家兼儿科心脏病专家祖基弗里·伊斯梅尔医生说，近年来，马来西亚年轻人，尤其是成年男性的心脏病病例一直在以惊人的速度增长，这造成了严重的疾病在公共卫生专家中“随着孩子们采用久坐不动的生活方式，手机河粉也越来越流行新产品和电脑，以及他们的饮食不要食用加工食品不均衡的食物导致儿童肥胖率上升，即使在农村地区也是如此。如我们所知，肥胖的儿童会变成肥胖的成年人，除非采取紧急干预措施。他解释说:“随着肥胖病例的增加，将会出现相关的合并症，如糖尿病、缺血性心脏病和胆固醇升高等。”对coro的回顾支持了这一趋势2016年马来西亚发表的一项研究表明，马来西亚人的动脉疾病发病率很高g急性心血管综合征(ACS)年龄在55.9岁至59.1岁之间，而发达国家的人在63.4岁至68岁之间被诊断出来。一般而言，马来西亚每10万公民中估计有141例心血管疾病相关病例。影响国家部分开发与此同时,公司马来亚大学医学中心(UMMC)医学院的顾问心脏病学家Nor Ashikin Md Sari博士说，与西方人口相比，马来西亚人患心血管疾病的年龄明显更年轻，这确实令人担忧。因此，它产生了另一个严重的关注，即放大和更亲宣布对国家进步和发展的不利影响。“心血管疾病的并发症，包括死亡和残疾，会造成巨大的生态损失经济负担与负面社会生态的经济影响。工作年龄病人的死亡和残疾，特别是养家糊口者的死亡和残疾经济有限公司个人、家庭、**和整个社会等多个层面的后果。她说:“包括世界卫生组织(WHO)在内的一些报告强调，在许多中低收入国家，心血管疾病护理的年度成本超过了人均医疗支出。欧洲核子研究中心对保健质量和卫生筹资的长期可持续性的关切。让我们保持健康的生活方式对此，Nor Ashikin医生建议年轻一代保持健康的生活方式，因为这是预防心脏病的基石。她说，对来自不同国家的人口和大群体的各种研究已经证明了这一点坚持健康生活方式的人如何显著降低心血管疾病不良后果和全因死亡率的风险。”有限公司非临时的工作生活节奏快、压力大，会导致不健康的后果。例如，prolo坐在办公室和电脑前会导致身体活动减少和久坐的生活方式。时间有限公司工作压力导致高工资少吃不健康的快餐。她说:“为了解决这一问题，我们需要开始健康的生活方式来预防心血管疾病，包括不吸烟，高强度的体育锻炼，富含蔬菜和水果的饮食，限制红肉摄入量，以及保持健康的体重，不肥胖。”烟草及吸烟制品有限公司介绍她说，**的《2022年控制法案》是另一项值得高度赞扬的举措，并补充说，公共政策、立法和执法是国家采取任何有意义的卫生措施的先决条件水平部分。她说，该法案可以成为结束烟草流行的主要力量和催化剂，并在此过程中消除吸烟这一导致马来西亚年轻人心脏病的主要独立风险因素之一。“加上强有力的政策和立法，有效的戒烟计划是强制性的。戒烟可以在一年内显著降低过早死亡和心血管疾病的风险约50%，”她补充说。从事学校教育Zulkifli博士认为co持久有力地宣传健康生活方式的运动和倡议也至关重要，并指出重点应放在修订初级和次级教育上教育孩子健康的生活方式需要什么以及如何实现。“所有这些努力都应该包括健康的生活方式选择、体育活动、均衡的营养和定期的医疗检查以及健康教育。我们有机会向未来的成年人灌输积极的生活方式和健康的营养，因为马来西亚预计将在2030年成为一个老龄化国家，”他说。此外，还需要作出**承诺，推动实现“幸福”的议程G健康的成年人由受过良好教育的儿童所产生关于健康生活方式的选择，他说。他补充说，在这方面，可以采用多种方式推广健康生活方式，以优化曝光率、覆盖面和功效，其中包括利用各种媒体平台，包括电视和广播节目，以及通过社交媒体的公众参与。记者
