锕锕锕锕锕锕～再深点+视频道恩·约翰逊有“三次道恩·约翰逊(Dwayne Johnson)在大学期间有一段黑暗时期，他记得这是他“第一次抑郁”。
在成为电影明星甚至职业摔跤之前，约翰逊想打职业橄榄球。但在为迈阿密大学(University of Miami)顶级橄榄球队效力期间，这位“黑亚当”(Black Adam)明星肩伤严重，需要接受手术。随着梦想的破灭，他的精神健康也受到了影响。
“(我)不想去上学，我准备离开，我离开了学校，我没有参加任何期中考试，”约翰逊上周在“Pivot播客”上回忆道。“那时候……我不知道什么是心理健康，我不知道什么是抑郁症，我只知道我不想去那里。”
在与播客联合主持人、前NFL球员瑞安·克拉克、弗雷德·泰勒和钱宁·克劳德长达一小时的采访中，这位《勇者斗牛士》的演员继续分享了他的一些心理健康之旅，以及他一生中面临的“三次抑郁症”。
2008年，他与第一任妻子丹尼·加西亚(Dany Garcia)离婚时，也曾经历过抑郁症。当时，约翰逊说，他仍然不知道抑郁症是什么，他又一次独自经历了它。
约翰逊说，当他的心理健康状况在2017年左右再次开始下降时，他终于能够确定自己的经历是抑郁症。
“幸运的是，当时我有一些可以依靠的朋友，他们说，‘嘿，你知道我现在感觉有点不稳定，有点挣扎，我看到的是灰色而不是蓝色，’”约翰逊说。
这并不是这位前职业摔跤手第一次坦诚地谈论自己的心理健康状况。在2021年接受《男性健康》杂志采访时，约翰逊分享了他在成长过程中从未被教导如何表达自己的感受或寻求帮助。
“寻求帮助并不是一种弱点，”他告诉媒体。“事实上，寻求帮助是我们的超能力，而男人，尤其是我们，我们陷入了一个陷阱，我们真的很讨厌脆弱，因为我们总是想要变得强大，觉得我们可以征服世界。”
约翰逊的母亲也有抑郁症的经历。他在2019年告诉《英国快报》，他在纳什维尔的一条高速公路上救了试图自杀的母亲。当时，约翰逊15岁。
“我抓住她，把她拉回到路肩的砾石上，”他说。“我们都痊愈了，但当别人痛苦时，我们总是要尽最大努力去关注。我们必须帮助他们度过难关，并提醒他们，他们并不孤单。”
约翰逊是2016年《人物》杂志评选的最性感男人，在他的演艺生涯中，他那粗壮的体格一直是他的名片，他也把健身房作为一种治疗抑郁症的方法。他告诉克拉克和播客的联合主持人，培训“真的是我的锚”。
在《男性健康》杂志的另一次采访中，约翰逊在2022年表示，在经历抑郁症期间，“健身房成了我最好的朋友。”
他说:“你可以去健身房流汗排出毒素，走出家门时头脑会更清晰一些。”“这不能解决问题，但会有所帮助。”
在播客中，约翰逊还分享了作为一名父母，抚养他的三个孩子——成年女儿西蒙·约翰逊和两个年幼的女儿贾斯敏和蒂安娜——是如何帮助他的心理健康的。
约翰逊说:“对我来说，唯一的可取之处就是我的三个女儿，以及作为一个女孩父亲的身份。”“这是一种可取之处，因为你看着它们，你就会意识到……这就是它的全部意义。”
