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我一般睡不着,会看微博,先看会热搜,把各种八卦吃瓜的浏览一遍
我还会看抖音,刷会抖音,刷那种慢节奏的,很容易催眠
实在不行,我就会看今日头条,看各种深度报道,科技的,娱乐的,财经的,看一会其实就会有困意
最后我还会刷会微信的公众号,一些晚安的文章,也催眠
看过康福中国的举个手
B站的登录现在都要进行身份验证,身份认证之后不满18周岁的只有在周五,周六周日以及国家法定假日才能用且有时间限制,晚上10点以后就用不了了,年满18周岁才能没有时间限制,也就是只有18岁及以上才能没有时间限制的登录到B站
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