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大家好,今天小编来为大家解答恐怖极度这个问题,求几部极度恐怖的电影。记住是极度恐怖的。外国的国产的都行很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
不是学校太恐怖,而是学态极恐怖!听课软绵绵,下课语绵绵!该听不听,该记不记,有气无力!不是男追女,倒是女追男!原来是错爱!
自卑是在我们过往的经历中形成的,特别是小时候的经历。自卑跟羞耻感有关,羞耻导致我们不敢发现自己,未做事情之前就否定自己,这样就形成了一个循环,让自己越来越自卑。
想要改变自卑,可以按照以下方法进行,需要说明的是,自卑不是一天形成的,冰冻三尺非一日之寒,所以改变自卑需要有一定的恒心和耐心。
对于成人的方法:
1、?与内在小孩对话。
去看到自己的内在小孩,拥抱他,安抚他,告诉他,因为小,他没有办法应对当时的事情,但是现在他已经长大了,能够用成人的方法去面对,当你的内在小孩慢慢长大,你自己也会慢慢成长。
2、?用时间线的方法修复以往的经历。
可以一周想一件小时候让自己感到羞耻的事情,把当时的消极想法写下来。再用现在的视觉去看当时的事情,并赋予积极的意义,同时告诉自己,我长大了,我有能力应付现在生活中的各种事情。
3、?在现实的工作生活中,刻意锻炼自己,让自己去做更多的尝试,尝试成功后,给自己一个小奖励,买个自己喜欢的东西,或者跟朋友吃吃饭,分享一下,仪式感可以让你记下成功的感受。如果不成功,就跟自己说,虽然不成功,但是我尝试了,尝试对我来说就是成功的。
对于小孩:
不管孩子做的好不好,都需要不断的鼓励,不断的肯定,用积极的看法去取代消极的看法,帮助孩子看到各种可能性,帮助孩子成功,孩子就会变得越来越自信。
应该分人吧。我大五实习的时候在一家县医院,第一晚上给我安排一肝癌晚期的病人,医生的意思就是当天晚上应该就不行了,要求我值夜班。那是一个32岁的年轻人,有一家不大不小的公司,结婚两年还没孩子,是肝癌手术一年后复发。他瘦骨嶙峋地躺在那,两个手各有两个输液通道,胸前蜘蛛痣,腹部肿大,肝掌,半昏迷状态。我需要给他量血压,测脉搏数呼吸,说实话我有点不敢靠近,这时他刚好清醒温和地朝我笑了笑,我才完成测量。
大概快夜里十二点的时候他突然精神起来,自己坐起来,两只手拔掉输液管,嘴里嚷嚷着要去洗澡。因为提前通知他的家人几乎都来了,我和他的家人都按不着他,好像突然力气变大很多,他家人说现在澡堂没开门,等天亮吧,他说他知道有一家现在开着门的。说着就要下床,然后又意识到自己没穿衣服就让我先去外面等一下,还说不能吓到我。最终他又回到床上,他有四五个朋友陆续从外地赶回来,他很开心地和他们聊着,说等病好了再一起钓鱼吃烧烤,那一瞬间仿佛他是个健康人。我知道那是回光返照了,医生让大家做好准备,过了一会他突然对我说:“你别害怕,我知道你是新来实习的,我不会吓到你的。”我不知道什么意思,就说一些安慰他的话。就这样他说一话睡一会,很快到了早上八点,我要交班了,他微笑地对我说谢谢再见。等我回到距离病房仅两栋楼之隔的宿舍,准备洗漱时,突然听到鞭炮声和哭喊声(十年前县城医院是允许放鞭炮的),我知道应该是那个病人去世了。
转眼十多年过去了,我依然记得那个病人,不只是第一次护理的病人,更重要的是他是个善良的人,生命的最后依然顾及周围的人。怕我害怕朝我温和的笑,不想自己赤裸的身体让实习的女医生尴尬,怕半夜去世吓到我,我回想最后他好像没有害怕,一直开心地和朋友聊天,和交班的我说谢谢。希望来世他无病无灾。
《索多玛120天》。
《地狱解剖》。
《隔山有眼》1.2部。
《电锯惊魂》1-5部。
《午夜凶灵》1,2。
《咒怨》1,2。《生化危机》1~3
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