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本文目录
1.蛋白质含量:秋葵的蛋白质含量比丝瓜高,其中含有较多的赖氨酸等必需氨基酸,对于人体生长和发育具有重要作用。
2.维生素含量:丝瓜中维生素C的含量比秋葵高,而且丝瓜还富含维生素E、维生素B2等,对人体皮肤、肌肉等方面具有良好的综合营养保健作用。所以秋葵营养价值高一点的
主料
秋葵3个、丝瓜3个
辅料
油适量、盐适量、白糖1勺、大蒜3瓣、香醋1勺
丝瓜炒秋葵鸡蛋的做法步骤
步骤1.
丝瓜去皮洗净,秋葵洗净
步骤2.
丝瓜和秋葵分别切成滚刀块
步骤3.
大蒜拍扁稍微切一下
步骤4.
热锅凉油,下入大蒜爆香
步骤5.
下入丝瓜,加少许盐翻炒均匀
步骤6.
待丝瓜变软出水后加入秋葵,并淋入一勺香醋
步骤7.
最后加入少许盐和白糖调味即可
1、形态特征不同
秋葵:秋葵是蒴果长尖,还长有一些硬毛;其种子呈球形,具有毛脉纹。
丝瓜:丝瓜果实呈圆柱状,比较直,有些也会稍微弯曲,表面平滑,通常会有深色纵条纹,内部呈网状纤维。
2、分布不同
秋葵:秋葵主要分布于东半球热带和亚热带地区,产于中国东南至西南各省区。
丝瓜:丝瓜在中国南、北各地普遍都有栽培。当然也广泛栽培于世界温带、热带地区。
3、花果期不同
秋葵:秋葵8月份是盛果期,秋葵花在夏末秋初会开花,也就是每年的8-10月份左右。
丝瓜:丝瓜的花果期在夏、秋季。
1.蔬菜:萝卜、白菜、黄瓜、西红柿、豆角、青椒、胡萝卜、苦瓜、花菜、洋葱、大蒜、生菜、冬瓜、南瓜、蘑菇、土豆、茄子、菠菜、空心菜、红薯、芋头、西兰花、莴苣、橙皮菜、芹菜、包菜、香菜、苦菜、荷兰豆、菜花、菜心、紫甘蓝、水芹菜、草菇、金针菇、蒜苔、韭菜、豌豆、山药、竹笋、藕、甜椒、辣椒、秧白菜、秋葵、金丝瓜、苜蓿芽、玉米、番茄、薯莨、香花菜、水葱、平菇、蘑菇。
2.动物:狗、猫、猪、羊、牛、马、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、蛇、鳄鱼、兔子、狼、狐狸、猴子、熊、老虎、豹、猩猩、孔雀、乌龟、海豚、企鹅、蝙蝠、蜜蜂、蚂蚁、蝴蝶、蜻蜓、蚊子、苍蝇、蚕、蝗虫、螃蟹、蛙、螺、鸽子、鹿、松鼠、鹰、燕子、蚂蟥、蟋蟀、乌鸦、鹤、蜥蜴、裂脚蛛、象、犀牛、海马、海星、海胆、海葵、狸猫、俄罗斯套娃、奶牛、羚羊、鬣狗、鬣狮、水牛、金鱼、藏羚羊、河马、海狸、海豹、海獭、海象、塔斯马尼亚恶魔。
3.水果:苹果、香蕉、橙子、葡萄、西瓜、猕猴桃、柚子、柿子、杏子、梨、蓝莓、草莓、桃子、樱桃、龙眼、莲雾、菠萝、石榴、柠檬、柚子、桑葚、哈蜜瓜、木瓜、荔枝、蟠桃、火龙果、杨梅、李子、榴莲、无花果、车厘子、枣、桂圆、百香果、芒果、香椿、香脆李、蜜桃、人参果、紫蛇果、石楠果、连翘果、咸柑、虫草花果。
4.学科:数学、语文、英语、物理、化学、生物、地理、历史、政治、体育、音乐、美术、技术、信息、奥数、社会、生命、心理、经济、天文、地
可以放在一起煮吃。西红柿和丝瓜的烹饪方式相似,同时煮熟后口感也相配。西红柿和丝瓜都可作为主菜或配菜,它们可以相互补充营养,且一起烹饪后的味道也不会互相干扰。此外,西红柿和丝瓜都富含多种维生素和矿物质,对身体健康有益。当它们一起煮熟后,不仅可以保留各自的营养成分,还可以增加菜肴的鲜美口感。因此,将西红柿和丝瓜放在一起煮食是一种不错的选择。
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