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采用黄瓜200克,草莓250克,盐、白醋、白糖各适量。
1.黄瓜洗净,切去两头,再切成圆片,放入小碗里加盐腌制15分钟左右,然后用水冲洗干净,沥干水分,装入盘中;把草莓蒂去掉洗干净,切片,装入盘中。
2.白糖用凉开水溶化,放入白醋拌匀,放入冰箱冷冻后取出来。然后淋到黄瓜草莓上。
要制作丝瓜果汁,您可以按照以下步骤进行操作:
材料:
-1根丝瓜
-适量的清水或牛奶
-适量冰块(可选)
-蜂蜜或其他甜eners(可选)
步骤:
1.清洗丝瓜:将丝瓜洗净,并去除两端的部分。
2.去皮和去籽:可以选择保留一些皮,因为丝瓜的皮富含营养。削去大部分皮,然后将丝瓜切开沿着中央部位。
3.挖去中央部位:用勺子或刀子挖掉丝瓜中央的纤维部分,因为这部分通常较硬。
4.切碎:将挖好中央部位的丝瓜切成小块,以方便榨汁。
5.榨汁:将切好的丝瓜放入榨汁机或食物搅拌机中,加入适量的清水或牛奶。根据个人口味添加冰块和甜eners(如蜂蜜),然后开始搅拌/榨汁。
6.过滤(可选):如果您希望去除丝瓜中的纤维,可以使用细网过滤器过滤果汁。
7.倒入杯中:将榨好的丝瓜果汁倒入杯中,可以加上冰块并用新鲜的丝瓜片或其他水果作为装饰。
8.随个人喜好调整:您可以根据个人口味添加其他水果,如香蕉、草莓等,来制作更多口味的丝瓜果汁。
希望您享受自制丝瓜果汁的过程,并喜欢它带来的健康和清凉!
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