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睡觉最舒服的时辰应该是戌时,十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律总结出来的。
如果是在夏天的时候,夜晚来临的较晚,这个时候我们可以晚上九点到十点是戌时。晚一些睡觉,毕竟身体在晚上8到9点的时候还是处于运动的状态,身体还没有感到一定的疲惫感,但是不要等到11点之后睡觉,否则得不到充足的睡眠时间。
而如果是在冬天,夜晚来临的较早,身体感觉疲惫的时间较早,这个时候我们就需要早一点睡觉,最好是在10点之前就睡觉。
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喀什疏附县有许多旅游景点喀什疏附县有富有民族特色的地理、历史和文化景观,包括马蹄金矿、史家大院、安集海、宽治山玉龙生态旅游区等游客可根据自身兴趣选择游览,体验当地风情和文化底蕴,机会与选择是丰富的
190公里左右,大约4个小时
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